Сила спокойствия

У выдающихся людей есть общее качество, помогающее им сохранять концентрацию и хладнокровие, а значит поступать правильно и добиваться выдающихся результатов. Эта книга о том, что это за качество и как им овладеть, чтобы использовать свои способности. Райан Холидей – один из ведущих мыслителей мира. Он пишет об античной философии и ее месте в повседневной жизни. Востребованный оратор, стратег и автор нескольких бестселлеров. Его книги, переведенные на 30 языков, прочитали свыше двух миллионов ч...

Купить эту книгу

Электронная

509 ₽408 ₽

Купить-20%

Аудио

609 ₽488 ₽

Купить-20%

Рейтинг LiveLib

3,8

342 оценки

5
31%
4
35%
3
24%
2
7%
1
4%

Ваша оценка

Прочитали 418Хотят прочитать 632

Рецензии

RoxyFoxy
7 мая 2023
Большое и жирное "ни о чем"
Это уже становится не смешно - как только доходит дело до нон-фикшена, идет полное разочарование. Этот раз, к сожалению, не стал исключением. Есть ли что-нибудь хорошее в этом опыте, именно с этой книгой?
Да. Во-первых, навык все еще качается. Во-вторых, многие из “разочарованных” нон-фикшенов были очень долгим долгостроем и постоянно где-то на задворках сознания о том, что “надо”. А прочитав их, понимаю, что закрыла этого призрака прошлого и отпускаю с чистой душой. В-третьих, эта книга Райана Холидея поставила точку на этом писателе, что с одной стороны, к сожалению, потому что первые 3 книги его очень понравились, с другой стороны, хорошо, потому что освободили меня от всех его других книг, а их было много в вишлисте.

1. Как выбирала книгу? И зачем?
Опять, разумеется, Killwish приблизил знакомство с этой книгой. Но книга была в вишлисте с самой даты публикации. Знакомство с автором у меня произошло в 2017, в довольно-таки трудное для меня время, и его книги “Ego is the enemy” и “Obstacle is the way”не только помогли, но и в какой-то мере стали неким взрывом внутри моего мозга, даже чуток поменяли мировоззрения. А “365 daily meditations” я вообще использовала как настольную книгу. Авторский комментарий особо не читала, но сами уроки открывала как гадание, и размышляла о них, или пыталась действовать согласна этим урокам. То есть, вкратце, его книги стали крайне важными для становления меня и обретение некоторого количества мудрости.
Поэтому, когда у него начала выходить серия про смелость, спокойствие, дисциплину, они сразу попали в мои горячие вишлисты - какую еще мудрость я могла найти? И вот момент настал… Немножко, конечно, огорчилась, потому что про дисциплину было бы намного более актуально прочитать, но спокойствие тоже хорошая тема. Я понимала, что скорее всего меня ждет мотивашка, но прошлые мотивашки реально заставили думать и чувствовать, а не этого ли ты ждешь, когда открываешь такие книги?
2. Кратко о книге.
Ни о чем. Вот прям именно так. Уже с первой главы я решила ставить оценку, от 0 до 5, каждой главе, чтобы выделить хорошие. Из 41 маленьких глав, у меня было три 5, три окей главы на 4 и примерно половина или больше - полные нули. Средняя оценка оказалась 1.6 / 5. Более того, все было настолько плохо, что не будь у меня привычки дочитывать книги до конца, то я бы легко оставила ее как “недочит”. Хуже этого может быть то, что я даже не дочитывала, а перелистывала ее до конца: диагональным чтением обычно есть за что зацепиться - сюжет, истории, главные концепции, какая-то, пусть даже самая бредовая мысль… Здесь же было два ощущение: скукота и пустота. Зацепиться было не за что, потому что главная мысль в заглавии, а потом идет “иллюстрация” принципа и миссионерское “делай так, а не иначе, потому что я так сказал, а со мной еще много мудрейших людей соглашались” (соглашались ли они - вопрос… но я на это уже не обращала внимания, потому что мне было дико скучно и все равно)
Структура книги простая. 3 части: ум, дух и тело. И заботясь о них, ты найдешь спокойствие. Каждая часть разбита на малюсенькие главы. В названии главы ты видишь “урок”. Затем идет на пол главы чья-то там биография или какой-то кризис. Иногда интересно бывало, но скажу честно, на половине книги я поняла, почему эти интересности вот вообще меня никак не цепляют: я пришла читать мотивашку/нон-фикшн по саморазвитию, а не историческую справку/биографию. Затем идет “мудрость”, обычно это автор, как протестанский священник, проповедуют ту или иную мысль. При этом в очень категоричном тоне и смотря на всех смертных, как на какой-то мусор, потому что абсолютно все такие ничтожества и только его проповедь может спасти их. И затем какой-нибудь риторический / прозливый (от проза + слезливый) конец, чтоб еще пафосу добавить. И так еще 40 раз.
3. Претензии к книге.
Ожидаешь мотивашку/саморазвитие / популярную философию. Получаешь биографии людей, которые нравятся автору, при том кто-то в рецензиях отметил, что очень нелогичные / недостоверные биографии и притягивание за уши / натягивание на сову фактов на свой “шашлык” мудрости.
Скучно. Ни о чем. Вот две главные эмоции. Да, есть 3-4 главы, которые меня зацепили и реально зсатвили задуматься, но ради этого читать всю книгу или боже упаси тратить до фига денег (у меня библиотечная копия) - ну уж нет. Не заслуживает этого.
Лучше уж 5 баксов потратить на подписку к medium, тот же эффект будет, да и целый месяц сможешь читать разных людей (нет, не реклама, а просто сравнение температуры в среднем по больнице, и при этом медиум будет выигрывать, что совсем не комплимент этой книге).

