Время тишины. Как управлять своим вниманием в мире, полном хаоса

Наше внимание — это самая перспективная валюта. И ей нужно грамотно распоряжаться: тратить, экономить, вкладывать, дарить. При этом наше свободное время тонет в информационном шуме, в новостях, социальных сетях и бессмысленном шопинге для снятия стресса. И что же останется, если убрать из жизни все это? Художник и писатель Дженни Оделл делится своим главным открытием в жизни: как, отстраняясь от логики потребления и приближаясь друг к другу, мы получаем все, чего так хотели на самом деле. ...

Жанры

Купить эту книгу

Бумажная

695 ₽

Купить

Рейтинг LiveLib

3,3

15 оценок

5
7%
4
53%
3
27%
2
7%
1
7%

Ваша оценка

Прочитали 19Хотят прочитать 111

Рецензии

brunetka-vld
8 июля 2024
Никогда не питаю никаких особых ожиданий, начиная читать подобные книги. На эти темы не писал только ленивый, и обычно подобные книги процентов на девяносто состоят из воды. И тем приятней оказывается получить книгу, де можно найти что-то полезное для себя. Конечно , информативность данной книги будет для каждого индивидуальна, не могу сказать что автор открыла для меня Америку, но она просто собрала все разрозненные факты в одном месте. И наверное, эта книга просто попалась мне в нужный момент. Еще пару месяце назад я бы просто прослушала ее фоном, не особо вникая в смысл.
Если кратко, то смысл книги втом, что бы прекратить стремиться быть эффективным и продуктивным на 100%. Убрать зависимость от социальных сетей, птытаться достигать каких-то не нужных нам благ и вещей. А просто притормозить, спросить себя, а действительно ли мне все это нужно. Ведь на самом деле, для комфортной жизни нам нужно не так то и много.
Нужно позволять себе побыть в тишине, абстрагироваться от новостей, сплетен, соц сетей. Это все так затягивает, сжирает столько энергии и времени, но ты сам уже перестаешь это замечать и скаждым днем сливаешь все больше и больше своей энергии.
Говорят же, что все в жизни циклично, а ведь относительно недавно, мы жили без интернета, смартфонов, и это было нормально. Сейчас мы снова пытаемся вернуть ту жизнь хотя бы частично)))
Читать далее
9 понравилось
0
189