План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни

Бываю разные периоды в жизни. Иногда ты просыпаешься и понимаешь, что нет никакого желания ехать на работу. Еще вчера был уверен в человеке, а сегодня он с тобой расстался. Живешь от зарплаты до зарплаты и депрессия не отпускает – через все это прошла Бритт Франк. Она не понаслышке знает о тупике в жизни, и ее личный опыт помог вытащить из проблем множество пациентов, которые не знали, как выбратиться из порочного круга прокрастинации, отчаяния и зависимости. Автор разработала программу из ма...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,8

23 оценки

5
35%
4
30%
3
26%
2
9%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 25Хотят прочитать 262

Рецензии

Ekaterina_198219 мая 2025 г.
Бритт Франк - “План на все случаи жизни".
Книга Бритт Франк “План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни” предлагает нам программу, которая поможет небольшими шагами двигаться вперед. Бритт Франк, будучи психотерапевтом, убеждена, что люди, чувствующие себя в тупике, не ленивы и не безумны, а просто нуждаются в помощи, чтобы разобраться в себе и понять, что делать дальше Книга касается распространенных психологических проблем и дает инструкции, как с ними справляться. В каждой главе есть простые пятиминутные задания, помогающие разобраться в себе, а в конце книги представлена увлекательная игра, которая разложит все в вашей жизни по полочкам.
Читать далее
5
59
StanislavLavrentev25 апреля 2024 г.
Книга, которая поставила меня в тупик
5-ку поставил лишь за то, что в начале книги чёрным по-белому написано "если вы испытываете психологические проблемы - обратитесь к специалисту", и дан телефон доверия. Это очень важно, поверьте, психические расстройства успешно лечатся и...
...как человек, страдающий тяжёлой формой шизофрении, могу сказать - спешите жить, по максимуму, ярко, сочно, немедленно!
А книжка - так, набор советов, которые загоняют тебя ещё в большую депрессию))
Что наша жизнь - одна сплошная психо - травма мы и так знаем с яслей. Будьте сами собой, люди. Любите жизнь, юморите, гоните стыд взашей и по возможности не ширяйтесь :) Всем пыс!)
Читать далее
5
146
jula201539 сентября 2023 г.
на удивление, книга оказалась действительно полезной и интересной. Я перечитала множество материалов по психологии, но нередко находила в этом произведении то, о чем даже никогда не думала. Эта книга поверхностно (но я не сказала бы, что совсем поверхностно - теория там тоже есть, просто лишь самые главные ее выдержки) касается распространенных психологических проблем, и даёт инструкцию, что с ними делать. причем настолько удобно это делается для читателя, что после каждой главы есть как бы краткое содержание, чтобы легко вернуться к проблеме, которая задела, а то и вовсе не читать не особо интересную главу, где раскрывается проблема, которая тебя не цепляет
Читать далее
5
260

Все рецензии

Цитаты

StanislavLavrentev25 апреля 2024 г.
"Наша задача в этой жизни заключается не в том, чтобы создать из себя определенный идеал, которым нам, по нашим представлениям, следует быть, а найти того, кем мы уже являемся, и стать им"
1
70
Nadya120825 октября 2023 г.
Пока вы хоть что-то делаете, вы в игре. Считаются все действия - в том числе элементарные. Как только вы создадите импульс для простых ходов, у вас будет достаточно энергии "я могу" для работы с более проблематичными аспектами.
1
43
Nadya120825 октября 2023 г.
Бывают периоды, когда вы не в настоящем тупике, но вам так кажется из-за вашего же запрета на празднование - или даже подтверждение - своих маленьких побед.
0
69