4. Были ли интересные моменты?
Да. Как уже несколько раз сказала, пару глав. Они задели самую такую нервную струну во мне, поэтому не сказала бы, что это именно заслуга автора, а больше то, что филисофия стоицизма мне стала близкой и в какой-то момент я потеряла/забыла о нескольких важных вещах. Поэтому напоминалка была очень важной. Я эти главы заскриншотила и решила чуть-чуть поразмышлять в дневнике. Или даже распечатать цитаты, чтоб больше не забывалось, либо было всегда
5. Конспект.
Пропускаю этот момент. Просто напишу название главных глав, которые задели.
Enough.
Let go. (“You’re entitled to labour, not fruits of your labour”)
Вердикт: Можно смело пропустить эту книгу. Сначала я думала, что я “выросла” из этого автора, но проверив рецензии на амазоне, поняла, что очень у многих людей те же ощущения - Эго и Препятствия любимые книги, а вот новое от автора - сплошное разочарование. Как я поняла, автор заработал очки бестселлеров с издательствами, любовь и доверие своих поклонииков (и при этом огромное количество их), и решил просто начать рубить бабло, думая, что каждое его слово - это откровение, и прошлый формат, даже если очень ленишься, все равно прокатит и люди съедят. Нет, Райан, не съедят. Больше ни одной книги его не буду читать, потому что нафиг. А к старым еще вернусь, посмотреть, я ли это повзрослела или автор стал хуже.

***
Другие книги по теме:
—
хочу вернуться к классикам стоицизма и истокам, но пока что не в приоритете. Поэтому этот список пока что оставлю открытым, заполню позднее. Половину книг буду слишком долго на ЛЛ искать, либо придется самой добавлять, а я болею :(
Читать далее
27 понравилось
0
742
peterkalugin
7 августа 2020
Спокойствию эта книга вас не научит
Единственное, на что она более-менее способна – это убедить вас в том, что спокойствие дает определенные преимущества, что спокойным людям легче живется и эффективнее работается.
Эта книга – еще одна реинкарнация Карнеги. Каждая глава – отдельный совет, замешанный на биографии какой-то известной личности, включая, разумеется, американских президентов. То есть вначале дается отрывок из биографии, затем на его основании делаются некие выводы и обобщения. Выводы и обобщения очень сомнительные, притянутые за уши, из разряда «большинство выдающихся людей плохо училось в школе».
Сами советы не лучше. Это – старые банальности в новой упаковке. Например, автор советует завести дневник, поверить в сверхъестественное, научиться говорить «нет», больше гулять пешком, задуматься о единстве всего сущего, хорошо спать и т.д. К обретению спокойствия все это имеет очень опосредованное отношение. Легко можно было бы добавить еще с десяток глав: хорошо завтракайте, делайте зарядку, практикуйте йогу, заведите кота, завяжите с выпивкой… А можно было бы с теми же советами выпустить другую книгу. Хотя уже выпустили. «Вдохновляющие» подборки по духовному и физическому ЗОЖ кочуют из одного «бестселлера» в другой. И практически везде они подаются под густым биографическим соусом.
Сильно сомневаюсь, что автор вообще понимает, что такое спокойствие и как его можно обрести (о своем опыте он почему-то ничего не пишет, все про президентов и игроков в гольф). Но точно не с помощью прогулок и дневника.
Если хотите достичь спокойствия и равновесия, сходите для начала к психологу, найдите себе коуча или духовного учителя. Или хотя бы почитайте книги по осознанности и психологии, начните работать с собой. Но не траться время и деньги на подобные пустые книжонки. В топку!
Читать далее
21 понравилось
2
1,5K
HelenaSnezhinskaya
17 января 2025
«Это будет нелегко. Но это важно».
Я давно хочу научиться "невероятному" спокойствию и умению реагировать на любые невзгоды максимально философски. Этим даром обладают мастера восточной культуры, мудрецы, йоги и мне такого удивительного подхода к жизни не хватает. С годами и горой прочитанной психологической литературы я смогла приглушить свою львиную и весьма агрессивную натуру. Однако, до уровня Дзен пока ещё далеко, хоть и многие беды я воспринимаю как очередное испытание и без лишних эмоций. Вот только не всегда...

