Всё закончится, а ты нет. Книга силы, утешения и поддержки

книги Ольги Примаченко — подорожник для души. если вам грустно, одиноко, вы пережили потерю, переехали и тоскуете по прежним местам, испытываете сильную потребность в опоре — это то, что нужно.

мне нравится, как автор с теплотой и душевностью говорит о важном, не забывая опираться на источники и указывать на них ссылки. получается комплексная поддержка: тебя и обняли, и помогли, и направили дальше изучать информацию.

если в «К себе нежно» я просто улыбалась и сразу забирала информацию, которая оказалась близка, к себе в жизнь... то здесь было иначе. некоторые главы оказывались настолько «мои», что приходилось выпускать скопившуюся внутри боль через слезы и чувствовать освобождение, лёгкость, свободу.

в копилку прекрасного этого года.

Аннотация: ««Всё закончится, а ты нет» — это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться».

Не совсем так. Эта книга содержит советы на многие темы, в том числе как «удержать» землю, уходящую из-под ног, как пережить потерю близкого, переезд, научиться принимать мысль о неизбежном старении, бороться с синдромом самозванца, завистью и негативом.

Не самая моя любимая книга у автора, т.к. не смотря на легкий слог написания, темы в книге достаточно тяжелые. И я бы все же рекомендовала читать ее выборочно, в зависимости, что сейчас волнует.

Аннотация гласит: ««Всё закончится, а ты нет» — это книга-подорожник для тех, кто переживает темную ночь души. Для тех, кому нужна поддержка и утешение. И слова, на которые можно опереться».

Так и есть!

Вообще, книги Ольги Примаченко - это пластырь для души каждой девушки! Они реально «работают»! Каждая из них - это как разговор с близкой подругой! 

С книгой «Всё закончится, а ты нет» Вы узнаете, как «удержать» землю, уходящую их-под ног, как пережить потерю близкого, справиться с болью после расставания, пережить переезд из места, которое дорого сердцу, научиться принимать мысль о неизбежном старении и о том, что нет ничего вечного.

Если нужна поддержка, то вам сюда! Автор умеет утешать.

Всё-таки я познала некий дзен с книгами Ольги Примаченко. Обычно мне подобная литература заходила со скрипом, после которого "смазывать" настроение приходилось позитивной художкой. Но "Всё закончится, а ты нет", как и предыдущая книга про нежность, что-то такое задела в струнах души, капнула утешительным бальзамом на нервы, в общем тоже пришла в мою жизнь очень вовремя.

В какой-то момент было тухло, нет, не от книги - по жизни, и первые главы про потери заставили меня по-настоящему рыдать. Оплакивала я примеры из книги, оплакивала свои моменты, которые случились и могли бы случитmся, но стало легче. В местах утешения и поддержки в повествовании было не легче, где-то возникал внутренний протест, тем не менее "памятки-подорожники" в конце каждой главы расставляли всё по местам.

Хочется заметить, что книга скорее дневник автора и её личное мнение (его же я заметила и в "К себе нежно"), поэтому если идеи и рекомендации лично тебе не близки не стоит воспринимать их как истину в последней инстанции. Это не про серьёзную психологию и клинические исследования, это про жизненный опыт и его же мудрость. То, что передаётся от матери к дочери, от отца к сыну – лично я восприняла её так. Но это и прекрасно, потому что сейчас мне нужны были такие эмоции и такие мысли.

Итого... Рекомендую тем, кому требуется поддержка и утешения – "Всё закончится, а ты нет" действительно обладает нужными словами на пути к балансу в душе в сложные периоды жизни. При этом очень здорово, если ты умеешь вычленять полезные истины из чужого личного опыта, в противном случае можно столкнуться с жёстким диссонансом и критиковать все предложения автора.

