Это не любовь. Как я спаслась от манипулятора

Простенький по рисовке комикс на непростую тему. Автобиографический самоанализ того, как героиня выбралась из сложной и изматывающей любви с манипулятором. Сначала история, потом мини-исследование. История, рассказанная Софи, поразила меня тем, сколько общего между нами. Начиная от общей картины нездоровых отношений и заканчивая невероятными совпадениями характеров, деталей внешнего вида и жизненных ситуаций. Даже прозвище у нас одинаковое... Как-то жутко. Будто кто-то за мной подсматривал и описал эпизод из моей личной жизни. Поэтому эмоциональное содержание комикса во мне сильно откликнулось.

Краткая зарисовка того, как жизнь и постоянный контакт с человеком-манипулятором, будь то партнер, родители или друзья, нарушает психическое равновесие и превращает сознание в кипящий котел сомнений, тревожностей и нервов.

Самое страшное, что делают такие люди - это вызывают у тебя чувство вины и неуверенности, заставляют видеть в себе проблему, искать ошибку, воспринимать себя как нечто бракованное, никчемное.

В книге это очень хорошо показано. Любой конфликт с манипулятором заканчивается тем, что он своими фразами сваливает вину и ответственность за ссоры на другого человека, буквально подменяет твою память, где ты уже сомневаешься в своих прошлых действиях и не можешь точно вспомнить, с чего начался скандал и кто был его разжигателем. Больше всего орал и истерил он, но чувство будет, будто это делала ты.

В конце автор проводит некую психологическую терапию с читателем и дает несколько советов и инструкцию, как не стать жертвой манипулятора и как себя вести, если уже попал к нему в сети. Не могу сказать, что эти методики особо ценные или рабочие, возможно кому-то помогут, но спасение утопающих дело рук самих утопающих. Также мне не близки все эти новомодные словечки по типу абьюзер, виктимизация, газлайтинг, хуверинг... Мне кажется это лишним - придумывать и облачать нездоровые манипуляции в отдельные термины. Все гораздо проще - либо человек адекватный, либо м*дак. А уж какой там букет психологических приемов и как это называется - дело третье. Самое полезное и достоверное - список характеристик, которые практически 100% есть у потенциальной жертвы манипуляций, причем сразу несколько.

Кто чаще всего становится жертвой манипулятора?
- Сверхчувствительные люди

• Они испытывают более сильные эмоции
• Синдром самозванца
• Эмпатичные до крайности
• Не такой как все
• Боятся конфликта, страдают от критики
• Внушает чувство вины
• Бунтари
• Постоянно тревожатся
• Думают и любят без меры
• Во власти сомнений
• Правда любой ценой
• Боятся одиночества
• Уязвимые и самокритичные

  Отметьте соответствующие пункты и получите БИНГО!

Прекрасный комикс, к сожалению автору пришлось пройти через все это, чтобы научить других не попадать в такие отношения.
Но где они таких мужиков находят? Что здесь, что в другом комиксе Жюли Дусе - Мой нью-йоркский дневник . Но там автор не стала жертвой манипулятора, сразу послала его подальше.
Прочитала комикс, проанализировала кое-кого из своих родственников (не мужа), и подумала что самое плохое, что можно сделать с психикой другого человека - вызвать чувство вины. Любое твое сказанное слово будет перевернуто и направлено против тебя. И вина будет только на тебе, а манипулятор будет выставлен несчастным человеком.
Но, мне вот интересно: прочитав комикс, прочитав книгу на подобную тему, какова вероятность что человек не станет ввязываться в такие отношения, если он потенциальная жертва? Думаю что станет, ведь влюбленность затуманивает мозги, а вот когда чувства подостынут и включится разум, увидеть и распознать нездоровые отношения уже будет можно. И уйти.
А как художник отмечу рисунок, хорошо прорисованные эмоции. Идея с медведем классная, юмор понравился.
Читала в электронке, думаю что нужна физическая копия книги.

Это один из тех случаев, когда меня привлекло само название. Я практически не читала никакой литературы про нарциссов и токсичные отношения, только статьи в интернете. Поэтому было любопытно, как именно авторша строит повествование и как именно она вообще пришла к осознанию, что что-то с этими отношениями не так.
Начинается история как миллион заезженных историй о любви: искра, буря, безумие, двое целиком сосредоточены друг на друге и им нет никакого дела до всего остального мира; абсолютное счастье. Но потом появляется медведь по имени Шоколад и начинает комментировать происходящее с позиции не затуманенного гормонами здравого смысла.
Что круто:

• море самоиронии;
• честность в рассказе о своих чувствах. Даже если это искусственно созданное ощущение, все равно это ценно. Чтение комикса как очень доверительный разговор.
• забавная симпатичная рисовка;
• медведь Шоколад, конечно же!
• разговор между женщинами начистоту;
• теоретический экскурс: чек-лист "как распознать", описание этапов отношений и типичных приемов. Особо мне понравилась сцена, где героиня и Шоколад уже вместе сидят в 3Д очках с попкорном и обсуждают происходящее на экране.

