
Электронная
269 ₽216 ₽
Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Ваша оценкаЖанры
Ваша оценка
Книга Бритт Франк “План на все случаи жизни. Руководство по выходу из тупика для тех, кто задолбался на работе, в отношениях и в целом по жизни” предлагает нам программу, которая поможет небольшими шагами двигаться вперед. Бритт Франк, будучи психотерапевтом, убеждена, что люди, чувствующие себя в тупике, не ленивы и не безумны, а просто нуждаются в помощи, чтобы разобраться в себе и понять, что делать дальше Книга касается распространенных психологических проблем и дает инструкции, как с ними справляться. В каждой главе есть простые пятиминутные задания, помогающие разобраться в себе, а в конце книги представлена увлекательная игра, которая разложит все в вашей жизни по полочкам.

5-ку поставил лишь за то, что в начале книги чёрным по-белому написано "если вы испытываете психологические проблемы - обратитесь к специалисту", и дан телефон доверия. Это очень важно, поверьте, психические расстройства успешно лечатся и...
...как человек, страдающий тяжёлой формой шизофрении, могу сказать - спешите жить, по максимуму, ярко, сочно, немедленно!
А книжка - так, набор советов, которые загоняют тебя ещё в большую депрессию))
Что наша жизнь - одна сплошная психо - травма мы и так знаем с яслей. Будьте сами собой, люди. Любите жизнь, юморите, гоните стыд взашей и по возможности не ширяйтесь :) Всем пыс!)

на удивление, книга оказалась действительно полезной и интересной. Я перечитала множество материалов по психологии, но нередко находила в этом произведении то, о чем даже никогда не думала. Эта книга поверхностно (но я не сказала бы, что совсем поверхностно - теория там тоже есть, просто лишь самые главные ее выдержки) касается распространенных психологических проблем, и даёт инструкцию, что с ними делать. причем настолько удобно это делается для читателя, что после каждой главы есть как бы краткое содержание, чтобы легко вернуться к проблеме, которая задела, а то и вовсе не читать не особо интересную главу, где раскрывается проблема, которая тебя не цепляет

"Наша задача в этой жизни заключается не в том, чтобы создать из себя определенный идеал, которым нам, по нашим представлениям, следует быть, а найти того, кем мы уже являемся, и стать им"

Пока вы хоть что-то делаете, вы в игре. Считаются все действия - в том числе элементарные. Как только вы создадите импульс для простых ходов, у вас будет достаточно энергии "я могу" для работы с более проблематичными аспектами.

Бывают периоды, когда вы не в настоящем тупике, но вам так кажется из-за вашего же запрета на празднование - или даже подтверждение - своих маленьких побед.




















Другие издания

