
Ваша оценкаРейтинг LiveLib
- 553%
- 428%
- 313%
- 23%
- 13%
Ваша оценкаРецензии
vika_and_2girls18 мая 2024Читать далее"Процент часто болеющих детей стремился бы к нулю, если бы родители правильно составляли рацион для своего чада"
Прочитала за выходные книгу "Биохакинг. Дети. Пищевой блокбастер" и вынесла много полезного для себя.
Главный плюс книги для меня, что написала её практикующий детский и взрослый нутрициолог, врач - Анна Читанава
Подход Анны к питанию максимально адекватный.
У нее нет строгих запретов, зато есть рекомендации, как правильно сбалансировать детский рацион
Даже с макаронами
Со сладким и хлебомВ ее книге «Биохакинг. Дети» есть примеры меню и лайфхаки, которыми важно владеть каждому родителю!
Например, оказалось, что витамин Д лучше принимать в утренние часы ежедневно, а взрослым можно принимать недельную дозировку раз в неделю
Столько нюансов
12 понравилось
367
Цитаты
Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.
Подборки с этой книгой
Дети
Pongo
- 412 книг
Биохакинг
Pongo
- 46 книг
100% куплю
Player_panda
- 96 книг
Родительство
AlexandraWhite
- 185 книг
Мамам
umlukman
- 14 книг
Другие издания



































