Автор рассказывает, что такое сверхчувствительность, и делится практическими советами для более гармоничной жизни в семье и обществе высокочувствительным людям (ВЧЛ). В книге затрагиваются темы стресса, самопомощи, эмоционального выгорания и взаимодействия с детьми и партнером.
Плюсы:
Возможность пройти тест, чтобы понять относишься ли ты к ВЧЛ
Ободряющий тон: через всю книгу проходит мысль о том, что светочувствительность - это вариант нормы.
Минусы:
Растягивание и повторение некоторых тем.
Думаю, что книга будет полезна тем, кто знакомится с темой светочувствительности или предполагает, что является ВЧ человеком (даже если не имеет детей). Она поможет понять и принять особенности ВЧЛ, подскажет, как взаимодействовать с людьми, не относящимися к ВЧ.
3 понравилось
