Над пропастью не ржи. Записки нарколога

Эту книгу я увидела на литрес и взяла не глядя, из-за названия. Нет, это не классика и не пародия. Это нонфик, посвящённый зависимостям и созависимости.

В этой книге найдёте ответы на такие вопросы:

- как распознать что человек впал в зависимость
- как помочь близкому не оттоолкнув его
- что делать если у вас созависимость
- что такое созависимость вообще
- какие факторы влияют на возникновение зависимости
- что делать если вы поняли что зависимы.

Так же эта книга содержит подробности о:
- алкогольной
- наркотической
- сексуальных расстройствах и зависимостях
- любовных аддикциях
- фитнес-зависимостях
- никотиновой зависимости
- об игромании и лудомании.

В зависимость от чего-либо может попасть абсолютно любой человек, это не зависит от места работы, возраста или расы.

Женского алкоголизма не существует, как и женского апендицита, инфаркта, шизофрении. Это лишь копия поведения мужчины, главы семьи, но т.к. женщина хранительница домашнего очага, то это общественный способ ещё больше унизить. Всё мы знаем, что в разное время женщин принимали разными способами, этот один из них. Есть только 2 направления, где гендерное различие в медицине принципиально: Андрология (наука о лечении мужских заболеваний) и Гинекология (женских), а алкоголизм он на оба пола один. Женский алкоголизм излечим, остальное миф. Самый распространённый мировой миф)

Что сказать об остальном? Коротко, по-существу, без воды. Этим мне книга понравилась.

Автор является действующим врачом и блогером. Не смотря на блогерство, книга очень адекватная (все книги до этого, написанные блогерами были в форме постов той же инсты, тат такого нет).

Поэтому, если вы думаете, что в вашем окружении есть зависимый (созависимого распознать труднее, но возможно), то эту книгу стоит почитать.

Книга произвела на меня ошеломляющее впечатление. Некоторые мрачные картины, «нарисованные» воображением, еще долго будут мне видеться в страшных снах. Механизм пресловутой «дофаминовой петли» описан столь подробно, что я сразу решила отказаться от любимого коктейля по субботам и, на всякий случай, от мармеладных мишек за сериальчиком. (Если вдруг, то «дофаминовая петля» это сформированная зависимость от удовольствия. Те самые лабораторные мыши, раз за разом нажимающие на кнопку, попались именно в нее.)
Доктор Шуров взял на себя труд доступным языком объяснить обывателю, любящему полежать на диване с пивком или коньячок по шашлычок, что проблему можно и не заметить, и что никто не застрахован от риска попасть в зависимость. Попутно он развеивает и заблуждения относительно пользы 100 грамм после морозца или красного вина для улучшения реологических свойств крови.
Книгу считаю отличной профилактикой. На научной основе, легко и интересно автор предупреждает и следовательно вооружает читателя против зависимостей. Спасибо автору за эту книгу! Еще в планах купить «Успокойся и слушай доктора».

Видео доктора Шурова смотрю давно, вот дошёл ход до книги. Жутко осознавать, насколько много вокруг нас зависимых людей: и пьющие, но не спивающиеся, и нехимические зависимости (любовная зависимость, фитнес-зависимость,

)...
Игровая зависимость, кстати, теперь разделилась на две: автор использует термин "лудомания" в контексте азартных игр и "игромания" в контексте компьютерных. Когда появлялся этот термин, о компьютерной зависимости ещё не было известно. А вот про соцсетевую зависимость, про которую громко кричат в соцсетях, у психиатра ничего нет.
Книга вызвала небольшой "синдром третьего курса", когда находишь у себя признаки всех заболеваний, кроме родильной горячки. "А нет ли у меня первой стадии алкоголизма, ведь я не прочь пропустить бокальчик в пятницу или на концерте?"... В чек-листе фитнес-зависимости больше половины пунктов относятся и не к патологическому увлечению, а к вполне обычному спорту: но здесь, на мой взгляд, автор всё же "на воду дует", объявляя любое занятие спортом, выходящее за рамки ЛФК, риском зависимости.
P.S. В очередной раз порадовался, что не переношу табачный дым! На один наркологический риск меньше...

Вторая книга бесконечно любящего нас (я надеюсь) доктора Василия Шурова про тему, которую он знает лучше всего – про зависимости.
Нас ждут восемь интересных глав со вступительными и напутственными словами от доктора в начале и конце книги соответственно.

Глава 1. Алкогольная зависимость – тут будут рассказы о том, как алкоголь влияет на мозг, почему пивной алкоголизм так же опасен, как пристрастие к крепким напиткам, чем женский алкоголизм отличается от мужского и распространенные мифы об алкоголизме;

Глава 2. Наркотическая зависимость – знакомимся с видами наркотиков, в том числе с таким экзотическим, как «мускатный орех» (чтооооо?), а также с советами, как направить зависимого ко врачу, не оттолкнув его от себя;

Глава 3. Сексуальные расстройства и зависимости – товарищ Панин, держите себя в руках! Будем слушать про зависимость от порнографии, про нимфоманию и мужскую гиперсексуальность, а также про асексуальность – норма это или блажь, которую надо лечить;

Глава 4. Любовные аддикции – фанатизм, привязанность к маньякам и любовная зависимость;

Глава 5. Фитнесс-зависимость – как эта полезная привычка может стать серьезной проблемой, чем опасны диеты и когда бодипозитив перестает помещаться в рамки «мое тело – мое дело»;

Глава 6. Никотиновая зависимость – что лучше курить и как бросать, отчего умирают курильщики и почему пассивное курение также опасно;

Глава 7. Игромания и лудомания – чем отличаются эти два термина, отчего гонять эльфов на экране сутки напролет – плохая идея, мифы, в которые свято верит лудоман;

Глава 8. Созависимость – как проверить себя, не находитесь ли вы в этом состоянии, как правильно выстроить границы.

Если вы слушаете лекции доктора, то вы узнаете во мнгих главах выдержки из этих лекций, которые все равно будет интересно прослушать еще раз. Как всегда, весь материал дан не сухим, «клиническим», а понятным для обывателя языком с примерами из жизни, в том числе известных личностей.
Ждем третью книгу.

5/5
JulyFox

Я повелась на название этой книги))

Ох уж эти отсылки к известным классикам (но, надо признаться, не самым любимым).

Автор рассказывает о том, с чем ему приходится сталкиваться в своей повседневной практике. Алкоголь, курение, наркотики - все то, что медленно, но верно разрушает нашу личность.

Даже "один бокал на ужин" - это уже первый шаг к тому, чтобы войти в лигу алкоголиков.

В книге популярно объясняют, почему же не стоит даже ступать на эту скользкую дорожку.

Рекомендую всем и каждому: ведь от сумы и от тюрьмы, как говорится - не зарекайся!