Стуліть пельку своїй мавпі

В этой книге есть смешные картинки (если вам подойдет уровень юмора автора). В остальном - пустая трата времени и пережевывание одной и той же идеи. Двигайся вперед и борись с внутренними сомнениями. Окей. Возьмите другую хорошую психотерапевтическую книгу.

Забавно, что изначально книга меня привлекла именно тем, из-за чего в итоге и рухнула в моих глазах. Образ обезьяны! Для меня это суровая ошибка - считать свою "внутреннюю обезьяну" нее помощником и другом, а персональным оппонентом, врагом номер 1, ленивым существом, от которого все беды.

Ну! Как?
Моя обезьяна - двигатель вселенной, никогда меня не подводила. Чего и вам желаю.

Несмотря на то, что в этой небольшой книге не слишком много полезных, нестандартных и эффективных советов,  язык ее столь живой и интересный, что я так и не смогла от нее оторваться!

Вкусно. Мне было однозначно вкусно)
А еще порадовал какой-то очень правильный посыл, и после прочтения книги стало очень тепло на душе.

Книга написана простым и понятным языком. Читается легко, а иллюстрации способствуют воображению более полно понять мысль автора.
Также, мне кажется, Д. Греггори преподнёс читателю информацию в немного ироничной форме, так сказать, подошел к написанию творчески и с юмором, чем собственно и выделяется его произведение.
У всех у нас есть страхи, сомнение и переживания, но они как правило абстрактны и может поэтому не всегда их можно контролировать. Ведь нельзя контролировать, скажем, воздух?! Знакомые, казалось бы, и известные нам страхи представлены автором с новой точки зрения и выделены в отдельный всем известный визуальный образ -- его обезьяны, которую предлагается обуздать и приручить, а дальше идти творить смело по жизни и делать, то что хочется без страха и упрека самого себя.
Красная мысль книги -- это прогнать страхи, быть собой, действовать и идти за своей мечтой.
Собственно, ничего нового, но подача информации своеобразная.

Эту книгу я прочла за два утра по пути на работу, получила свою дозу вдохновения, но не скажу, что книга определенно стоит всеобщего внимания.

Я уверена, что каждый из нас в определенные моменты нашей жизни слышит в голове назойливый голос, который критикует, отговаривает, предлагает отложить какое-то важное дело в долгий ящик и вернуться в кровать. Но что если этот голос никак не дает вам самореализоваться? Если его критика вас парализует настолько, что вы заранее хороните все свои идеи, прикрываясь фразой "Это слишком сложно, у меня ничего не выйдет"?

Дэнни Грегори подробно рассказывает, что это за голос в вашей голове и как сделать так, чтобы не обращать на него внимание и двигаться вперед. Автор облекает этот феномен в образ обезьяны, вредной и жутко приставучей. Он приводит целую классификацию приматов, начиная от обезьяны-лентяя заканчивая ипохондриком. Было забавно выявить свой тип вредной мартышки, которая говорит мне "Давай ты просто будешь нервничать по любому поводу".

Каких-то оригинальных способов побороть своего внутреннего критика автор книги не предлагает. Однако приводит в пример истории известных личностей и обычных людей, который справились с данной проблемой и обрели счастье. Если вы перечитали уже абсолютно все по саморазвитию, то эта книжка неплохо впишется в вашу коллекцию прочитанного по теме, но ничего особенно от нее не ждите.

Главное достоинство этой книги - ее объем. Хотя бы не пришлось много времени тратить на прочтение.
Содержимое и подача - для подростков, совершенно не знакомых ни с психологией, ни с жизнью. Автор излагает банальнейшие вещи, еще и приправляет их океанами болтовни.
Заменив множество психологических феноменов обезьяной, очень сильно упростил творящуюся в нашем мозге реальность. Читать однозначно не рекомендую. Тот редкий случай, когда от пабликов в соц.сетях и то пользы можно больше ожидать, чем от прочтения этого произведения.

Книга подойдет всем, чей внутренний голос постоянно останавливает их от действий, которые могли бы существенно улучшить качество жизни. Этот голос (автор прозвал его внутренней обезьяной) всегда с нами, но его можно приглушить, не обращать внимания и просто делать. Бояться, но делать. Бояться и всё равно делать. 

В основном книга рассказывает о креативных людях, но, как правильно отмечает автор, креативность сейчас нужна практически во всем, она внедрена во многие процессы. Подробно разбираются причины обезьяньего крика, что он означает и как с ним ужиться. Побороть его полностью нельзя, ведь это неотъемлемая часть нас, но можно научиться сосуществовать так, чтобы не мешать друг другу.

Благодаря легкой и забавной форме подачи книга читается быстро, на одном дыхании. И я точно буду перечитывать ее время от времени, напоминать себе, что к чему. Плюс, там есть задания, направленные помочь самому себе разобраться в чувствах, предпосылках тех или иных мыслей.

Оценка три , только за интересные факты из жизни Винсента Ван Гога, которые подогрели интерес прочитать «Жажду жизни». Так бы поставила два . В эти 160 страниц , с картинками, (к слову не очень картинки), было заложено одно предложение . И море воды. Это предложение говорит « Не сомневайся, не слушай свою обезьяну, будь как пчела, работай не покладая рук, не думай, а работай(это важно) и тогда быть может придет к тебе лев. » собственно это весь смысл . Прочитала только узнать стоит ли она своих денег. Ответ — нет. Полное разочарование ... месяца, года . Благо времени занимает не так много , хотя , с моим темпом заняло не мало . Еще один плюс , что прочитала в электронном , а не потратила на это денег . Увы , но книга явно не мое, слабенькая какая то для меня психология. Совсем не мотивирует на какие либо действия .

"Эй, кажется, это твоя идея завести книжный блог ужасна и у тебя ничего не получится! Да никому не интересно, какой у тебя был опыт работы в книжном магазине и что он тебе дал! Эта идея остойная. Как и ты!" - вот что говорил мне внутренний критик почти год назад, когда этот букстаграм был только в планах. И знаете, что самое ужасное? Этот критик не замолкает с моего детства по сей день, но кажется, после прочтения этой книги я поняла, как можно заставить его замолчать.
•Как часто вы слышите этот противный голос внутри себя, шепчущий вам, что у вас ничего не получится? Может быть, по его мнению вы вообще бездарное чмо? Или он вам заговорчески рассказывает про людей вокруг, которые, конечно же, ждут исключительно вашего провала?
•В первую очередь всегда нужно понять, что внутренний критик есть абсолютно у каждого. Тогда почему же кто-то не боится рисковать и что-то придумывать и творить? Потому что вашу внутреннюю обезьянку всегда можно заставить замолчать.
•Во-вторых, поймите, что внутренний критик всегда боится чего-то нового, инновационного не привычного. Действие всегда лучше бездействия. Иногда лучше пытаться бежать и оставаться при этом на месте, чем ничего не делать и молча отдаляться от своих целей.
•Ну и в-третьих, ваша обезьяна - это ваш страх. И в самую первую очередь вам нужно принять их существование и как можно лучше представить их облик и голос.