Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Уильям Дж. Кнаус, Алекс Корб, Патриция Дж. Робинсон, Лиза Шаб, Кирк Д. Штросаль - Набор инструментов при депрессии: как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас
18+
User AvatarВаша оценка
3,5
(6)

Набор инструментов при депрессии: как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Уильям Дж. Кнаус, Алекс Корб, Патриция Дж. Робинсон, Лиза Шаб, Кирк Д. Штросаль
Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатируется на глазах. Уверенности в том, каким будет завтрашний день, нет. Одним словом, сейчас у нас достаточно поводов для того, чтобы ощущать тоску, безнадежность и подавленность. Все больше людей начинают испытывать депрессивные эпизоды, и, к сожалению, не все могут найти выход из этого состояния самостоятельно. Коллектив авторов этой книги познакомит вас с упражнениями, благодаря которым вы сможете с...

Издательство:

Весь

ISBN:

978-5-9573-3999-1

Год издания:

2022

Язык:

Русский

Обложка: твердый переплет

Формат: 125х200

Страниц: 208

Возрастные ограничения:

18+

Рейтинг LiveLib

3,5
6 оценок
  • 5
    17%
  • 4
    50%
  • 3
    17%
  • 2
    0%
  • 1
    17%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 6Хотят прочитать 10

Рецензии

На эту книгу еще нет ни одной рецензии. Ваша может стать первой.

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Другие издания

  • The Upward Spiral Workbook: A Practical Neuroscience Program for Reversing the Course of Depression