Комплексное ПТСР. Как справиться с гневом и страхом и вернуть идентичность. Воркбук

Практическое пособие для тех, кто пережил в своей жизни травмирующее событие и страдает от его последствий. Эксперт в области травмы, клинический психолог Тамара Макклинток-Гринберг подробно рассматривает симптомы посттравматического расстройства и приводит множество упражнений, которые помогут начать процесс исцеления. Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство, или КПТСР, — это следствие сложной травмы. Травмы, к которой привело повторяющееся событие, начиная с детства, и это по...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,8

32 оценки

5
22%
4
50%
3
22%
2
6%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 42Хотят прочитать 65

Рецензии

Sunny_deer24 января 2025 г.
Путь исцеления
Книга мне понравилась. Конечно, это её полный справочник по кптср, но она даёт такие важные точки опоры, на которые важно обратить внимание.
Я бы не рекомендовала её читать тем, у кого острая стадия кптср, может триггерить, тк автор проходит по наиболее ключевым и болезненные симптомам кптср.
4
68

Все рецензии

Цитаты

Ju_lie15 октября 2025 г.
Трудности в общении с человеком не означают, что отношения с ним закончатся. Это скорее случится, если замалчивать проблемы.
2
10
Ju_lie15 октября 2025 г.
Худшим следствием травмы я считаю утрату идентичности — неспособность понять, кто вы и чего хотите.
2
10
Ju_lie15 октября 2025 г.
Последствия травмы выражаются в том, что в непонятной ситуации (например, когда кто-то в плохом настроении) мы думаем, что провинились. Нам кажется, что мы должны что-то сделать, разрешить проблему.
2
26