How Am I Doing?: 40 Conversations to Have with Yourself

Life is hard. But it gets a whole lot easier when you start to talk it out. In How Am I Doing?, you're invited into a series of conversations with yourself to discover your purpose, honor your story, and explore who you want to be. Dr. Corey Yeager, psychotherapist to the Detroit Pistons and most recently featured on Oprah and Prince Harry's The Me You Can't See on Apple TV+, offers you 40 questions he uses with his clients to help you raise awareness of your thoughts and emotions and reconne...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,0

55 оценок

5
13%
4
25%
3
33%
2
15%
1
15%

Ваша оценка

Прочитали 66Хотят прочитать 282

Рецензии

Аноним15 июня 2023 г.
Сорок ну очень простых вопросов
Прочитал книжку Кори Игера, бывшего профессионального футболиста, а ныне штатного психотерапевта баскетбольной команды Detroit Pistons. Меня всегда интересовало то, как устроен подход к саморазвитию и повышению эффективности в спортивной среде, потому что спортсмены, наверное, одни из самых показательных ребят в этом плане. У них есть жёсткая мотивация, и они показывают понятные измеримые результаты, которые можно проанализировать до секунды или миллиметра.
К сожалению, книга «Чего я хочу?» (в оригинале — How I am Doing?) не про спорт. 40 вопросов из заголовка, скорее, общего плана, да и спортивных историй доктор Кори почти не рассказывает, зато с удовольствием делится жизненным опытом. Читая, я не раз ловил себя на мысли, что сижу в кресле напротив умудрённого жизнью доброго дедушки, который медленно и вальяжно рассказывает свои простые истины.
Книжка показалась мне довольно простой, потому что Кори предлагает задуматься о базовых вещах, и искушённый читатель вряд ли найдёт в ней какие-то новые откровения. Кем вы видите себя в мечтах? Кто автор истории в вашей жизни? С какими трудностями вам нужно справиться? Чего вы хотите достичь в будущем? Вот всё такое.
Лишь несколько вопросов вызвали у меня активный отклик, позволив провалиться в воспоминания и отрефлексировать. Но я, безусловно, благодарен автору за то, что вопросом номер 1 он вынес один из самых, как я считаю, важных вопросов, над которым каждый из нас должен задуматься: «Кто самый важный человек в вашей жизни?» (правильный ответ — «Я», и я это осознал только лет в тридцать пять, не раньше)
В общем, «Чего я хочу?» — книга неплохая, но понемногу обо всём, и я надеюсь, что кого-нибудь она подтолкнёт к работе над собой, как минимум, с помощью фрирайтинга.
Читать далее
7
913
Аноним11 мая 2023 г.
Очередная книжонка по саморазвитию.
Если это не первая книга такого плана на вашем пути, то тратить время на неё не рекомендую. Можно просто взять вопросы из оглавления к этой книге и письменно на них ответить. Ничего нового, никаких оригинальных техник, просто вопросы и ответы автора на них.
6
705

Все рецензии

Цитаты

Аноним1 марта 2024 г.
После игры тренеры проводят анализ ошибок, чтобы учиться на них. Ключевые слова - "прсле игры". Во время игры вы должны сосредоточиться на текущем моменте. У игроков часто бывает, как я это называю, "спортивная амнезия". Иногда им нужно временно забыть - или заблокировать - как плохое, так и хорошее. Если они играют хорошо, им не стоит зацикливаться на том, какую игру они покпзали только что, поскольку процесс продолжается. То же верно и для случаев, когда они совершили ошибку.
8
222
Аноним1 марта 2024 г.
Слишком часто нам говорят, что мы должны сделать правильный выбор. Мне ближе совет матери: мы должны сделать так, чтобы наш выбор ситал правильным
8
184
Аноним1 марта 2024 г.
Я пытался сделать вид, что все нормально, но горе держало меня в застое, снаружи только казалось, что я двигался вперед. К следующему пункту. Пойдем. Давай. <...> Моя жизнь была перемещением без движения вперед.
8
100