Скорочтение и память
- 38 книг
Ваша оценка"Эффективное скорочтение" - практический курс для тех, кто не хочет самостоятельно планировать занятия. Методика Инны Каулиной помогает распределить нагрузку так, что вы сможете учиться скорочтению полчаса в день в течение двух месяцев. Подробная инструкция внутри книги описывает длительность и порядок выполнения упражнений, а с помощью специальных таблиц вы сможете отслеживать свой прогресс. Остается только решить, когда вам будет удобно заниматься!
Методика "Эффективного скорочтения" состоит и...
Жанры
Рейтинг LiveLib
4,5
2 оценки
- 550%
- 450%
- 30%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 2Хотят прочитать 1
Цитаты
- tagedo748 января 2024 г.
Ведите ладошкой по странице книги. Времени на проговаривание материала не останется.
...
Ваш мозг "запрограммирован" природой на то, чтобы замечать движения. ... С этой точки зрения у большинства материалов для чтения есть недостаток: они не двигаются. Поэтому так легко отвлечься. ... Используя ладонь (или визитку, например), вы создаете движение на странице, которую читаете, причем так, чтобы повысить внимательность и помочь глазам двигаться ритмичнее и быстрее.018 - tagedo748 января 2024 г.
Пейте воду до и во время чтения. Специалисты установили, что у людей, выпивших два стакана воды перед решением сложных умственных задач, мозг работает на 14% быстрее, чем у тех, кто воду не пил. Даже небольшая жажда влияет на снижение умственной работоспособности. Выпейте хотя бы один стакан воды перед чтением.
014 - tagedo748 января 2024 г.
Убедитесь, что в поле вашего зрения ничто не двигается. В нашем мозге есть программа непроизвольного внимания. Если промелькнет птица за окном, будьте уверены, вы на нее отвлечетесь. Это не потому. что вы невнимательны. Наоборот, это происходит из-за гипервнимательного мозга, который в любой неожиданной мелочи готов заподозрить саблезубую тварь, угрожающую вашей жизни.
011