Мысленная физика желаний

Я читаю нон-фикшн почти в том же объёме, как и художественную литературу, но стараюсь избегать книг, нацеленных на мотивацию, достижение целей, исполнение желаний, потому что считаю, что в них я не найду для себя ничего нового. Книга Алёны Меньшовой «Мысленная физика желаний» это мнение изменила.

Конечно, всем хочется исполнения своих мечт, чтобы их желания оказались реальными и на эти желания появились возможности, но это, как справедливо замечено в этой книге, никогда не получается сразу. Путь к исполнению мечты – это всегда путь титанической работы над собой, над своей жизнью, над своим окружением, над своими мыслями.

В книге довольно далёкий заход на эту тему. Сначала автор всё объясняет, приводя реальные научные доказательства – как это работает, зачем это работает, почему работает. Постепенно вводит читателя в курс дела, при этом общаясь с ним на равных. Во время чтения кажется, что ты находишься в тихой старинной библиотеке, где стоят два кресла, в одном из которых ты, а в другом автор, и вы неспешно беседуете. Местами с автором трудно согласиться. Местами хочется спорить, хочется возмущаться, но в целом это как раз те моменты взгляда на жизнь, которые для каждого индивидуальны, и, кстати, автор не забывает об этом сказать. Книга – не методичка, она инструкция к тому, как нужно действовать в целом, но при этом очень важно быть искренним с собой, не пытаться пройти путь другого человека, а выстроить свой, личный, уникальный – мы же все уникальны, ведь так?

Книгу стоит почитать хотя бы для того, чтобы разобраться в себе или понять, как разобраться в себе. Конкретно со мной случилась уже обычная для меня история: всё, что я делала и делаю в жизни интуитивно, всё, что местами мне казалось мистикой и даже магией, оказалось не только реальностью, но ещё и подтверждено наукой (сейчас бы пошутить – как много в мире магии для тех, кому не далось изучение физики).

По итогу могу сказать, что книга точно может принести пользу человеку, желающему разобраться в себе и изменить свою жизнь и мышление, и она точно не подойдёт тем, кто думает, что, прочитав её, сразу станет богатым, успешным и счастливым. Кстати последнее – счастье – оно не приходит из книг, не даётся чем-то извне, оно всегда внутри, и быть счастливым или нет, это только наш выбор.

Я читаю много книг в жанре нон-фикшн по работе, а вот в обычной бытовой жизни, для себя обращаюсь к ним крайне редко. Но тематика этой книги меня заинтересовала. Ведь у каждого из нас есть мечты, желания и стремления, и, конечно же, от их осуществление зависит наша удовлетворённость жизнью и наше счастье. Каждый человек хотел бы получить инструкцию, как же добиться желаемого.

Сейчас существует огромное количество курсов и обучений, посвящённых теме исполнения желаний. Большинство из них не дают ничего нового, обещают невероятный успех, рассказывают о невиданных чудесах. Нам часто говорят: «Визуализируй свою мечту, представь волшебное завтра!» Допустим, я представила, а дальше то что? Что мне с эти делать? Как это должно работать?

Книга Алёны Меньшовой «Мысленная физика желаний» как раз и пытается ответить на эти сложные вопросы. С первых строк автор даёт понять, что лёгкого пути к достижению мечты не существует. Готовит нас к тому, что придётся много и упорно работать над собой, своим телом, мыслями, мировоззрением. Не обещает горы денег и успешного успеха, не пытается продать обучающие курсы или услуги, как делают многие другие. Автор просто делится с нами своим опытом. У меня, как у читателя, такой подход сразу же вызвал доверие.

По своей структуре книга напоминает учебник. Несмотря на то, что в ней поднимаются достаточно сложные темы, читается легко. Автору удалось объяснить трудные понятия доступным для читателя языком.

В этой книге автор пошагово разбирает аспекты, составляющие залог успешной жизни. К ним относятся позитивнее мышление, визуализация желаний, здоровый сон, правильное питание, занятия спортом, чтение книг. Автор не просто говорит нам: «делай так, и будет тебе счастье» – а подробно и въедливо объясняет, как всё это работает с точки зрения различных областей науки. В книги приводятся интересные и актуальные исследования из области физики, биологии, психологии, физиологии питания. Также приведён огромный перечень научных статей, откуда автор брала информацию.

Всё, о чём автор рассказывает в книге, она применяла на практике и теперь делится с читателями полученным опытом. На мой взгляд, «Мысленная физика желаний» может помочь многим людям изменить жизнь к лучшему. А для кого-то, возможно, даже станет настольной книгой.

Основная мысль этой работы, на мой взгляд, в том, что необходимо понимать, как работает окружающий нас мир, как то или иное действие отражается на успехе и благополучие, применять эти знания на практике, много и упорно работать над собой, и тогда, возможно, мы сможем добиться того, чего хотим.

От себя смею заметить, что многие вещи, описанные в книге, оказались мне знакомы, не так давно я проходила обучение, где подробно разбирались подобные темы. Опираясь на собственный небольшой опыт и опыт моих коллег, могу сказать, то, о чём написано в книге, на самом деле работает.

Начну с того, что чтение этой книги для меня - эксперимент,  выход из зоны комфорта т.к. я не поклонница подобного жанра, но не жалею что взялась за чтение.

Автор представляет книгу как учебник и она на него похожа, но не углубленный в конкретное направление. По большей части в книге собраны научные статьи, выжимки из различных сфер: физика, диетология, психология и т.д. Также в книге есть практические упражнения.

Процесс чтения был для меня как диалог с автором, дискуссия. Встречались вещи, с которыми я была не согласна или наоборот согласна и невольно объясняла свою точку зрения. Это вызывает во время чтения очень яркие эмоции и от этого запоминаешь детли, которые тебя зацепили.

Что касается подачи: некоторые вещи высказывались очень категорично, что мне показалась немного не уместным (хотя можно расценивать это как некий способ мотивации). Автор упоминает,  что речь пойдёт о вещах, которые на слуху или уже известны,  но была информация которая была действительно очень распространена и мне показалось,  можно было её обойти или выделить буквально пара предложений.

Общее впечатление о книге сложилось положительное и книгу действительно можно прочитать людям, которые запутались или хотят какую-то отпраную точку в достижении какой-то цели.