Почему всегда дело в тебе? 7 смертных грехов нарциссизма

Есть ли рядом с вами человек, который самоутверждается за чужой счет, постоянно завидует, обманывает, манипулирует и использует других, нарушает ваши личные границы? Это может быть коллега, друг, супруг или родитель. Если да, то он нарцисс. И, скорее всего, вы попали под его влияние. Психотерапевт Сэнди Хотчкисс раскрывает семь признаков нарциссических людей. Она объясняет, как формируются контролирующие, эгоистичные личности, которые не обладают эмпатией и считают, что весь мир вращается вокру...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,2

215 оценок

5
47%
4
33%
3
16%
2
3%
1
1%

Ваша оценка

Прочитали 289Хотят прочитать 793

Рецензии

Sandriya
17 апреля 2019
О нарциссах-пауках для обычных людей-потенциальных букашек

Я всегда изначально отношусь к людям, совершающим зло, с позиции жалости (аксиома "чем несчастнее внутри, тем более жесток снаружи") и желания им помочь (правильно, видать, выбрала профессию), и только потом уже начинаю ощущать их разрушительное влияние и изолироваться от него. К сожалению, ведь нельзя помочь тому, кто не хочет или не готов что-то менять, а нарциссы - это именно те личности, кто наименее расположен к признанию "что-то со мной не так" и уж тем более искреннему действованию по решению проблемы. Нарциссы как раз представляют собой тех, для кого проще простого отгородиться (отрицание и вытеснение), объясняя (рационализация), зачастую даже извращенно, что "это не они несколько не соответствует норме", а "мир вообще не вписывается в рамки "избранный-плебеи"". У процентов, наверное, 98% нарциссическая позиция вызывает отторжение и негативное отношение к подобным людям, но если бы только высокомерие было основой этого... На самом деле, внутренняя пустота, неумение даже представить, что любой другой - это не продолжение тебя, внутренняя зависть почти ко всему (в себе-то этого не имеешь), формирующие, самое главное!, СТЫД, который ни в коем случае не должен быть заметен ни в малейшую щелку, составляют то, что называется "нарцисс".
Сэнди Хотчкис в "Адской паутине" как раз и раскрывает эту тему непосвященному читателю, описывая семь основных компонентов, сопутствующих проявлению нарциссизма; признаки его протекания у детей, подростков, партнеров в любви, коллег и боссов, а также стариков; кроме того автор не забыла рассказать и о теснейшей связи созависимости с нарциссизмом, и о путях противостояния либо сожительства с ним. В контексте этого как раз хочу отметить, что определять по списку Хотчкис, будто по догме, что отношения являются нарциссически-зависимыми - нельзя (сама в таких состояла, а сошелся 1 пунктик всего-то).
Тем не менее, немало авторских мыслей заслуживают внимания для новичков и напоминания для старожилов темы (кавычки-слова автора, звездочки - мои):

