В книге изложены основы рационального питания семьи, советы по приготовлению пищи, приводятся еженедельные меню с учетом сезонности, технология приготовления блюд "на скорую руку", оформления праздничных блюд. Отдельный раздел посвящен организации питания беременных женщин, кормящих матерей и маленьких детей.
На широкий круг читателей.