К себе нежно

У меня после прочтения сложилось впечатление, что автору нужны были срочно деньги, видимо, они с мужем купили дом (об этом Ольга сама писала в книге) и остались недочеты, которые надо было уже закончить, но денег не хватало на единовременные покупки и было принято решение - пишу о том, что я когда-то слышала и видела у психологов. Назову красиво, оформлю минималистично, но красиво. Розовое, сердечко, любовь к себе - женщинам должно понравиться, ведь мы всегда забываем о себе. Надо им напомнить!

В общем-то какие-то заметки человека, который когда-то ходил на терапию и решил в одной книге все написать. Что запомнилось. Такие вот заметки блогера на тему того, как к себе относиться нежно. Очень пафосно, очень скомкано, много цитат, много вставок каких-то шуток из интернета, диалогов и т.д. Спасибо, что еще нет после каждой главы распечатки мемов. Странный выбор слов, ну действительно, как будто личный блог на своей страничке, где можно писать вообще не думая. Просто 50% цитируешь, вставляешь шутки и то, что приходит в голову. Я, конечно, понимаю, что книга написана не психологом, а журналистом. Но ведь журналистом! А не школьником, почему язык такой неинтересный и простой (если не сказать тупой)?
Кроме того, сами идеи, которые были в более категоричном ключе написаны Лабковским - типа любите себя, будьте собой, не подстраивайтесь, вы у себя одна. В этой книге написаны слово в слово, только где-то мелкие проблески истории, как Ольга сидела в трусах и майке-алкоголичке и работала 24/7, а потом поняла, что себя надо любить. И как после этого мы должны отреагировать? Этого разве достаточно, чтобы достучаться до человека через книгу?
Мое мнение - нет.
Кроме того, как и большинство коучингово-поучительных книг я не могу сказать об оформлении книги. Представьте, у вас заканчивается глава, и что вы думаете? Следующая глава на следующей странице? Нет! Будет 3 пустых листа зачем-то. И только потом начинается новая глава.
Кроме того снизу и с боков огромные отступы, если в книге есть пункты - между пунктами отступы километровые. Это разве нормально?
Интересно еще то, что на 200-ой странице книга заканчивается и начинается 30 страниц марафона. И естественно, даже если задание в 2 строчки, то на него будет отведена целая страница и только на следующей будет другое задание.

В общем, я не оценила. Может быть, чтобы напомнить себе, что ты уникальная и надо любить себя - как-то да. Но честно говоря, это далеко не лучший представитель

Допускаю, что книга действительно хорошая, но для меня в ней практически ничего нового и как следствие полезного не было.
Это какой-то довольно базовый уровень здорового бережного отношения к себе, а мне нужен уже уровень повыше, видимо.
Разобраны разнообразные темы, что определённо плюс, есть даже отношение к деньгам. Структура книги тоже неплоха, в конце каждой главы собрана информация по пунктам в виде памятки. Даётся альтернативный взгляд на вещи в формате "перефразируем" или "подменим на..."
Также лично для меня мимо было всё, что касалось материнства, хотя на примере той же сестры нашла немало аналогий, но я, опять же, и без книги сама сделала свои выводы на этот счёт.
Всё-таки читать книги, где кто-то учит других жить, мне не очень получается.

Пожалуй, только ленивый не купил книгу «К себе нежно» Ольги Примаченко. Про нее говорили из каждого утюга. Соблазнившись хвалебными отзывами и скидками в книжном, заказала бестселлер и себе.

Первое, что бросается в глаза, – приятное, выверенное оформление и бархатистая корочка. Придраться не к чему, мечта перфекциониста.

Дальше зацепилась за слог. Сравнений, метафор и эпитетов в книге хоть отбавляй. Вникнуть в смысл, который скрывается за таким изобилием средств художественной выразительности, было трудно. Моментами складывалось впечатление, что автор хочет нас запутать или намеренно добавляет побольше букв, лишь бы «добить» задуманный объем.

Книга состоит из десяти разделов-«нежностей» и «Практики нежности к себе». Нам рассказывают о бережном отношении к телу, пространству, деньгам, чувствам и прочем. И все вроде хорошо, но где-то я это уже читала и слышала... Хоть за книги о психологии, в том числе о любви к себе, берусь редко.

Думаю, «К себе нежно» подойдет для любителей того, что раньше называли ванильными цитатами из пабликов вконтакте. «Проводником», как обещала обложка, эта книга для меня не стала. Плечи не расслабились, в голове не прояснилось. Может я не прониклась написанным, а может в голове и так было ясно.

К сожалению, в сумасшедшем ритме жизни современности на  всем не хватает времени на себя. А иногда нужно замедлиться, остановиться, чтобы прислушаться к себе, понять себя, позаботиться о себе. Ведь если мы сами не позаботимся о себе, то кто это сделает?

Книга не откроет для вас ничего нового, не изменит вас на 180 градусов, в ней нет уникального рецепта избавления от проблем и инструкции к построению идеальной жизни. Но она напомнит или поможет осознать, что жизненно необходимо любить, беречь и ценить себя.

