The Brain. The Story of You

Сколько раз вы задавались вопросом:

"Кто я?"

Лично я... Достаточно часто. Сидя у зеркала, закуривая на балконе, непроизвольно в дружеском разговоре или на собеседовании, когда просят описать свои приобретённые навыки.

Всё, что происходит в вашей жизни, – от коротких разговоров до культуры в широком смысле – формирует микроскопические особенности вашего мозга. С точки зрения неврологии тот человек, которым вы являетесь, определяется тем, где вы были. Мозг – неутомимый оборотень, постоянно переписывающий свои цепи, и, поскольку ваш опыт уникален, уникальна и структура обширных нейронных сетей. А поскольку эти сети продолжают изменяться на протяжении всей жизни, ваша личность напоминает движущуюся мишень: она никогда не достигает конечной цели.

Много ли раз вы задумывались о том, что руководит вашими чувствами, желаниями, действиями?

Например, вы захотели перекусить. Вы захотели? Уверены? Или мозг подал необходимый сигнал, чтобы желудок призвал своего владельца обратить внимание на экзистенциальную пустоту, внутри его сути?

Вы существуете словно раб, который выполняет его команды, распоряжаетесь сами или действуете параллельно от случая к случаю?

Известен ли читателю факт, что в сущности, процесс формирования вашей личности определяется укреплением уже существующих возможностей. Вы становитесь сами собой не потому, что в мозгу появляется нечто новое, а в результате удаления ненужного по той причине, что в мозгу новорождённого нейроны слабо связаны между собой. В течение первых двух-трех лет они постепенно разветвляются, и количество связей между клетками увеличивается. Потом связи утрачиваются; у взрослого человека их меньше, но они прочнее.

Знали ли вы, что, например, язык, который вы слышите в младенчестве (скажем, английский или японский), оттачивает вашу способность слышать определённые звуки родного языка и ухудшает способность различать звуки других языков. То есть младенец, родившийся в Японии, и младенец, родившийся в Америке, могут различать звуки обоих языков и реагировать на них. Со временем ребенок, выросший в Японии, теряет способность различать, например, звуки «р» и «л», одинаковые в японском языке. Нас формирует мир, в котором мы очутились?

Или о том, что в 1966 г. с целью увеличения населения румынский президент Николае Чаушеску запретил контрацепцию и аборты. Государственные гинекологи следили за тем, чтобы женщины детородного возраста производили на свет достаточное количество детей. Семьи, в которых было меньше пяти детей, облагались налогом. Рождаемость резко увеличилась.

Многие бедные семьи не могли прокормить такое количество детей и поэтому отдавали их в государственные учреждения. Государство открывало все больше детских домов. В 1989 г., когда был свергнут Чаушеску, численность брошенных детей, которые воспитывались в детских домах, составляла 170 000 человек.

Ученые вскоре выявили, как влияет на мозг ребенка воспитание в государственных учреждениях, и эти исследования повлияли на политику властей. В 2005 г. в Румынии запретили помещать в детские дома детей до двух лет, за исключением тяжелобольных.

Сегодня во всем мире миллионы детей живут в детских домах. Учитывая, что развивающийся мозг ребенка нуждается в обучающей среде, власти должны делать все возможное, чтобы дети росли в условиях, обеспечивающих все необходимое для нормального развития мозга.

Знаете ли вы, насколько опухоль или патологические изменения могут влиять на поведение человека или что активный образ жизни в пожилом возрасте полезен для мозга?

Известно ли вам, сколько мозг потребляет калорий с точки зрения затрат энергии или что женщин с расширенными зрачками мужчины считали более привлекательными?

Как всё устроено внутри нашего главного органа? Насколько мы подражаем другим и зачем?

Ответы на эти и многие другие вопросы скрыты внутри этой маленькой книги. И в том случае, если вы не способны ответить хотя бы на половину... Я настоятельно рекомендую её прочитать. В этом маленьком объёме страниц затаилось максимально большое количество информации, без разбавления жидкостью, употребляемой нами ежедневно в случае её близкой доступности. Автор оставил только этот исход, не снабдив текст её сутью, вписав только лишь интересные факты. Мы – сложные существа, поскольку состоим из множества побуждений, каждое из которых стремится стать главным. Возможно, этот текст заставит прочитать эту книгу, узнав о себе много новых вещей и позволив проанализировать свои внутренние сигналы, действия и несколько странных желаний. Моё, как всегда, одинаково в окончании каждой из списка рецензий...

"Читайте хорошие книги!" (с)

Дисклеймер: до этого я читала о мозге только 2-3 книги, так что пока меня легко впечатлить)

Что происходит и почему?
Вы читаете эти строки. Но что такое это странное "Вы", откуда оно взялось, где "мы" находимся и что, к примеру, значит это слово, "читать"? На эти и многие другие вопросы, иные из которых бывает неудобно задавать, автор постарается дать ответ. А если вы сочтёте их недостаточными, то вдруг окажется, что у вас уже есть некоторые базовые знания, чтобы изучить всё самим. Разве не чудесно?
Что мне особенно понравилось, так это прикладной характер книги. Это не энциклопедия сухих фактов, а история со своими взлётами и падениями, кульминацией. Порой она причиняет боль своей драмой, которая, увы, совершенно реальна. А уже через несколько страниц это почти комедия. Впрочем, тут нужно учитывать, что лично я довольно остро реагирую на эмоциональную окраску текста, многие люди не обращают на это внимания, тем более в жанре нон-фикшн.
У книги есть довольно яркая трансгуманистическая окраска. Для меня это огромный плюс, но это уже вопрос личных убеждений, так что в любом случае этот факт может быть весомым.
Кстати эта книга не только о мозге, но и о реальной нейробиологии, достижениях учёных и их смелых целях. Эта часть мне понравилась особенно сильно, уже почти месяц прошёл, как я закончила книгу, но я всё ещё в восторге. Возможно даже, в будущем я буду заниматься именно нейробиологией? Эта тема очень сильно увлекла меня после этой книги, а мои увлечения обычно просто так не проходят. К тому-же именно сейчас мне стоит начать определяться с профессией...Но это уже личное.
Как итог: если Вы любопытны и любознательны, постоянно стараетесь стать обьективное, понять природу различных явлений и найти правду, даже если для этого придётся пересмотреть свои прошлые убеждения, то вам сюда.
Читайте.

Автор описывает разум подобно парламенту - это значит, чтобы повлиять на себя стоит использовать эффект убеждения, ослабить стрессовые ситуации, вынуждающие принимать нежелательный выбор (конкуренция систем приводится в примере в виде теста со словами и цветами) и одновременно усилить позиции противоборствующей системы, указывая на положительные факты и факты против. Разум способен переписывать нейроны под воздействием новых впечатлений. Также приводится в пример "Контракт Одиссея" - способ сдержать себя, зная изменения своих желаний в будущем. 7 лет скорость обновления разума.

Много то, что представляет наш разум является предметом наших чувств, тот мир, который мы видим - это все продукт интерпретации разума. Время не замедляется в момент близкой к смерти - это лишь работа нашей памяти, которая начинает ловить один за одним множества деталей.
Есть люди, которые не способны сделать выбор - он представляется для них моментом без оттенка. Без эмоциональных весов человек впадает в апатию.
Интересно его мнение по поводу Югославии.
Странно, но в его представлении футуристичная оцифровка сознания выглядит чем-то очаровательным, вдохновляющим. Невольно он даже бросает, что это ничем не отличается от сна, что мы переживаем такой же момент микро смерти. И еще этот его восторг от того, что наши личности очень сильно изменяются со временем, что мы становимся совсем другими, и только память нас объединяет, имеет какой-то грустный оттенок.

