От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненное сердце

Конец отношений часто кажется концом света. Психологи говорят, что горе от расставания проживается так же тяжело, как смерть близкого. Эта книга — проводник по пяти стадиям горевания, которые сопровождают потерю любви. Автор глубоко погружается в психологию процесса разрыва отношений и показывает, как преодолеть трудное время в своей жизни. Психотерапевт Сьюзен Андерсон делится советами о том, как переживать горе и болезненные изменения в жизни, будь это расставание с любимым человеком, измена, ...

Рейтинг LiveLib

4,7

17 оценок

5
71%
4
29%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 20Хотят прочитать 19

Рецензии

naumanna20148 ноября 2023 г.
Я отметила для себя много полезной информации насчет чувств, которые я испытывала после разрыва отношений и которые мешали строить новые. Автор доступным языком (без воды так скажем) описала все стадии чувства брошенности, причем с реальными примерами. Эта книга научила меня анализировать свои переживания, расставание - это не приговор на всю дальнейшую жизнь. Советую эту книгу абсолютно всем, кто чувствует себя брошенным и боится заводить новые отношения.
2
115
read_sova12 декабря 2025 г.
Полезная книга
Мне эта книга правда помогла после расставания. Она как дополнительная опора в непростой период.

Мы читаем про 5 стадий брошенности. Но это не значит, что книга только для тех, кого именно бросили. Здесь много полезной информации, немножко практических заданий. Работа с внутренним ребенком, причинно-следственные связи итога ваших отношений.
Видно, что автор прошла на собственном опыте расставание, я читала и думала: «ты тоже так чувствуешь? Это нормально?» Столько всего, что описало и мои чувства в тот непростой период. Книга стала для меня поддержкой.
Читать далее
1
22