➽"Нарциссу не хватает интериоризированной системы ценностей" - поэтому смирения с собственными недостатками нет, а стыд за них гипертрофирован.
➽Напоминалочка-мантра - "когда вы сталкиваетесь с высокомерием нарциссической личности, вы видите не истинную гордость, а глубокий и иррациональный страх своей никчемности".
➽Нарциссы великолепно справляются с набиванием себе цены - похвала "ватрушек" выливается в смещение фокуса внимания на превосходство хвалящего (никто так не умеет провозглашать дифирамбы).
➽"Другие люди существуют для удовлетворения потребностей нарциссов либо не существуют вообще" - ну, т.е. их правда нарциссы просто не видят (как биомасса в переходе метро).
➽Историю Эмили из Гл.8 - читать ОБЯЗАТЕЛЬНО всем, кто хочет быть ХОРОШИМ РОДИТЕЛЕМ!
➽Удобные для взрослых дети (""псевдозрелые", которым нельзя испытывать негатив к родителям, а вербальный контакт у них заменяет физический") - наиболее ранимы, потому часто в попытках как можно раньше начать избегать фрустрацию, раскалываются (я уже много раз раз (в сл.абзаце-ссылки) писала о том, что нарциссизм - это именно фрагментарность и раскол психики с нецелостной Самостью (ядром)).
➽Ни один из нас в силу существования у нарциссов "призмы отклонения и искажения во избежание нестерпимого стыда поступающих посланий" никогда не сможет предугадать, когда нарциссу в очередной раз что-то не понравится и как он воспримет нас в любой момент.
➽"Миф о непобедимости позволяет подросткам" (я включу сюда и взрослых) втягиваться в рискованные деятельности, т.е. которые могут повредить: ум здесь никуда не девается, просто в нарциссическом проявлении есть вера во всемогущество я не такой как все, поэтому у меня получится.
➽"До тех пор пока существует идентичность, больше основанная на том, чтобы "быть против", чем "быть за", - сохраняется нарциссизм" - ну тут все ясно, яростно-гневное отвержение других с их ожиданиями или принятие несовпадения себя с ними, как нормы.
➽ВОПРОСЫ РОДИТЕЛЯМ по их ПОВЕДЕНИЮ с детьми из Гл.14 - читать ОБЯЗАТЕЛЬНО!
➽"Хронический навязчивый стыд является чувством, вызывающим зависимое и навязчивое поведение" - а мы уже запомнили, что стыд - то основа еще и нарциссизма, т.е. нарциссизм представляет собой некую форму зависимости (ну да- от подтверждения окружением неповторимости, от их восхищения и отзеркаливания шикарности), а склонные и тяготеющие к созависимости приклеиваются к нарциссам.
➽Воу-воу-воу, оказывается ЛСД, опиум, кокаин очень даже интересно влияют конкретно на нарциссов (первые два раздвигают границы Самости - а у нарцисса же каждый - это его продолжение, смысл поняли; а кокаин наоборот усиливает чувство грандиозности, пряча "с глаз долой и из сердца вон" депрессняк).
➽ОСНОВНАЯ ЦЕЛЬ нарцисса - "найти человека, который может зеркально ему отразить ощущение его значимости и который при этом берет на себя невыносимое бремя его стыда и зависти". Но таких людей нет, потому-то нарциссы и находятся в вечных поисках.
➽Нарциссы хотят, чтобы завидовали им, но на самом деле не осознают, что сами завидуют тем, кого выбрали. Потому как только идеализация этого партнера разрушается - он остается без нарцисса. Кроме того, не умея сохранять "сложный образ" (как для ребенка, что взрослый и плохой, и хороший одновременно) нарцисс "забывает" о своих плохих поступках по отношению к партнеру.
➽"Нарциссов совершенно не интересует ни правда, ни реальность, ни вы сами."

