Как я ела конфеты и тортики и похудела на 25 кг

Name: Как я ела конфеты и тортики и похудела на 25 кг
Rating: 5.1 (11 reviews)
Author: Инесса Севастьянова
ISBN: 978-5-04-182247-7

Инесса Севастьянова

Автор книги ела сладости каждый день, похудела на 25 килограмм и написала об этом книгу. Опираясь на результаты научных исследований в области нутрициологии, она составила собственную программу похудения без жестких диет и ограничений. В своей книге Инесса Севастьянова не только дает советы по правильному питанию – все-таки тортики не главный секрет успеха! – но также доступным языком рассказывает о принципах работы органов пищеварения. Это позволяет лучше понимать те импульсы организма, которые...

Издательство:

Редакция Eksmo Digital (RED)

Серия:

RED. Психология и стиль жизни

ISBN:

978-5-04-182247-7

Год издания:

2023

Язык:

Русский

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

2,5

11 оценок

5
9%
4
27%
3
9%
2
27%
1
27%

Ваша оценка

Прочитали 17Хотят прочитать 3

Рецензии

avk-bo
6 ноября 2024
Совершенно тупая книга. Никаких тортиков она не ела, а пила кефир и читала много умных авторов, списком книг которых Инесса и поделилась в финале своей книги. Много воды, отвратительная редактура.
4 понравилось
0
47