Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Гудман Эрик, Парк Питер - Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины
18+
User AvatarВаша оценка
0
(0)

Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины

Гудман Эрик, Парк Питер
Не секрет, что наша осанка, сидячий образ жизни и неправильные паттерны движения слишком сильно нагружают позвоночник, особенно нижнюю его часть, и малые мышцы спины. В результате возникает боль, которая окончательно не проходит ни при использовании медикаментов, ни в результате физиотерапии. Программа Foundation основана на простой, но уникальной идее, что укрепление задней цепи мышц поможет сильным мышцам спины эффективно выполнять свою работу — поддерживать вес тела и приводить его в движение...

Жанры

Издательство:

Бомбора

Серия:

медицинский атлас

ISBN:

978-5-04-185974-9

Год издания:

2023

Язык:

Русский

256 стр.

Размер: 84x108/16

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

0
0 оценок
Эту книгу пока никто не оценил, ваша оценка может стать первой
User AvatarВаша оценка
Хотят прочитать 2

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки