Погружение в себя. Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда

Владислав Чубаров

Цитаты

Аноним5 марта 2020 г.
Если вы часто ловите себя на стыде такого рода, есть способ испытывать его реже. Способ этот превентивный, то есть применять его надо до совершения поступка. Перед тем как действовать, подумайте: как отреагирует общество? Пострадает ли ваша репутация? Что скажут коллеги, прохожие и соседи по подъезду?
3
346
Аноним12 апреля 2024 г.
если ты всегда мечешься в ситуации выбора между работами, странами или партнёрами, то это не потому, что ты Весы по гороскопу или пытаешься рационально взвесить все за и против, а потому, что у тебя амбивалентный тип привязанности.
2
55
Аноним12 апреля 2024 г.
завышенной самооценка не бывает в принципе, только форма компенсации заниженной. Нарциссизм – компенсация заниженной самооценки, непробиваемая психическая защита от недолюбленности в детстве.
2
34
Аноним10 июля 2022 г.
К сожалению, такие гедонисты не понимают, что насытиться через зависимость невозможно. Зависимость, как мы уже говорили, — движение из минуса в ноль, она снимает тревогу, но не дает ресурса. Так люди проживают мгновения экзистенциального «счастья» — опьянение, покупка, случайная связь. В глубине души они понимают, что это не счастье, но свой уклад жизни, который приводит к этим состояниям, сомнению не подвергают. Даже их запросы на терапию звучат особо: «развестись», «поссорилась с подругой», но не «мне плохо» и не «я хочу счастья».
Читать далее
2
49
Аноним10 июля 2022 г.
Борьба с зависимостью — это не насилие над собой, не волевое усилие, которым вы заставляете себя начать жить по-новому. Это бережное и спокойное, но настойчивое и бескомпромиссное, внимательное смещение фокуса внимания на свое внутреннее «я», где у внутреннего Ребенка уже есть любовь — к себе и ко всем одновременно; где внутренний Родитель не осуждает, а поддерживает; где внутренний Взрослый постоянно концентрируется на том, чтобы Ребенок не просился на ручки к кому попало, а Родитель не ругал Ребенка за ошибки.
Читать далее
2
46
Аноним10 июля 2022 г.
Зависимость отвлекает от боли. Когда человек заполняет эфир своего внимания телевизором, социальными сетями, спортзалом, компьютерными играми, наркотиками, сексом, алкоголем — да неважно чем, — он отвлекается от себя самого, пытается снять тревожность, успокоиться. Суть зависимости — движение из минуса в ноль, а не из ноля в плюс. Курильщик, игрок или спортсмен не понимают, что в какой-то момент возникает тревога (что-то вовне напомнило нашему подсознанию о старой непрожитой боли), и вместо того, чтобы пройти путь до конца, то есть пережить эту вытесненную в свое время эмоцию, им проще покурить, выпить или сходить в спортзал.
Читать далее
2
49
Аноним11 марта 2022 г.
Суть эмоциональной зависимости и заключается в том, что мы пытаемся компенсировать детские травмы за счёт партнёра.
2
66
Аноним6 июня 2021 г.
ключ к счастью - в понимании и принятии себя.
2
95
Аноним5 мая 2021 г.
Когда вам хорошо, ни в коем случае не анализируйте! Получайте удовольствие, дарите его другим.
2
100
Аноним5 мая 2021 г.
Давая любовь "детской версии" себя, вы находите контакт со своими желаниями, эмоциями, стремлениями. Постепенно становится осознаннее, вы сможете давать принятие и сочувствие самому себе без помощи образа себя-маленького.
2
92