Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо

Неожиданно ценностью этой книги стало не большое количество "переваренного" за тебя материала (автор много ссылается на "Думай медленно, решай быстро", "Одураченные случайностью" и прочие умные толстые книги), не дельные рабочие советы и конкретные шаги. А разбор того, что может помешать все это применить.

Точнее одна мысль: становиться эффективнее нужно для того, чтобы у тебя было больше времени и сил заниматься тем, от чего тебе классно. Иначе повышенная эффективность приведёт к тому, что человек будет делать больше задач, чтобы делать еще больше задач. И рано или поздно возникнет желание бросить это все, что нормально.

Меня это заставило по-другому взглянуть на все те ситуации, когда очередная супер-система не полетела. Кажется, это случалось не потому, что она не была супер, а потому что топлива в итоге не хватило

Поэтому сейчас, перед тем, как бежать все срочно внедрять, я в кои-то веки тормознулась и задала любимый вопрос продакт-менеджеров: " Чтобы что?".

И тот факт, что это первая книга, которая заставила об этом задуматься, уже многое говорит о качестве подхода, который подтверждает сути сводится к фразе в заголовке.

(Не обижайтесь, я тоже планировала — мягко скажем — так себе)

Но раз за разом обнаруживала, что день закончился, список дел только вырос, а я снова в 22:48 пытаюсь вспомнить, чем вообще сегодня занималась

Пока в мою жизнь не пришёл Максим Дорофеев со своей книгой «Джедайские техники» — и не ткнул меня световым мечом в мои хаотичные списки дел

С этого момента началась эпоха планирования 2.0

Что изменилось:

Например:

✗ «Вылечить зуб»

✓ «Посмотреть стоимость лечения в стоматологиях моего района»

Читала книгу медленно, с паузами и мыслями типа «ой, это прям про меня». Внедряла кусочками. И, скорее всего, буду возвращаться ещё не раз — потому что внедрить всё сразу нереально, но даже малое работает

Если вы:

— обожаете планирование,

— хотите, чтобы мозг не перегревался от задач,

— мечтаете больше успевать (или наоборот — больше отдыхать, но по-честному) —

вам точно стоит прочитать

В моём случае, например, главная мотивация — отдыхать без чувства вины. А чтобы больше отдыхать, надо быстрее и умнее работать

Вот такой вот джедайский парадокс

А вы читали? Или тоже пытаетесь планировать «в голове», а потом случайно забываете важные дела, свой возраст и где вы оставили ключи?

Много лет устраиваю одиночные заплывы в бассейн из г**на под названием  "литература для саморазвития".

И тут получилось выловить алмаз.

Совершенно случайно увидела рекомендацию у Саши Ильина на этого автора.

Книга не особо популярная, НО! Какая же она качественная.

Идея проста — автор прочитал все популярные книжки по теме, взял оттуда выжимку всего самого полезного, на этом фундаменте построил свою систему, которая работает (!!!), и делиться ею с читателем.

Все по делу, читать интересно. После пары страниц рука сама потянулась делать конспект — информация полезная и прикладная.

До чего-то из книги я доходила до этого сама, а что-то очень помогло в данный момент.

Рекомендую,спасибо.

Максим Дорофеев простым и понятным языком объяснил, как устроена работа нашего мозга. Я поняла, почему дела не делаются, и почему забываю о них. Повествование разбавляется ссылками на другие материалы и источники. Еще не встречала книгу, где примеры в виде мемов.

Иллюстрации требуют отдельного внимания. Визуальное повествование помогло представить абстрактные ситуации. Пример с мышлением коровы легко описывается словами, но с картинки смысл считывается быстрее.

Много приемов, как меньше прокрастинировать и подружится с иррациональной частью нашего мозга - обезьянкой. Приемы работают, но не все для всех подходят. Поэтому пробуйте каждый из них на себе.

Работающий способ для меня - не запрещать залипать в соцсетях, но сделать этот процесс осознанным. Понравилось записывать задачи с объяснения первого шага. Некоторые дела при этом продолжаю откладывать на потом, но тут проблема другого характера.

Для меня книга стала настольной. Если и вы решитесь на прочтение, то обязательно пробуйте джедайские техники на себе.

Да, как видно из заголовка, желание прочитать у меня эту книгу в первую очередь возникло из-за названия.

Книга написана отличным, понятным языком, сопровождающие информацию забавные иллюстрации как просто добавляли фана, так и вполне неплохо помогали разложить информацию по полочкам.

Также оказалось полезным, что развивая какие-то идеи автор опирается на других авторов и их произведения.

Довольно занятным оказалось понятие мыслетоплива. Очень полезным -- объяснение процессов работы памяти.

Отлично описаны принципы работы с документами, списками задач, помогающие "экономить мыслетопливо". К слову, описанная техника постановки задач помогла мне избавиться от неинформативных записей в ежедневнике, которые уже день спустя заставляли меня ломать голову "а что я блин имела в виду???"

В общем, если пытались понять как смочь в тайм-менеджмент, перестать распыляться по мелочам и наконец перестать терять важные дела в своей голове -- эта книга точно вам пригодится.

Это была моя первая книга по самосовершенствованию и развитию себя такого плана. Ту литературу из которой отчасти собрана книга и на которые ссылается автор - я не читала, поэтому мои претензии, как потребителя были высоки, но какого-то эталонного ориентира в такой литературе у меня нет.

На удивление, я много подчеркивала в книге и ставила заметки, хотя если это детально разбирать, то я примерно все это знаю или мне не актуально. Но! После прочтения и во время чтения, я чувствовала мощнейший поссыл к действию.

