п_с_и
- 400 книг
Ваша оценкаМы привыкли высоко ценить человеческий мозг, ведь он способен ставить масштабные задачи — от строительства пирамид до высадки на Луну — и успешно решать их. Однако этот же мозг расставляет ловушки, создавая убеждения, которые мучают нас. Он порождает сомнения, вызывающие непрестанное беспокойство. И переключает внимание на мысли, которые невозможно перестать думать, — и нам начинает казаться: нужно делать что-то снова и снова, чтобы почувствовать облегчение. Мозг может помешать принять простейше...
Рейтинг LiveLib
4,6
10 оценок
- 570%
- 420%
- 310%
- 20%
- 10%
Ваша оценкаПрочитали 10Хотят прочитать 15
Рецензии
rainnick19714 декабря 2024 г.Книга помогла
Читать далееЛично мне книга помогла понять принцип работы ОКР и успешно опробовать на практике методы борьбы с этим расстройством. Информация интересная, полезная, понятная для читателя без профильного образования в этой сфере, подается структурировано. Но многовато воды, на мой взгляд, можно было сократить.
Рекомендую к прочтению всем, кто столкнулся с этим расстройством и ищет возможность узнать о нем побольше, чтобы понимать, как улучшить качество жизни. Ведь без понимания принципа работы чего-либо не понятно, как этим управлять :)
154