Очень и очень странное послевкусие. Всю первую часть я откровенно восхищался книгой, но ближе к концу моё восхищение закончилось. Нет, книга неплохая и я бы, разумеется, советовал её всем, кто хочет понять, как работает мозг и при этом у кого очень мало времени. Эта книга решает обе проблемы. Вот смотрите. Книга на 200 страниц. Далее, выкидываем где-то 50 страниц, ибо это рисунки. Далее, выкидываем ещё 50, т.к. самую последнюю главу – те самые 50 страниц – автор посвятил фантазиям на тему будущего. Вот и получаем выжимку на 100 страниц. Неплохая выжимка, которая даст общее представление о мозге. Но только с точки зрения биологии. К сожалению, автор пишет только с позиции биологии, исключая какие-либо темы касаемо работы сознания. Всё, по автору, можно и объяснить и решить только с позиции биологии. Частично я с этим согласен. Но лишь частично. Мне всё же трудно забыть, как в XX веке, близкие по духу автору психологи, только работающие в таком направлении психологии как бихевиоризм, с пеной у рта доказывали, что никакого сознания не существует, а есть только одна чистая биология, рефлексы и пр. Увы, но бихевиоризм ещё в XX веке приказал долго жить. На его месте возникло новое направление, которое зовётся когнитивная психология. И если та часть психологии, чьи корни берут начало в биологии, оказалась ошибочна, то почему теперь я должен доверять теориям её новых последователей? Все подобные книги, которые пытались описать человека только с позиции биологии, всегда выглядели не до конца убедительными, они слишком пытаются упростить человеческую природу, сказав: мы всё поняли, мы открыли все тайны человека, а также мы носители абсолютной истины (напомню, что в психологии существует множество направлений и что психологи изучают все их, а также их комбинации). Дочитывая книгу, я поймал себя на мысли, что и данный автор пытается подставить реальность под свою любимую теорию. Например, утверждения автора, что в органах чувств, к которым мы привыкли, нет ничего особенного и что их можно просто заменить. Приводится пример слепых людей, которые научились «видеть» геометрические фигуры с помощью специальных механизмов прикреплённых к их спине, что посылали соответствующие сигналы. Хорошо, они опознавали геометрические предметы и их приближение и отдаление, но это всё же не то же самое, что обладать точно таким же зрением, каким обладают обычные люди. И это - даже близко не идёт ни в какое сравнение. Или уж совсем фантастическая идея поместить сознание в компьютер. Автор почему-то забывает, что между мозгом и телом человека существует очень сильная связь, а также то, что человек существует только в обществе себе подобных (нет других людей – перестаёт существовать и Homo Sapiens). И вполне возможно, что, даже создав точную копию мозга и запустив этот самый мозг, не получится запустить сознание. По выше названной причине, а так же, то, что сознание людей разное. Сознание, не идентично. Нет абсолютно одинаковых людей. Глаза идентичны, почки идентичны, но сознание – всегда разное. Физически, мозги у всех одинаковы, но сознание – разное.
Так что книга интересная, книга предлагает самые последние данные и недавно проделанные эксперименты в области психологии (и эксперименты, проведённые самим автором) и при всё при том занимает каких-то 100 страниц. Является ли это окончательным ответом на психологию человека в целом? Не думаю. Является ли это научной работой, над которой автор долго, упорно и тщательно трудился – нет, так это больше напоминает дайджест.
И последнее. Первые 100 страниц рассказывают, как работает мозг, почему это такое сложное устройство, какие шутки вытворяет с нами память и чуть-чуть по разным темам, включая «мы vs они». Последние 50 страниц автор уделит своему видению будущего. Так как о будущем писать безопаснее всего (кто там вспомнит через 2000…да даже через 5 лет, что писал автор?), то я нашёл её наименее полезной. Так что 100 страниц.
И ещё. Эта книга, чистый научпоп, а не полноценная научная работа. Так что на что-то серьёзное не стоит рассчитывать.

