Хатха-йога. Корректный подход к позвоночнику

В этой книге основатель Киевской школы Йоги, исходя из более чем 20-летнего опыта практики Йоги и 15-летнего стажа преподавания этой дисциплины, убедительно доказывает необходимость осознанного подхода к позвоночнику в практике асан. Кроме асан также доступно описаны основные составляющие садханы (практики), что позволит начинающим получить достаточный объем знаний, необходимый для начала изучения древней системы самосовершенствования - Хатха-йоги. В приложении приводятся переводы основных тракт...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,2

6 оценок

5
50%
4
17%
3
33%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 10Хотят прочитать 20

Рецензии

how_Dare_you
2 сентября 2014
Достаточно нелегко читается. Пробовала читать отдельно от занятий (пропитаться духом) - не то. В процессе занятия (заглядывая в асаны) - тоже не то.
Хотя воплне вероятно, что книга предоставить больший интерес для более продвинутых практиков.
Может, мне мешали вритти ( волнения ума )? :)
Как бы там ни было, о йоге надо меньше читать, и больше заниматься. Наверное, так же скучновато было бы читать справочник по игре на фортепиано, играя при этом мало или не играя вовсе.
Короче говоря, прекращаю заниматься самостоятельно и иду "в люди" - то есть на занятия.
Читать далее
2 понравилось
0
162