Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма

Лимфа омывает каждую клетку нашего тела, наделяя силой и поддерживая способность организма к самовосстановлению. Именно поэтому манипуляции с лимфатической системой приносят такие впечатляющие результаты: усталость и отечность уходят, кожа начинает сиять, настроение становится лучше. Автор книги, Лиза Левитт Гейнсли более 20 лет изучает лимфатическую систему и ее роль в здоровье человека. Она разработала собственную методику лимфодренажного самомассажа, которой делится в книге. Вы познакомитесь ...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,5

11 оценок

5
73%
4
18%
3
9%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 14Хотят прочитать 47

Рецензии

MARIYADYACHKOVA11 ноября 2022 г.
Книга заинтересовала своим названием. Впервые слышала о подобном, поэтому решила приобрести. Я даже и представить не могла какие связанные с лимфотоком процессы происходят в организме. Опробовала технику массажа - осталась очень довольна, чувствую себя после этих процедур прекрасно! Всем советую всем ознакомиться!
4
390
andreyyatsenko11112 ноября 2022 г.
Подарил книгу жене, она давно мечтала о чем-то подобном.
Благодаря доступному объяснению техник, она начала заниматься сразу и спустя пару недель стал виден результат.
2
241

Все рецензии

Цитаты

LenaAtlas5 октября 2025 г.
Лимфатический массаж воздействует на поверхностный слой жидкости - специальные однонаправленные движения способствуют выводу продуктов обмена, - в то время как дыхательные упражнения и массаж живота воздействуют на глубокие лимфатические структуры.
1
30
LenaAtlas5 октября 2025 г.
Когда лимфа находится в нездоровом состоянии, организм не может эффективно выводить токсины и бороться с бактериями, что приводит к отекам рук или ног, хроническому воспалению органов брюшной полости и кожи лица.
1
18