В отличие от первой книги, с этой у меня случилась гармония. То ли от того, что тут много разных актуальных мыслей, то ли от того, что сейчас поддержка мне просто необходима. Это именно тот счастливый случай, когда книга делает тебя сильнее!
Вообще я натура чувствительная, так что уровень моей тревожности часто зашкаливает. Я с детства не умею справляться с тревожностью, сомнениями и страхами. Приходиться прибегать к помощи близких. И часто этим близким человеком оказывается моя мама. Только к своим 33 годам я поняла, что нельзя на хрупкие мамины плечи взваливать заботу ещё и о моей нестабильности. В такие моменты меня спасают non-fiction книги и психология. В последнее время я нашла утешение в книгах Ольги Примаченко. Хотя изначально довольно скептически и с сомнением (ну конечно же, снова они миленькие!) отнеслась к её творчеству. Автор действительно бережно пронесёт вас через все ваши деструктивности. Подскажет, "как действовать тогда как"... И с огромной теплотой и любовью приложит к вашей боли целебный подорожник.
Книга настолько моя, что я решила заказать себе её ещё и на бумаге. Пусть радует меня в минуты печали и станет хорошим другом в моменты отчаяния. Наклею стикеры, буду перечитывать любимые цитаты, делать себе заметки и каждый раз листать её волшебные странички, когда внутри болит.
В аудио версии книга не менее прекрасна, и именно благодаря превосходнейшей Алевтине Пугач, я почувствовала единение и полное ощущение спокойствия, равновесия и мира внутри себя.
Это нечто! Как будто с подругой поговорила! С удовольствием буду перечитывать. И спасибо автору, что поделилась сокровенным и написала нечто уникальное.

«Всё закончится, а ты нет» – путешествие в мир собственной силы и внутренней устойчивости. Ольга Примаченко, автор бестселлеров, вновь восхищает своим умением дотронуться до самых глубоких чувств читателя. Книга становится настоящим компаньоном для тех, кто сталкивается с темнотой, помогая им найти свет в самых трудных моментах.
В последнее время моя жизнь столкнулась с настоящим испытанием, и я прохожу через трудный период. Люди, которых ты считаешь своими близкими, могут предать, и в моем случае, лучший друг оказался тем, кто меня предал. Это был удар, которого я не ожидала, и с этим трудно смириться. Кроме того, я столкнулась с абьюзивными отношениями, и осознание этого было для меня трудным шоком. Понимание, что отношения, которые должны приносить радость и поддержку, могут оказаться источником боли и страдания. Однако в этом темном периоде книга стала для меня настоящим источником утешения и поддержки. Она помогла мне осознать, что я не одинока в своих чувствах. Книга стала моим компаньоном и проводником в процессе восстановления. Я осознала, что выход из этой трудной ситуации — это шаг за шагом, и книга стала моим надежным союзником в этом пути к выздоровлению.
Ольга исследует не только потери, но и способы восстановления и возрождения. Она дает читателю не только слова поддержки, но и практические инструменты для того, чтобы обрести равновесие в сложных ситуациях. Примаченко расскажет вам о том, как сохранить свою внутреннюю целостность, когда кажется, что мир рушится вокруг. С ее чутким и вдохновляющим подходом, каждая страница приглашает к самопониманию и самоакцептации.
Книга по психологии, которая стала для меня настоящим проводником в лабиринте собственных мыслей и эмоций. Автор с легкостью раскрывает глубокие аспекты человеческой психики, предлагая не только понимание, но и практические инструменты для изменений.
Эта книга — источник вдохновения и мудрости, который сопровождает меня в повседневной жизни. Я знаю, что не раз буду открывать некоторые главы и перечитывать в какие-то моменты жизни. Рекомендую всем, кто стремится к глубокому пониманию себя и развитию личности.

А если место, где у меня произошла паническая атака это мост над большой рекой? Это место под мостом неофициальный пляж и заросли кустарника? Приезжать туда специально нужно - вспоминать "как оно было"?

Какая несостыковка! Авторка книги из Минска, респ. Беларусь. У вас нет там больших рек и больших мостов? А панические атаки случаются с людьми в Беларуси по классическому сценарию: в офисе за чашечкой обеденного кофе "ой что-то мне поплохело в глазах мутит"? Паническая атака это серьезно - очень часто уже последствие каких-то психологических расстройств у человека. Не причина. Последствие, когда в организме и психике пошло что-то не так (произошёл сбой), тогда тело и разум начинает трясти, диссонировать, придумывать фантазии, мутить, терять привязку к месту и времени - человек теряется в буквальном смысле слова. А потом тебе мимоходом в книге говорят "не избегайте мест, где у вас ЭТО случилось". Воу!

Оценка 3 из 5за поверхностность.

Мы горели, но не стали пеплом,
тонули, но выплыли,
ничего не видели, но шли на голос,
который вывел нас из мрака на свет.

Книгу Ольги Примаченко "Все закончится, а ты нет" окрестили книгой-маяком и книгой-подорожником для души. И мне думается, это идеальная метафора, отражающая идею, заложенную автором. Не устану повторять, что феномен произведений Ольги Примаченко в бережности, экологичности и эмпатийности.

