Это новая версия страницы. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

18+

Ваша оценка

(33)

Прощай, тревожность!

Name: Прощай, тревожность!
Rating: 3 (33 reviews)
Author: Денис Маколин
ISBN: 978-5-17-152888-1

Денис Маколин

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.

Автор книги Денис Маколин – практикующий психолог и автор популярного блога. Опираясь на случаи из собственной практики и разные современные психотерапевтические школы, он подробно рассказывает, как бороться с тревожностью и ее проявлениями. Вы можете спросить: зачем справляться с тревогой? Так ли важно быть уверенным и спокойным? А вы представьте, что просыпаетесь утром, а в груди — ощущение небывалой легкости, голова ясная, и хочется прожить этот день по-настоящему. Нет ощущения, что случитс...

Издательство:

АСТ

Серия:

Выход есть

ISBN:

978-5-17-152888-1

Год издания:

2023

Язык:

Русский

240 стр.

Размер: 84x108/32

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,0

33 оценки

5
15%
4
9%
3
42%
2
30%
1
3%

Ваша оценка

Прочитали 42Хотят прочитать 36

Рецензии

ElizavetaGlumova
12 января 2024
В рецензии исключительно мое мнение
Не была знакома с этим психологом, а просто выбрала книгу по названию. Так как я больше всего читаю книги о воспитании детей такой формат был мне не привычен. Однако книга для меня оказалась совершенно бесполезна. Из всего объема информации я воспользовалась лишь одним: «понять кто навязал тревожность». Расскажу немного предисторию. Моя беременность попала на время начала 2022 года и естественно уровень тревоги взлетел до небес, хотя судя по книге не у меня одной. Книга помогла понять, что такое тревожность и я поняла, что не всегда это то о чем лично я думала. Однако кроме понятий я не привнесла в свою жизнь ничего из книги. Потому что те упражнения, которые предлагает автор для меня не очень работают (по типу:представь свою тревожность человеком), хотя кому то нравятся и помогают такие методики. Очень мне не понравился посыл автора: «виноваты все кроме тебя». Вот эта модная идея, что во всем виной твои родители. Совершенно этого не принимаю. А фраза по типу «плод уже на 7 неделях понимает, что от него хотели избавиться и несет тревожность всю жизнь». Для меня это полный абсурд. Я могу понять, что когда мать сомневается и это уже после рождения отражается на воспитании и жизни с ребенком. Сделаю вывод: книга не моя, хотя думаю у нее есть свой читатель и обесценивать труд и работу психолога не хочется.
Читать далее
62 понравилось
0
574
tgrigorenko
9 мая 2024
Крайне низкое качество
После прочтения книги точно не обратилась бы к такому специалисту. бредовые сентенции про мысли и чувства нерожденных детей, ошибка и опечатка в каждом втором слове (первые страниц 30 ещё как-то вычитали, хотя тоже многое упустили, но дальше просто наговорили голосовое неграмотным языком и не правили).

ценной информации нет, бредовые советы про то, как искать предназначение.

стыдоба

и все это 16м кеглем
5 понравилось
0
212
trapologija731
16 октября 2024
Ничего нового я из книги не почерпнула, да и после прослушивания остались вопросы к корректности суждений автора, выдаваемых как факты. В частности, про женскую природу, влияние мыслей беременной женщины на плод, про подсознание, не понимающее частицу «не». Например, в начале книги автор поднимает тему влияния мыслей беременных женщин на плод, а к концу пытается устранить демонизацию родительского влияния в целом, тем самым делая медвежью услугу женщинам. Я понимаю, что все изложенные автором мысли это только личное мнение автора, не более, но подаются они некорректно, а отсутствие ссылок на научные работы и такое повествование может иметь негативное влияние. Возможно упражнения, приведенные в книге, кому-то помогут, но для меня в содержании больше минусов, чем плюсов.
Читать далее
1 понравилось
0
199