Автор книги ничего не навязывает, не даёт советы. Она говорит о своём опыте, иногда удачном, иногда не очень. Так что книга не даст вам новых знаний, не научит жить. Она напомнит вам о том, что вы и так знаете - учиться говорить нет, расставлять приоритеты, отказываться от скоропалительных выводов и суждений, не бояться столкнуться с недовольством других людей, уважать в первую очередь свои предпочтения, понять, что невозможно всё контролировать, ничего ни от кого не ждать, прислушиваться к себе и своим желаниям, принимать себя такой какая ты есть со всеми недостатками.

Эта книга - не волшебная таблетка, которая научит вас ценить и любить себя. Но возможно она станет тем самым "волшебным пенделем", который заставит вас наконец уделить внимание себе.

Ну и я свои пять копеек оставлю. Полезная штука – временами нужно перечитывать, чтобы смотреть на себя со стороны и возвращать саму себя. К своим годам многое уже так и делаю, но с оставшимся еще нужно поработать, прибавить, так сказать нежности))

Легко читается, слова прямо запрыгивают в сознание, резонируют положительными волнами. Заметила, что пока читала, вслух поддакивала, кивала в знак согласия и улыбалась. Всегда удивляет: тоже так думаю, а человек взял и записал всё, будто мысли прочитал. Ох как же мы, люди, похожи! А судя по отзывам и огромному количеству цитат, так нас таких вообще тысячи!

«Своих» чувствуешь сразу, как сердечную боль, и не важно, где и как происходит встреча. Ты вдруг просто понимаешь, что вы одной крови, и с чужаком этим можно разделить и свой хлеб, и свой бой. И если вы когда-нибудь станете врагами, то это будет честью, а не бедою.

С этими людьми не нужно пропускать информацию через фильтр, просчитывать наперед, думать, где аукнется, где вылезет боком, когда припомнится. Общаться с ними просто, как дышать, как бежать, как прыгать с разбегу в воду и плыть по течению на спине, быть пустой и наполненной одновременно.

В целом я очень скептически отношусь к книгам «мотивашкам», а что я там должна найти? Как поднять свою попку и начать что-то делать, а не ныть и сетовать на весь мир, что он говно? Такой бред. Может кому-то это помогает и мотивирует, но не меня.

Эта книга вообще стала не то, что самой популярной, в один прекрасный момент она начала появляться везде, где только можно. Куча мерча по ней стали продавать, все рьяно скупать. Есть такой момент: слишком крутая пиар компания — значит книга не очень. Факт! Постоянно на этом каралась.

Мне очень сильно бросилось в глаза, что очень много фраз «полюби себя», «прими себя», «делай в свое удовольствие». Был приведен пример из жизни автора, что вот она бралась за работу фриланса, но в какой-то момент поняла, что это не стоит тех денег, на которые изначально она согласилась и просто прекратила на середине процесса.

Тут возникает несколько моментов:

• Зачем нужно было соглашаться, если ты не уверен, что тебя устраивает цена. Даже если тебя она не устроила в процессе, то как бы это твои проблемы. Договор заключен на таких условиях.

  2. Взрослый человек, который взял на себя обязанность по работе в середине решил отказаться. Не инфантильно ли это выглядит? Как детский сад, то хочу, то не хочу.

  После этого автор стал говорить, что мол нужно жить в согласии со своей ЦИ (немного иронии, там фраза была по-другому написана). Мол работа не стоит ваших нервов, даже если у вас есть финансовые обязанности. Окей! Если бы у меня была своя жил площадь, миллиончик в запасе, то я могла тоже рожу гнуть и не работать. Но черт, ты же взрослый человек, который взял ОТВЕТСТВЕННОСТЬ за выполнение дела и бросить все в середине выглядит БЕЗОТВЕТСТВЕННО.

  Вся книга нам рассказывает максимально очевидные вещи с огромным количеством инфантилизма. Ничего нового я там для себя не нашла. Глава про дружбу была хорошо написана (ближе к концу книги), но все же ничего нового.

  Больше 6/10 поставить не могу.

Представьте, что у вас был очень тяжёлый день.

Вы безумно устали, а на улице как на зло дико промозгло и с неба льёт без устали .

И вот вы идёте домой с чувством невыносимого уныния и бессилия, бездумно волоча ноги по бездонным лужам и чувствуя, как сырость нещадно проникает в каждую клеточку тела, а на пороге вас встречает такой родной и близкий человек. Усаживает вас на любимый мягкий диван, быстро кутает все ваши мурашки в тёплый уютный плед, приносит чашку ароматного чая и нежно обнимает, отгоняя все заботы и тревоги этого ужасного дня.

Вот так и эта книга обволакивает заботой и нежностью с ног до головы.

Она очень приятно и доступно рассказывает нам о нас. Да, она не открывает великие тайны, но напоминает о важном, даёт подсказки и пищу для размышлений.

Это как доброжелательный друг, напоминающий о том, что себя нужно слушать, беречь и ценить, потому что ты у себя одна.

А помимо теоретической части в книге есть и "практика"- марафон нежности к себе.

Будьте всегда себе другом, слушайте себя, поддерживайте себя, цените себя и берегите себя!