Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди

Знаете ли Вы, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха, беспокойства? У них одни и те же корни – низкий уровень чувства собственного достоинства. В детстве мы не сомневались в своей ценности, но, когда мы выросли, мы стали верить, что наша ценность – это результат того, что мы делаем, насколько хорошо мы это делаем и что другие думают о нас. Это была история поколений до нас, и она постоянно укрепляется на протяжении вс...

Жанры

Рейтинг LiveLib

3,7

20 оценок

5
25%
4
35%
3
30%
2
5%
1
5%

Ваша оценка

Прочитали 23Хотят прочитать 124

Рецензии

Аноним19 августа 2022 г.
Мне не известно, как обстоят дела у вас с самооценкой, надеюсь, что вы расскажете об этом в комментариях. Лично у меня дела обстоят так себе. Почему? Сложно ответить на этот вопрос однозначно, у меня с собой довольно сложные взаимоотношения.
Как вы поступаете, когда у вас что-то не получается? Когда вы ошибаетесь? Лично я ругаю себя последними словами и поверьте, неудачница тут самое лестное, что я себе говорю.
Плюсом ко всему я совершенно не умею слышать свои потребности и понятия не имею как и чем себя радовать, у меня даже фантазии на это не хватает. Книжку могу себе купить, небогато с фантазией, верно?
А как у вас с комплексом самозванца? У меня идеально, он со мной и когда я что-то начинаю делать я говорю себе, что это никому не интересно, никому не нужно и вообще, лучше сесть в сторонку и медленно покрываться пылью... вывозит в данной ситуации только отдача, поэтому не устану благодарить вас за обратную связь, за то, что даете понять, что то, что я делаю вам нужно.
К чему я это все? К тому, что данная книга именно об этом. Автор рассказывает вам о своем опыте, о том, как она поняла, что с самооценкой беды и как она ежедневно сама и с пациентами над этой проблемой работает.
Интересно иногда послушать, как тебе говорят, что если твой друг ошибся, ты не станешь его ругать, ты поддержишь и скажешь, что все мы человеки, мы не идеальны и ошибаются в этой жизни все. Тогда почему это с собой не работает? Наверно потому, что нужно это услышать со стороны.
Автор не открыла для меня великих Америк, но все вещи, что она рассказала изложены четко и по делу, и каждый найдет советы для себя. Вот вы думали о том, чтобы сделать себе приятно просто тем, что лечь рано спать? Я - нет. Хотя я попробовала и мне понравилось.
Полезно иногда читать такие книги, чтобы кто-то разрешил тебе сделать что-то чего ты не делал, или сказал, что ты человек и имеешь право на ошибку.
У меня впереди долгий разговор с моей самооценкой, думаю, что это работа не на день-два, а навсегда, но я буду стараться и работать в этом направлении.
Читать далее
11
205
Аноним1 апреля 2024 г.
Много полезной информации!
Книга понравилась, много полезных советов, разборов с примерами. Рекомендую к прочтению интересующимся темой уверенности в себе и повышением самооценки.
1
70

Все рецензии

Цитаты

Аноним1 апреля 2024 г.
Лучше быть отвергнутым другими за то, что вы потребовали уважения к себе, чем получить их одобрение, но отвернуться от себя.
0
52
Аноним1 апреля 2024 г.
Я не есть мои мысли.
Я заслуживаю лучшего.
Моя ценность неизменна.
Говори с собой, как с кем-то, кто тебе дорог.
Сравнение крадёт радость.
Я выбираю быть добрее к себе.
Я буду держаться за те истины, в которые верю.
0
51
Аноним1 апреля 2024 г.
Сравнивать себя с другими - значит не уважать себя. Всегда будет кто-то лучше и хуже вас во всех возможных аспектах вашей жизни и возможностей. У всех есть светлые и тёмные стороны и свои скелеты в шкафу.
0
64