Считаю, что абсолютно любой мыслящий человек должен прочитать данную книгу. Читается легко (читал на русском), постарались переводчики я так думаю.

Книга затрагивает многие аспекты работы мозга, рассказывает казалось бы о таких кажущихся простых вещах, как принятие решений.

Книга  рассказывает о различных иллюзиях, которые создает для нас мозг.
Даже такой простой момент не приходил в голову - что зачастую изображение и звук приходят в органы чувств в разное время, а мозг их как правило синхронизирует.

Немного приоткрыто будущее - как я считаю - ведь все больше и больше появляется внешних устройств, которые обеспечивают передачу данных в мозг.
(Подспудно возникает вопрос - если так пойдет дальше, не наступил ли момент когда человек будет представлять собой только мозг , или как у человечества в  "Altered Carbon" Ричард Морган - Видоизмененный углерод ).

Ну и хорошая новость ( уже многократно повторившаяся )  это то, что мозг в любом возрасте обладает пластичностью. Думаем ,  думаем и еще раз думаем )

Несмотря на серьезность темы, книга написана доступным языком и довольно увлекательно. Термины в ней встречаются не так часто и не мешают пониманию (но если что, в конце книги есть глоссарий). У меня даже возникло ощущение, что ее вполне можно читать с ребенком среднего школьного возраста (в случае с ребенком, думаю, будет полезно именно совместное чтение с последующим обсуждением).

Она не зря имеет вторую часть названия - "Ваша личная история". Благодаря книге происходит новое знакомство с собой, со своими реакциями на окружающий мир, а также понимание, почему окружающие люди могут реагировать на него как-то иначе. И хотя некоторые моменты, которые освещаются в книге, мне были уже знакомы и казались самим собой разумеющимся, здесь они раскрыты именно с точки зрения работы мозга, что заставило взглянуть на них по-новому или просто вспомнить о хитростях мозга. Например, момент про "мышечную память", а на деле про подсознание, куда уходит навык после определенного количества тренировок. Вроде бы это знакомо и очевидно, ведь сами переживали не раз (ну взять хотя бы умение ходить), а все равно, когда берешься за изучение чего-то нового, кажется, что это что-то невозможное и не выйдет это делать автоматически. А нужно всего лишь довериться своему мозгу и разработать необходимую его часть, чтобы навык перестал затрачивать много энергии.

В небольшой книге поднято много тем, поэтому она кажется очень насыщенной, но при этом я не ощущаю, будто автор чего-то мне не додал. Возможно, какие-то вещи и можно изучить подробнее, но для общего понимания работы мозга информации, представленной в книге, достаточно. В книге приведено много примеров на конкретных людях и экспериментов, отчего чтение получается увлекательным. Есть в ней и иллюстрации, но мне кажется, что в целом можно было бы обойтись и без них (хотя, наверное, тем, кто меньше знаком с работой мозга, будет интересно их поразглядывать).

Вообще, мозг - удивительная штука. И заметно, как автор им восхищен. Правда, лично у меня в некоторые моменты истины о нашем главном органе вызывали досаду (особенно часть про подсознание, которое влияет на наши поступки сильнее, чем логика, даже если вы - крайне логичный человек). В других же моментах я разделял восхищение автора (часть про сенсорное замещение, когда зрительная информация может поступать не через глаза, а через электрические вибрация, а звуковая - преобразовываться в рисунок вибраций на теле, и в первом случае мозг будет "видеть", а во втором - "слышать" - это просто нечто!). Была в книге поднята и актуальная (увы) для нашего времени тема, на которую было особенно интересно посмотреть именно с точки зрения работы мозга.