В очередной раз расписывать механизмы раздутости Эго, проекций, нарциссической ярости и т.д. и т.п. - не вижу смысла. Все это есть здесь: шварц-салантовская трансформация личности, кохутовский анализ самости, популярненько о нарциссизме, клинический феномен.
Вывод: отличная научно-популярная книга о нарциссизме для тех, кто краем глаза видел, краем уха слышал и краем тушки сталкивался с подобными личностями. Почему только краем? Да потому, что для тех, кто имел непосредственный бытовой или профессиональный контакт - произведение абсолютно не станет открытием, поскольку в нем описывается то, что уже известно изучающим данный феномен или пострадавшим от него. "Адская паутина" - отличный популяризированный труд, который буквально на пальцах объясняет интересующимся, что из себя представляет на самом деле это заболевание, какими ранами обладают нарциссы, и почему не их высокомерие самая страшная черта в данных людях. Читать рекомендую всем, кто только начинает знакомство с феноменом или просто расширяет эрудицию (а точнее обретает поверхностные знания о разных психологических и психических каверзах).
Читать далее
96 понравилось
6
5K
panda007
12 сентября 2012
Читая эту книгу, я радостно потирала руки. Потому что то и дело узнавала в описываемых персонажах приятелей, друзей и родственников. Автор, впрочем, честно предупредила: нарциссов вокруг, хоть отбавляй.
Нарциссы - это не совсем то, что мы обычно называем этим словом. Проявления нарциссизма разнообразны и вредоносны. В небольшой степени им заражены практически все, но если отдельные черты складываются в нарциссическую личность, лучше бежать от неё сломя голову. Пока не поздно. Потому что хорошо не будет. Вернее, изредка будет невероятно хорошо, но всё остальное время... Садомазохизм, однако.
В общем, руки я перестала потирать быстро. Уж больно грустная и знакомая картина складывалась. А к середине я и вовсе расстроилась, обнаружив у себя пару соответствующих черт. А тут ещё меня подруга обозвала эгоисткой. пусть впервые в жизни и под горячую руку, и всё же. Пустячок, а обидно.
Если серьёзно, то это очень серьёзная и тревожная работа на тему, которой более-менее занимаются на Западе, но у нас она в зачаточном состоянии (о Млодик не слова). Логично, аргументированно, хорошо структурированно и очень жизненно. Среди последних книг "Класса" самая яркая и интересная.
Читать далее
73 понравилось
16
1,6K
lenysjatko
14 апреля 2019
Кажется, что проблема нарциссизма лежит на поверхности. Мы обвиняем в нем людей самовлюбленных, эгоистичных. Это такое своеобразное клеймо, но достаточно ли мы понимаем глубину происходящего, когда встречаемся с представителями данного типа? Чем это может обернуться для нас? Так ли их паутина страшна? Разобраться и получить ответы поможет нам автор этой книги.
В самом начале хочу отметить стиль изложения материалов: он на высоте. Перегруженности терминами не наблюдается. Все написано предельно ясно и доступно. Много примеров из жизни, но вот как раз они мне не понравились: истории выглядели несколько примитивными и они никак не комментировались и не разбирались.
В первую очередь нам предстоит узнать о природе нарциссизма. Он есть здоровый и нездоровый. Первый напрямую зависит от реальной самооценки человека и совсем не мешает посмеяться над собой, признать недостатки и уверенно идти к своей цели.
Со вторым же история абсолютно другая. Как правило, нездоровым нарциссизмом страдают люди эмоционально незрелые, ведомые стыдом. Кроме того, у них напрочь отсутствует способность ценить что-либо, часто они не воспринимают окружающих как отдельные личности, не признают независимое существование, а за их показным очарованием скрываются черствость и ущербность.
Автор выделила "семь смертных грехов нарциссизма":
бесстыдство проявляется, как правило, безразличием. Мы видим перед собой пустого, самоуверенного, толстокожего человека, который способен нас огорошить только тогда, когда стыд разъест барьер и затопит все вокруг вспышкой боли, сменяемой яростью.
магическое мышление, рожденное потребностью избежать стыда, переложить его на другого. Ведь каждый нарцисс мнит себя особенным.
высокомерие, за маской которого скрывается низкая самооценка.
зависть, стремящаяся опорочить всех, кто обладает качествами, которых нет у нарциссической личности.
претензия на обладание правом - поскольку они уникальны.
эксплуатация из-за отсутствия элементарной эмпатии.
слабые границы - потому что другие люди существуют только для того, чтобы удовлетворить нужды нарциссов.
Далее, когда враг уже определен, мы можем увидеть его в толпе и идентифицировать, пришло время поговорить о корнях нарциссизма. Откуда он берется? Об этом автор очень подробно рассказывает во второй части книги, за которой идет не менее интересная глава о защите.

Для начала стоит заглянуть вглубь себя. Понять собственные страхи и сомнения, не забывать о связи с реальностью. Большое значение также имеют личностные границы. Но самое главное, на мой взгляд, это умение избежать неформальных отношений с нарциссом (конечно, если это не близкий родственник).
Следующая часть расскажет о нарциссических личностях в вашей жизни, а последняя, завершающая, - о вас самих.
И здесь вы найдете множество советов:
о том, как предотвратить развитие нарциссизма в обществе;
как стать хорошими родителями.

В книге очень много самой разнообразной информации. Ее нужно читать медленно, вдумчиво. Не удивлюсь, если многие в некоторых главах узнают себя - лично я готова признаться, что обладаю некоторыми качествами от нарцисса) Но теперь знаю в каком направлении работать.
Читать далее
68 понравилось
6
3,1K