Книга состоит из 3-х разделов: "Море слез", "Время утешения " и "Свет надежды".
Психологи говорят,что потери необходимо отогревать. Именно это автор предлагает делать в первом разделе. Переезд из любимого дома, а может и страны, потери близких друзей, и не дай Бог родственников (тьфу-тьфу), уходящая молодость, роды не по плану, да и  вообще все, что не сбылось, все что не случилось- здесь все оплакивается и создаётся пространство для прощания.

После горевания, когда расчищено ментальное пространство, нужно отстроить фундамент, на который можно опереться в новой реальности. Глава "Время утешения" помогает найти эти опоры: оценить, что мы имеем, проанализировать сильные стороны и свои "шероховатости",мысленно перебрать ресурсы, при необходимости, признаться себе в бессилии.

А дальше - только вперёд. В "Свете надежды" мы будем мечтать честно, находя новые желания и возможности для из реализации.

Ольга Примаченко, в очередной раз, в своей книге напоминает что с нашими чувствами все хорошо. Мы все в порядке. Нам не нужно стыдиться своих чувств. Нам не нужно прятать свои чувства.

Наконец-то, спустя долгое время поисков, я нашла нужную книгу в нужное время. Поддержка необходима каждому, особенно, когда эта самая поддержка оказана грамотно и трепетно, понятно и ласково.

Книга совсем не про психологию, она про доброту и про честность. Мы не всесильны, наши страхи нормальны, и вроде бы, каждый взрослый человек это знает. Но нам надо напоминать об этом, проговаривать раз за разом эти моменты, вводить в привычку делиться наболевшем.

Как и обещает автор - книга - разговор с подругой, но с очень хорошей подругой! Это не пустая болтовня, а спокойный и длительный разговор по душам, разбор всех полетов за крепкой чашкой чая.

Во время прочтения глав нам дают не только возможность почувствовать себя в компании, но и "совет-подорожник", который прикладывают к ссадине, чтобы поскорее затянулось. "Ты не один" - говорит книга, и это так и есть.

Поднятые темы переключают внимание с одного беспокойства на другое, автор попутно делится своим и чужим опытом, рассказывает, почему мы можем ощущать то или иное, вздыхает и шутит, чтобы поднять настроение. Это очень терапевтическая книжка для тех, кто просто искал утешения, а не для тех, кто хотел почитать умные термины про кортизол и адреналин.

Добрый вечер, читатели! Книгу посоветовала мне моя подруга, когда я находилась в состоянии полной растерянности, не знала что делать, была подавлена. Должна сказать, что книга попала в самую точку, ведь я почерпнула много важного. Давайте подробнее.
Автор пишет простым и понятным языком, читается быстро. Все написанное в книге, писательница подкрепляет опытом из своей личной жизни. Что она справилась с этими жизненными испытаниями, а значит и другим это вполне под силу. В книге несколько разделов, в конце каждого указана памятка-подорожник, дающая краткие рекомендации по всему разделу.
Я личность с высоким уровнем тревожности, который значительно вырос после обстрелов города и опасности для меня и моих близких. Еще есть проблема - я всегда готова выслушать, поддержать, то есть не могу остаться в стороне, особенно, если это касается близких для меня людей. И проблема в следующем, что я слишком вовлекаюсь в чужую ситуацию, перенимая ее на себя. Повышается адреналин, меня начинает трусить, так как организм начинает защищаться, выпуская тревожность. Я надеюсь, что в будущем я найду решение данной проблемы. Автор как раз таки говорит о том, что в первую очередь необходимо ценить себя, заботиться о себе. Нет, это вовсе не значит, что других нужно совсем бросить. Помогать можно и нужно, но без ущерба для себя. Дать человеку поддержку и опору, а не решить проблему вместо него. Решая проблемы других людей, мы перенимаем стресс, трудности на себя, а также лишаем другого человека урока от жизни.
И ведь правда, что все в нашей жизни мимолетно - друзья, отношения, работа, учеба, место жительства. Все это в любой момент может измениться или и вовсе исчезнуть, а мы тратим время и силы на переживания, терзания. Верным остается одно - у тебя есть ты. И только тебе под силу пройти все испытания от судьбы, ведь только ты знаешь свой характер, на что способен и чего хочешь. Ошибся? Не страшно. Что-то не получилось? Ерунда. Кто-то бросил тебя? Да, это больно, но значит так должно быть. Освободилось место для чего-то или кого-то лучше. Любите и цените себя, ведь вы уникальны и прекрасны. Всем добра :*