«Все беды людей..., происходят оттого, что они не умеют спокойно сидеть в комнате в одиночестве».
Именно поэтому мой глаз упал на переиздание книги «Сила спокойствия. Внутренняя тишина как путь к развитию и успеху». С одной стороны, мне книга понравилась - она необычная и познавательная, с другой же, она невероятно расплывчатая и будто бы является собирательным образом всей психологической литературы, восточной философии и не только. Этакий гигант, вобравший в себя все тонкости восприятия мудрецов и мастеров, а также непреложных истин жизни, о которых все знают, но постоянно забывают или считают несвоевременными и даже лишними в двадцать первом веке...

«Спокойствие - это ключ ко всему».
Как я уже сказала, книга написана довольно расплывчато и в какой-то степени она далека от привычной нон-фикшн и психологической литературы. Во-первых, она очень пространственная и расплывчатая, суть уловить можно, но многочисленные отсылки к тем или иным историческим фактам и личностям - могут оказаться весомым камнем преткновения многим страждущих обучиться спокойствию. Во-вторых, в ней отсутствуют какие-либо практики и примеры из личного опыта оратора. Да, какие-то моменты есть, но они теряются в общем потоке всей разрозненной информации и превращаются в призраков...

«Мы не живём в этот момент. По сути, мы пытаемся отчаянно от него отделаться - думая, разговаривая, беспокоясь, вспоминая, надеясь и делая всё что угодно. Мы платим тысячи долларов, чтобы иметь в кармане устройство, гарантирующее отсутствие скуки. Мы подписываемся на бесконечную деятельность и обязательства, гонимся за деньгами и достижениями, наивно веря, что в конце нас ждёт счастье».
По факту суть и основа есть, её можно даже прощупать. Вот только, когда человек приходит и ищет ответ, он редко будет рыться в кипе любопытных фактов и примеров из жизни великих людей, чтобы обнаружить то самое зерно посреди океана. Такие люди, как правило, закрывают книгу после первых трёх страниц, некоторые могут преодолеть и пятьдесят чисто из упрямства. Но сомневаюсь, что они получат хоть какую-то пользу от чтения...

«Толстой заметил, что любовь не может существовать в будущем. Любовь реальна только в том случае, если случается прямо сейчас».
И делая промежуточный вывод - можно сказать, что в целом книга неплохая, она чисто на любителя-новичка или того, кто считает благом повторения мать ученья, который с удовольствием окунётся с головой в пространственные речи и нащупает те зёрна мудрости, спрятанные на страницах.

«Мы боимся тишины».
Плюсы:
I Познавательная книга со стороны исторических и великих личностей,
II Авторский слог достаточно лёгкий и интересный,
III Есть поясняющие сноски внизу страниц,
IV Добротное издание книги: переплёт, белая плотная бумага, хороший шрифт и перевод, аскетичное внутреннее оформление,
V Много любопытных цитат и крылатых фраз,
VI Жизненные мудрости на каждой странице,
VII Книга как собирательный образ,
VIII Интересная авторская подача.
Минусы/Предупреждения:
Предупреждения и придирки:
I Весьма своеобразная подача с постоянными отсылками к известным людям, с одной стороны - это интересно, с другой же - порядком надоедает, когда ты ищешь ответ на вопрос, а получаешь роман из жизни великих, где тебе нужно вместе с автором найти зерно истины, понять и принять его,
II Очень пространственная книга без чётких ответов и советов. Они есть, но сказаны как бы между делом,
III Меня не отпускало ощущение, что всё это я уже неоднократно встречала в других книгах по психологии и нон-фикшн.
И в заключительном аккорде скажу: если вы новичок и с большим удовольствием любите порассуждать о чём-либо, включая исторические факты и интересных личностей, и при этом хотите встретить непреложные истины жизни, то это книга может вам понравиться.
Ну, а если вы, обладаете горячей натурой и привыкли, когда всё разложено чётко по полочкам и ответы, и вопросы, то лучше пропустите книгу мимо себя.
А тем, кто съел собаку на психологическом поприще - тоже пройдите мимо. Незачем портить книге рейтинг, она просто на любителя.

Читать далее
17 понравилось
0
69

Все рецензии

Цитаты

Все цитаты

Подборки с этой книгой

Все подборки

Другие издания

Ваша оценка

3,8

(342)

Сила спокойствия

Райан Холидей

Читать фрагмент