Ваша оценкаЦитаты
tracy_9723 декабря 2022 г.Читать далееЕсли вы хотите быть благоразумным, придется перестать как-то оценивать себя, свою сущность, свою индивидуальность. Совсем. Вы будите ставить перед собой серьезные цели и задачи, например жить и быть счастливым в одиночестве или в обществе других людей, на работе, на отдыхе. Если не получится, вы можете сказать себе: "Это не очень хорошо". А если получится, то: "Это здорово". Но не стоит давать какую-либо оценку себе как человеку: "Я хороший" или "Я плохой". То, что вы совершили ошибку, не говорит о том, что вы и есть ошибка!
0406- tracy_9715 декабря 2022 г.«Итак, первое правило независимости Альберта Эллиса таково: не обстоятельства причиняют человеку страдания, а он сам своим отношением к ним. В мире есть и всегда будут неприятные вещи: трудности, испытания, болезни, несправедливость, многие из которых мы не в силах ни отменить, ни изменить. Но как относиться к трудностям и как действовать в неблагоприятных обстоятельствах, зависит всецело от нас, это наш выбор и залог нашей свободы.»0352
