Статусные игры. Серотонин против кортизола, или Как управлять химией мозга

Забота о положении в обществе неотделима от человеческой природы. И все же, вечная погоня за признанием окружающих сильно осложняет нам жизнь. Разорвать этот заколдованный круг проще, чем кажется. Все дело в том, что мы — млекопитающие, мы унаследовали химию мозга животных, для которых статусность — это вопрос жизни и смерти. Чтобы радоваться жизни и не страдать от последствий статусных игр, надо понять, как работает мозг млекопитающего.

Автор книги Лоретта Бройнинг — заслуженный профессор Калифорнийского университета и всемирно известный эксперт, изучающий работу гормонов счастья и стресса. Она предлагает подружиться с нашим внутренним млекопитающим. Это поможет выбраться из ловушки вечных сравнений и наслаждаться гармонией с собой и окружающим миром.