Это новая версия страницы книги. Часть функций ещё в работе — мы добавляем их постепенно.

Альберт Эллис - Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу

Ваша оценка

3,8

(8)

Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу

Name: Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
Rating: 3.8 (8 reviews)
Author: Альберт Эллис
ISBN: 978-5-4461-2934-8

Альберт Эллис

Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержден...

Жанры

Издательство:

Питер

Серия:

Сам себе психолог

ISBN:

978-5-4461-2934-8

Год издания:

2021

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

3,8

8 оценок

5
38%
4
38%
3
13%
2
0%
1
13%

Ваша оценка

Прочитали 16Хотят прочитать 40

Рецензии

ironical_reader
30 декабря 2025
Марк Аврелий переворачивается в гробу: Эллис и его «Ключ» к деградации
Главный секрет этой книги в том, что в ней нет ни одной оригинальной мысли. Всё, что Эллис выдает за свою «чудо-науку», — это извращенный и упрощенный до примитива стоицизм. Но если великие Философы учили нас силе духа и осознанности, то Эллис предлагает нам стать эмоционально кастрированными водорослями. Его «метод» — это бесконечное пережевывание мелких вчерашних обид, которое не только не помогает при депрессии, но и добивает остатки воли. Вместо того чтобы читать этот коммерческий суррогат, обратитесь к первоисточникам. Прочтите Марка Аврелия — там вы найдете достоинство, а здесь вы найдете только способ, как убедить себя, что жизнь в канаве — это тоже «вполне приемлемо».
Читать далее
3 понравилось
0
53