  Чего ожидать не стоит:

• Это все-таки не пособие по спасению из лап манипулятора, а в первую очередь инструмент исцеления и трансляции опыта самой авторки миру.

  Классный комикс, увлекательный, легко читается.

Случайно натолкнулась на эту книгу, прочитав статью здесь на Лайвлибе про графические романы. Потом порыскав по интернету нашла эту книгу и тут же за пару часов её прочитала.

Мне понравилось, это идеальный вариант для конца года, когда надо срочно добить до конца Книжный вызов))

Тема про абьюзеров и манипуляторов мне как то сама выплывает то в библиотеке ("Хватит быть овцой" Ники Набоковой, которая мне, кстати, не зашла, от слова совсем) , а потом эта книга Софи Лямбды. История эта автобиографическая, автор рассказывает то, что произошло конкретно с ней, такой вид творческой терапии. За счёт картинок произведение становится более наглядным и понятным. Хотя чего тут непонятного, познакомились, съехались и тут она поняла, что он КОЗЕЛ. Поражает, насколько ловко они могут сначала втереться в доверии, чтобы потом всё растоптать. Автор рассказывает не только свой грустный опыт, но и советы психолога, как не попасть в них, ну или выйти, если вам не повезло, и вы уже вляпались.

Что меня поразило, так это то, насколько долго ей пришлось отходить от этих отношений. Насколько они ломают психику, заставляя сомневаться в своей адекватности и здравости ума.

Софи рассталась, конечно, с ним, но это ведь не означает, что он таким же образом не испортит жизнь следующей женщине, и следующей, и т.д.

Порадовалась тому, как мне повезло с мужем ( хотя это не означает, что мне  иногда не хочется его прибить)))

А есть ли польза:?

Комикс увлекательный. С приятной рисовкой.

История знакомая многим до боли. Очаровательный и милый абьюзер, который постепенно рушит твою личность и самооценку, сначала подняв её до небес, а потом разбив с высоты об острые камни.

Вся подлость в том, что это происходит не сразу, а медленно и по нарастающей. К тому же потом твое сердечко склеивают, правда грубовато и ненадолго. И чем дальше, тем больше скотча на его ранах, и тем реже его поднимают с пола.

Софи повезло, ей удалось вырваться из этого порочного круга. Правда какой ценой.

Дальше...

Но вернемся к комиксу. Кстати, медведь меня в отличие от многих,  не раздражал, скорее наоборот, веселил. Потому что под конец комикса стало немного ... мммм скучновато?

Мне незнакомы переживания Софи после разрыва с человеком, которого боготворил, я же чувствовала себя наконец-то свободной и живой.

Сомнения вызывают у меня и советы по различению абьюзера. Ну разве станет девушка в начале отношений думать об этой и искать их? Она же очарована его галантностью. Я вот сейчас вспоминаю много вещей, которые были ред флагами и не звоночками, а прямо колоколами. Но понимаю я их только СЕЙЧАС. В это надо было вляпаться, чтобы потом разобраться.

Хотя, если кому то поможет та табличка и история Софи - это будет замечательно.

Главное не превратиться в параноика, отчаянно выискивающего признаки нового абьюза в партнере.

Автобиографический комикс о нездоровых отношениях.
Сначала Софи рассказывает свою историю, а потом дает краткий ликбез о манипуляторах по итогам работы с психологом.
Прочитала с интересом, но, честно говоря, в полной мере посочувствовать и проникнуться проблемами героини не смогла: там с самого начала все понятно с ее парнем - красные флаги машут безостановочно. Поэтому было дико наблюдать, как она все больше и больше закапывала себя в этих токсичных отношениях и велась на все манипуляции.
Может, у меня эмпатия как-то не так работает, но и сама Софи вызывала только раздражение.
Несмотря на вышесказанное, думаю, что этот графический роман было бы полезно почитать всем, чтобы не оказаться в зоне риска. Проверить, так сказать, не похожи ли ваши отношения на то, что описано, или просто понимать, как происходит эскалация отношений с манипулятором и что сразу должно стать знаком "пора делать ноги от этого мудилы".
Мужчинам тоже будет не лишним.

Комикс очень в лёгкой форме показывает как это бывает, когда сначала нормальный человек, а потом уже сомневаешься в своей адекватности. Благодаря другому "нормальному"человеку.
Я как сама большой " любитель" вляпываться в отношения с изюминкой, нашла пару точек соприкосновения с героиней.
Даже сейчас на момент написания отзыва, я рассталась, точнее со мной расстался человек, очень похожий в своих действиях на манипулятора.
И после расставания , пошли смс, а давай поговорим, я тебе люблю и т.д  ( и это не первое расставание от него))
Комикс маловат, для такой темы, но наверное хорошо, что у Гг не растянулось всё на года.
Комикс, как отправная точка, в знакомстве с манипулятором, а дальше уже можно, если надо, литературу посложнее