Лягушка, слон и брокколи. Как жить и как не надо

Для правильных решений надо освоить три метода: как съесть слона, как сожрать лягушку и когда следует есть брокколи. Про слона и лягушку вы наверняка слышали: слона надо есть медленно и по кусочкам, а лягушку — глотать первым делом, с утра. Идея с брокколи не так известна, но концепция такая: брокколи полезна для долголетия. Но для того, чтобы дольше жить, мало это знать. Надо её ещё и регулярно есть. Почему сила воли работает плохо и зачем избегать тупости? Какие дела стоит сделать прямо сейчас...

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

742 ₽629 ₽

Купить-16%

Бумажная

742 ₽629 ₽

Купить-16%

Рейтинг LiveLib

4,3

90 оценок

5
46%
4
44%
3
8%
2
2%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 108Хотят прочитать 62

Рецензии

FuschettoStoriettes28 июля 2024 г.
По своей сути данная книга - это сборник прописных истин, как, впрочем, и многие книги других авторов, пишущих книги о саморазвитии.
Сразу оговорюсь, что слушала книгу в аудио формате по дороге на работу. В самом начале я думала, что выше тройки точно не поставлю. Автор рассказывал довольно интересные вещи, постоянно ссылался на именитых людей и сыпал знаниями о тех или иных исследованиях, но при этом постоянно вкручивал в лексикон жаргонные словечки и складывалось ощущение, что он изначально считает, что основная аудитория его книги не обладает выдающимся интеллектом. У меня сложилось впечатление, что вот рассказывает он об интересном исследовании, а потом у него в голове "ой, наверное читатели не поймут, вставлю как я сейчас для связки упоминание "дерьма", тройки раз хватит, и приправлю это "гавнюком". Вот теперь самое то!" При этом, именно в аудио-формате это все было максимально неорганично. А потом случилась магия, то ли я привыкла к манере изложения, то ли автор после середины книги все реже вспоминал, что нужно "опускаться" до определенного уровня сознания, но я почувствовала к нему определенную симпатию и если слушать именно суть, то он отлично смиксовал тот опыт, который почерпнул сам из различной мотивационной литературы. Отдельное спасибо ему за внушительный список книг, которые он рекомендует к прочтению.
Для тех, кто совсем не сталкивался с мотивационной литературой интересного будет наверное побольше, но и для тех, кто уже читал немного из научпопа о саморазвитии, возможно найдется несколько интересных мыслей. Если же Вы достаточно прокачаны в этой теме, то обойдите книгу стороной, она для совсем зеленых и начинающих, просто для того, чтобы кто-то на мгновение задумался.
Конечно восприятие материала зависит от опыта и возраста читателя.
Меня лично очень зацепил фрагмент о скоротечности жизни.

Сколько уикендов вы теоретически можете провести со своим двухгодовалым малышом? Ответ вполне конкретный: 52.
До какого возраста дети искренне верят в Деда Мороза? Ну пусть до 10 лет, хотя моя дочь уже в три года спросила, будет ли папа опять переодеваться на следующий год. А в два они еще не понимают, что за бородатый дед к ним пришел. Это означает, что волшебный Новый Год своему ребенку вы можете устроить лишь 8 раз.
Как человек, у которого ребенку уже исполнилось 18, я была очень тронута этим отрывком, и пожалела, что когда-то давно мне не попалось на глаза нечто подобное. Потому что сначала мы торопимся жить, а потом понимаем, что некоторые моменты жизни прошли как песок сквозь пальцы, а хотелось бы на них задержаться.
Для меня в книге нашлось несколько интересных мыслей и эпизодов, поэтому считаю, что она удачно попала мне в руки, пусть и совершенно случайно.
Читать далее
27
273
EvgenijApokin19 ноября 2025 г.
Bon Appetit
Книга полностью основана на наборе научных статей разной направленности, но в основном, конечно, касающихся человеческой жизни и ее аспектов - привычек, практик и осознанного отношения к ней. Сухость академических сводок полностью нивелируется простым и понятным авторским пересказом, с которым можно "идти в народ".

Т.к. я и ранее интересовался подобного рода книгами, многие из упомянутых исследований в ходе чтения казались смутно знакомыми. Тем не менее, пропущенные через призму жизненного опыта автора они позволяют по-другому взглянуть если не на мир в целом, то на вашу жизнь в частности.

Все книги, связанные с саморазвитием и личностным ростом, на мой взгляд, имеют существенный недостаток - эффект от их прочтения сводится на нет спустя пару недель или месяцев, давая лишь короткий заряд мотивации, перед тем как отправиться пылиться на полку. На мой взгляд, ЛСБ здесь не исключение, но сложилось так, что это первое произведение в обсуждении которого я участвовал в книжном клубе. Мнения других участников относительно конкретных глав и идей, комментарии автора, письменное изложение собственных мыслей дают надежду, что полученные знания смогут найти длительное пристанище в моей голове - эфемерные слоны будут сами распадаться на подходящие части, лягушки проглатываться, не вставая комом в горле, а брокколи станут неотъемлемой частью рациона.
Читать далее
4
33
shoytov10 сентября 2025 г.
Лучшая книга Маркова, как по мне. Многое для себя вынес. Да, если читали его другие книги, то тут есть повторы, например несколько моментов слово-в-слово из его книги Капитал. Но, тем не менее, это не мешает ей быть полезной и интересной.
3
49

Все рецензии

Цитаты

FuschettoStoriettes2 июня 2024 г.
Мы можем придумать сотни способов достичь большего. Но пытаясь заполнить дни делами и задействовать мозг до предела, мы попадаемся в ловушку сраных мотивационных коучей. Они продают зрителям идею всемогущества – и преуспевают в этом. Идея эта фальшива: мы не можем стать всем сразу и иметь всё сразу.
7
265
FuschettoStoriettes2 июня 2024 г.
Никогда нельзя забывать о том, что, когда мы делаем какое-то дело, какое-то другое дело мы в этот момент не делаем.
Каждое наше решение несёт в себе цену – упущенную возможность сделать что-то другое.
7
199
FuschettoStoriettes2 июня 2024 г.
Да, действительно, жизнь коротка. Сколько уикендов вы теоретически можете провести со своим двухгодовалым малышом? Ответ вполне конкретный: 52. До какого возраста дети искренне верят в Деда Мороза? Ну, пусть до 10 лет, хотя моя дочь уже в три года спросила, будет ли папа опять переодеваться на следующий год. А в два они ещё не понимают, что за бородатый дед к ним пришёл. Это означает, что волшебный Новый Год своему ребёнку вы можете устроить лишь 8 раз.
6
39