В конце автор фантазировал, к чему может привести дальнейшее изучение мозга. Сначала он предположил, что можно будет, во-первых, расширить "способы введения информации", а не ограничиваться исключительно теми органами чувств, что мы имеем, и мозг вполне способен научиться воспринимать такую информацию, которая сейчас нам кажется чем-то фантастическим. Затем он предположил, что и взаимодействовать с миром мозг может не только через наше тело, что тоже сейчас кажется невероятным, но кое-какие исследования дают право автору мечтать о подобном. А дальше он рассказал о способах "бессмертия" и как "отвязать" мозг от биологического тела, но все эти способы еще далеки от реализации. Наверное, поэтому под конец я немного заскучал. Но все равно я доволен книгой и рад, что мне довелось с ней столкнуться.

Небольшая, но интересная книга про то, как устроен наш мозг. Некоторое я уже знала, но многое другое удивило и заинтересовало.

Нет воды, только факты и примеры из жизни людей. Вот и преимущество, когда книга написана человеком, который непосредственно занимается этой областью. Он рассказывает ситуации, о которых ни от кого другого ты бы узнать не смог. 

Каждую страницу хочется разорвать на цитаты и поделиться ими со всеми. 

Теперь хотелось бы прочитать что-то более современное, так как эта книга 2015г и рассуждения о том же ИИ довольно сильно успели устареть, хотя и забавно было читать рассуждения десятилетней давности 

Несмотря на то, что в целом книга мне понравилась, и я многое из нее узнал (хотя что-то уже было мне известно), она написана хорошим и легким языком, позволяющим быстро ее читать, по ходу чтения я обнаружил ее недостатки.

1) Вскоре после начала стало грустно читать ее – книга постоянно писала о хитростях работы мозга, как будто расписывая фокус фокусника, от чего ты им разочаровываешься. После такого подробного описания биологической работы мозга у меня начали возникать экзистенциальные вопросы по типу - а что есть существование, сознание и тд, если все это просто набор химических реакций и тд, что лично меня начало вгонять в такое тяжкое моральное состояние, что не хотелось даже читать книгу дальше. Но потом это прошло, к счастью.

2) Автор допустил пару ошибок, вызвавших у меня крайнее недоумение.
а) в 3 главе, в части "Подталкивать бессознательное" он упоминает некий эксперимент, в ходе которого было выяснено, что стриптизерши якобы зарабатывают в дни овуляции больше денег, чем в дни менструации, потому что клиенты стриптиз-клуба инстинктивно и бессознательно как-то подмечают овуляцию по телу женщины. В книге Парадокс пениса (хотя эта книга мне не понравилась) четко расписано, почему этому единственному в своем роде недо-исследованию не стоит доверять. Если кратко – то как полупьяные (как правило) посетители клуба в полумраке могли оценить более мягкую кожу, более приятное лицо и более тонкую талию танцовщиц с овуляцией? Да и время менструации зачатие тоже вполне возможно, а меньшее количество полученных в это время денег могло быть обусловлено плохим физическим состоянием стриптизерши и меньшей пластикой ее движений. Странно, что нейробиолог верит в сказки про инстинктивное определение овуляции. Хотя и ученые могут заблуждаться.
б) В главе 4 в части "Состояние тела помогает принять решение" автор предлагает представить ситуацию, где при попытке пройти отдать посылку соседу, мы видим на пути гавкающую собаку и думаем, что делать дальше – идти вперед на собаку или не идти. Автор пишет, что приять решение нам помогает, внимание, реакция тела – повышенное сердцебиение, потоотделение, реакция гормонов и тд. Мол тело так реагирует на собаку, и благодаря этой физиологический реакции мозг определяется, с тем, что делать дальше. Но позвольте! Как тело может так реагировать на собаку? Через пустоту пространства оно чувствует собаку и реагирует на нее что ли? Нет же! Мозг получает зрительную и слуховую информацию о собаке, на основании этого тут же запускает через эндокринную систему реакцию «опасность» - то есть надпочечники по приказу мозга начинают вырабатывать гормоны стресса, которые и приводят к описываемой выше физиологической реакции, готовя нас к потенциальному бою, и все это происходит за считанные доли секунды! Какая, черт побери, реакция тела на собаку, автор?? Мозг ее видит! Мозг запускает реакцию! А все это время наше сознание решает, что делать с собакой! Либо автор забыл про существование эндокринной системы, которая подчиняется мозгу (да, существует реакция обратной связи – действие выделенных гормонов на мозг, но при виде собаки выделенный адреналин максимум может ускорить работу мозга, но и выделился он по приказу самого мозга, увидевшего собаку, а не в принципе от ее существования), либо он не расписал, что не весь мозг, а только сознание принимает решение, что делать, пока подсознательная часть мозга занята подготовкой к гипотетическому бою на основании поведения собаки, воспринимаемой через органы чувств.
От этой странной дурости автора у меня малость пригорело. Как будто автор не в курсе как работает остальное тело, помимо мозга. При этом в следующей части главы он расписывает, что мозг-сознание принимает решение на основании предыдущего опыта. О, так теперь «физическое состояние организма» для принятия решения не нужно? Ну ладно.
На основании этих двух недочетов я стал думать, а не было ли еще каких-то ошибок в утверждениях автора по всей книге, о которых я не знаю. Все может быть.

