Что у меня с лицом. Как обмануть гравитацию за 30 минут фейсфитнеса

Книга по фейсфитнесу от всемирно признанного косметолога и биотехнолога. Упражнения, которые помогут продлить молодость кожи. Обычный человек может назвать 5–10 признаков старения лица. А авторы этой книги, всемирно признанный косметолог Джоанна Хакимова и биотехнолог Сильвия Руссо, уверены: недостаточно избавиться от межбровной складки или придать объем губам — для настоящего ощущения молодости лица нужно проработать с каждым из признаков старения. К счастью, все это можно делать комплексно и ...

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

2005 ₽1699 ₽

Купить-16%

Бумажная

2005 ₽1699 ₽

Купить-16%

Рейтинг LiveLib

3,8

3 оценки

5
33%
4
33%
3
33%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 3Хотят прочитать 24

Рецензии

LeveilleeSpanglers14 ноября 2023 г.
В библиотеку каждой женщины
Книга по фейсфитнесу от всемирно признанного косметолога и биотехнолога. Упражнения, которые помогут продлить молодость кожи.
Обычный человек может назвать 5–10 признаков старения лица. А авторы этой книги уверены: недостаточно избавиться от межбровной складки или придать объем губам — для настоящего ощущения молодости лица нужно проработать с каждым из признаков старения. К счастью, все это можно делать комплексно и своими руками.
В этой книге Джоанна Хакимова, соединив свой 30-летний опыт с новыми научными разработками, рассказывает, как быть нежнее и эффективнее уколов и пластической хирургии. Комплексный подход всего за 30 минут в день — и результат будет заметен каждому.
Я активно работаю над собой: самообразование, тренинги, похудение, всякие масочки и куча чего еще, поэтому данная книга сразу же попала в список желаемых. Особенно из-за аннотации, которая не отправляют нас под нож или шприц врача/косметолога, а обещает научить ухаживать за кожей еще лучше и в домашних условиях.
Порадовало, что книга разбита на логические и информативные при этом блоки из которых можно узнать:
Методы продления молодости;
Как противостоять возрастным изменениям кожи;
Причины старения кожи;
Что такое self-лифтинг и как появился;
Как работают упражнения для лица;
Методы self-лифтинга (для каждой области);
Ежедневный уход за кожей;
Самомассаж лица (его делала, но нашла новое и интересное);
Натуральные маски (еще знания в копилку и корректировки тоже, что уже делаю);
Упражнения для глаз;
Ответы на часто задаваемые вопросы.
Книга оказалось очень полезной доя меня. Копилка знаний была пополнена, а новые методы уже опробованы. Считаю дни и отслеживаю результат. Фото «до» с самых разных ракурсов имеется)
Читать далее
4
55