Хотелось бы отдельно выделить цитату из книги.

.

Да, книга точно меня тряханула и я запомнила постулат ее. Сейчас обдумывая, мне кажется вся книга - это было неким программирование тебя на то, что надо думать, записывать правильно задачи, проекты и информацию, не реагировать на шум и делать задачи постепенно, ничего не хватая лишнего и не стараясь сделать все и сразу.

Сейчас я стараюсь не бежать сразу отвечать на звонки и смс-ки, уведомления. Отвечаю размеренно. Записываю все. Стараюсь не забывать одну из прекрасных мыслей этой книги, что

.

До прочтения Джедайских техник я хорошо знал о надобности в планировании задач, использовании ту-ду и чек-листов, занесении идей в заметки и дат в календарь, но мало понимал как правильно пользоваться этими инструментами. Но именно Джедайские техники Дорофеева раскрыли мне глаза несмотря на то, что данные инструменты я использовал уже несколько лет. Признал и осознал свои ошибки, и несомненно этому рад.

Банальные вещи из других книг самоорганизации и тайм-менеджмента преподносятся в Джедайских техниках в новой стезе. К примеру, прежде много раз слышал о выгорании и надобности в отдыхе, но действительный смысл восстановления понял только прочитав эту книгу. Уловил разницу между задачей, проектом, планом и образом жизни.

Ко всему этому уже почти как 2 месяца практикую много других идей по типу отключение уведомлений, правильное ведение проектов, частое внесения задач и идей из головы в электронный носитель, и даже технику “Помадоро”, которая до Джедайских техник казалась попсовой.
Раньше я также искал решение в книгах о силе воле, привычках, правильному обучению и даже биографиях, но понял что нужно было идти в Джедаи тайм-менеджмента. Параллельно с чтением проходил марафон автора, что дало еще лучшую усвояемость и переход от теории к практике, ведь “знать не равно делать” ;)

В самоорганизации универсальных принципов и правил нет, так как все люди разные, но вы определённого найдете в книге что-то особенное, что подойдет лично вам. Большой плюс также в том, что автор часто ссылается на ключевые моменты других известных книг, работ и исследований.

P.S. Никаких Звездных войн здесь нет, если кто не понял. Но наличие юмора и картинок в книге ещё больше выделяет её на фоне остальных скучных нон-фикшн книг по тайм-менеджменту.

    "Нам нужно больше мыслетоплива"- вообще штука/вещество действительно нужное. Сам ни раз замечал , ( ГЛАВНОЕ, как по мне выражение во всех , ну или почти во всех книжках о саморазвитии - замечать/прислушиваться/присматриваться к себе или вместо тебя будут делать другие - и хорошо , что делают ) ,как впадаю в ступор после долгих умственных усилий ( хотя может и не поэтому) , размышлений и начинает болеть и не соображать голова . Книжка я так понял написана it-шником, ну или человеком тесно связанным с компами и поэтому отсюдова и такая паралель. Да что тут говорить, всем свойственно проводить сравнение/паралель с тем делом в котором он отлично разбирается и с тем делом в котором не очень. Просто потому, что так легче разобраться и понять , что не понимаешь.

      Мы и впрямь , как подмечает Макс ( так зовут автора) , слишком много храним всего в голове. Мы ее просто забили всем и вся. Помните момент из кинофильмов, когда человек наливает воду в кружку и не останавливается, даже когда все пошло через край. Также и с нашим мозгом , утверждает автор, да в принципе не только он и я со всеми ими согласен.
      Выход: Подобно компьютеру с забитым всем хламом жёстким диском - расхламить его. Что то удалить, что то упорядочить, распихать по папкам ( не увлекаясь, конечно).
      Что поразило, так это прям подробнейшее пересказывание всех происходящих процессов в голове, когда мы что то делаем. И таких же подробных инструкций и методов помогающих нам  избежать неправильных действий.  Чувствуется , что Макс долго шел к этой книге и собирал ее по частичкам. Иногда от подробности описываемого действия улетаешь чуть, скучновато, мол , так, я и это все и так знаю, так что.....подумаю о чем нибудь другом ( хотя о другом думать и не хотел, они сами ( мысли всмысле)).
      Нужно по максимуму использовать сторонние приложения/инструменты, чтобы разгрузить голову - делать заметки( блокнот, телефон), ставить конкретные задачи и напоминания о них. Не боються составлять списки нужных вещей, checklist, чтобы меньше забывать то, что мы забываем постоянно.( вещи для путешествий... к примеру). Я уже начал , но по чуть чуть. Не увлекаясь. Не давая своей мартышке сидящей у меня в голове понять, что бразды правления и пульт от телика, все больше находится у человека рационального. Записываю свое расписание на день, делаю напоминания о предстоящих делах ( хотя делая напоминания, я будто застолбил/ занял место этим делом в своей голове - вроде бы викинул в блокнот / телефон , ан нет :(...
      Книга в принципе понравилась. Для меня конечно она ещё рановата - не такой я уж и занятой человек, но для самообразования сойдёт . Да и ведь когда, как ни сейчас ее мне читать то - ведь лучше с самого начала делать все правильно ( по крайней мере стараться) , чем потом переучиваться.

      Озвучивает книгу кстати сам автор - за что ему огромный респект . Слушал ее в аудиоформате. Да и не большая. И самое главное простым языком. Слушая ее ( это моя 3 или 4 книга о саморазвитии/ личностном росте) , я все больше прихожу к выводу, что все что объяснялось раньше, ооочень раньше , но заумно - повторяется сейчас же, но более и более проще. А все для чего? - чтобы экономить мыслетопливо.