Высокая самооценка. Книга-тренажер по уверенности в себе

Социологи обнаружили, что наша уверенность в себе часто формируется окружением, включая семью, друзей и СМИ. Однако это не означает, что уровень уверенности не подвластен лично вам. С этой книгой вам не придется изменять свою личность, чтобы насладиться ощущением уверенности в себе. Как мудро сказал Махатма Ганди: "Вы можете потрясти мир мягко". Все практики, упражнения и полезные рекомендации в книге основаны на новейших достижениях в КПТ - когнитивно-поведенческой терапии и ТПО - терапии при...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,6

29 оценок

5
28%
4
38%
3
21%
2
3%
1
10%

Ваша оценка

Прочитали 37Хотят прочитать 54

Рецензии

Аноним16 ноября 2022 г.
Даже не знаю, что можно написать по поводу данного произведения. Там есть мотивашки, задания, которые можно выполнять. Лично я их не выполняла, а само произведение - прочитать и забыть. Не говорю, что книга плохая. У каждого свой вкус, но мне не понравилось
1
147

Все рецензии

Цитаты

Аноним13 ноября 2022 г.
«Если вы слышите голос внутри себя, говорящий, что вы не можете рисовать, то рисуйте, чего бы это ни стоило, и этот голос замолчит».
Винсент Ван Гог
3
66
Аноним3 июля 2021 г.
тревожность и депрессия идут рука об руку с недостатком уверенности в себе
1
146
Аноним3 июля 2021 г.
Процесс важнее результата.
1
48