Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы

Name: Упражнения для суставов. Как избавиться от боли, сохранить подвижность, предотвратить переломы
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Виктор Мамонтов
ISBN: 978-5-04-178670-0

Виктор Мамонтов

В этой книге вы найдете 11 правил, которые помогут сохранить здоровье суставов или восстановить их подвижность после заболевания или травмы. Известный врач ортопед-травматолог, доктор медицинских наук Виктор Мамонтов суммирует свою 40-летнюю практику и делится полезными рекомендациями и упражнениями. Вы узнаете: • как работают суставы и почему возникают их заболевания; • как определить свою предрасположенность к таким заболеваниям; • как самостоятельно проверить состояние суставов; ...

Издательство:

ООО "Эксмо

Серия:

Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие

ISBN:

978-5-04-178670-0

Год издания:

2023

Язык:

Русский

256 стр.

Возрастные ограничения:

16+

Рейтинг LiveLib

5,0

2 оценки

5
100%
4
0%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 4Хотят прочитать 2

Рецензии

matrosovaevgeniyaa
17 февраля 2023
С ранних лет профессионально занималась спортом, поэтому сейчас проблемы со здоровьем не заставили себя ждать. Благодаря этой книге я смогла найти для себя множество новых упражнений, которые помогают мне вести активных образ жизни, не переживая о боли в суставах. Я осталась довольна!
2 понравилось
0
92
MARIYADYACHKOVA
17 февраля 2023
Эта книга просто кладезь информации о лечении суставов! Приятно получить такое большое количество действенных советов, рекомендаций, полезных упражнений и познавательной информации от доктора медицинских наук. Я думаю, всем, кто столкнулся с проблемами болей в суставах эта книга просто необходима.
1 понравилось
0
59