3) Последняя глава про биокибернетику и имплантирование техники в мозг и наоборот - перенос сознания в компьютер… Выглядит как научная фантастика, и вызывает недоумение нахождение этой главы, да и еще такой гигантской, в книге о мозге. Если так хотелось расписать про технику и мозги, то можно было бы сделать это короче. Но автора видимо восхищают подобные эксперименты, а мое же восхищение ими закончилось где-то в подростковом возрасте, и с тех пор подобные вещи меня мало интересуют, уж не знаю почему. Но мои ощущения чисто моя вкусовщина, а многим, скорее всего, будет интересно.

Тем не менее, мой негатив не сильно относится к основному костяку книги, а именно описыванию принципов работы мозга. С этим никаких проблем я не увидел. Так что книгу рекомендую для предварительного ознакомления с работой мозга, как краткий и понятный путеводитель по его способностям. Читать интересно.

Но я не уверен, буду ли читать этого автора дальше. Лучше поищу кого посложнее.

Книга представляет собой отличный образец научно-популярной литературы. Она мастерски раскрывает сложнейшие темы нейробиологии через невероятно доступный, живой и увлекательный язык. Автору удаётся охватить колоссальный объём информации — от базовых принципов работы нейронов до передовых гипотез о сознании и будущем разума, — при этом не перегружая читателя. Погружение в материал начинается с первой же строчки и не ослабевает до конца.

Особая заслуга Иглмена — в его способности говорить о науке без снобизма. Он не козыряет терминами, а если они необходимы, то сразу же даёт им ясное и образное объяснение. Это делает книгу идеальным «путеводителем по себе» для самого широкого круга читателей.

Одним из самых сильных эффектов от прочтения стало глубокое чувство благодарности к собственному телу и, в особенности, к мозгу. Книга наглядно показывает титаническую, непрерывную и невероятно сложную работу, которую проделывает этот орган, запертый в темноте черепной коробки. Миллиарды незаметных для нас электрических импульсов создают всю реальность нашего восприятия, мышления и действий, при этом мозг делает всё, чтобы мы не ощущали, каких колоссальных усилий это требует. Осознание этого заставляет по-новому ценить саму возможность ходить, чувствовать, видеть, слышать и даже испытывать боль, которая является не врагом, а жизненно важным сигналом о «неполадках».

Отдельного восхищения заслуживает финальная часть, посвящённая теориям о будущем мозга и сознания. Размышления о возможной оцифровке личности, интеграции с искусственным интеллектом и новых формах существования разума уносят воображение в «Небыляндию», порождая одновременно трепет и изумление перед открывающимися горизонтами.