Повысь самооценку! Прекрати волноваться о том, что подумают люди

Лучше быть отвергнутым другими за то, что вы потребовали уважения к себе, чем получить их одобрение, но отвернуться от себя.

Я не есть мои мысли.

Я заслуживаю лучшего.

Моя ценность неизменна.

Говори с собой, как с кем-то, кто тебе дорог.

Сравнение крадёт радость.

Я выбираю быть добрее к себе.

Я буду держаться за те истины, в которые верю.

Сравнивать себя с другими - значит не уважать себя. Всегда будет кто-то лучше и хуже вас во всех возможных аспектах вашей жизни и возможностей. У всех есть светлые и тёмные стороны и свои скелеты в шкафу.

Когда чувство вины по тому же поводу попытается вернуться к вам, укажите ему на место. Оно уже выполнило свою задачу. Вы уже "отсидели" свой срок. Позвольте себе освободиться и двигаться дальше.