Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Уильям Дж. Кнаус, Алекс Корб, Патриция Дж. Робинсон, Лиза Шаб, Кирк Д. Штросаль - Набор инструментов при депрессии: как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
18+
User AvatarВаша оценка
3,5
(6)

Набор инструментов при депрессии: как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Уильям Дж. Кнаус, Алекс Корб, Патриция Дж. Робинсон, Лиза Шаб, Кирк Д. Штросаль
Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатируется на глазах. Уверенности в том, каким будет завтрашний день, нет. Одним словом, сейчас у нас достаточно поводов для того, чтобы ощущать тоску, безнадежность и подавленность. Все больше людей начинают испытывать депрессивные эпизоды, и, к сожалению, не все могут найти выход из этого состояния самостоятельно. Коллектив авторов этой книги познакомит вас с упражнениями, благодаря которым вы сможете с...

Издательство:

Весь

ISBN:

978-5-9573-3999-1

Год издания:

2022

Язык:

Русский

Обложка: твердый переплет

Формат: 125х200

Страниц: 208

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,5
6 оценок
  • 5
    17%
  • 4
    50%
  • 3
    17%
  • 2
    0%
  • 1
    17%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 6Хотят прочитать 9

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • The Upward Spiral Workbook: A Practical Neuroscience Program for Reversing the Course of Depression