Ваша оценкаЦитаты
Аноним15 июня 2022 г.Основное положение излагаемой в книге концепции, касающееся психических расстройств, таково: психические расстройства - это сообщение о безвластности и попытка с ней справиться.
145- Аноним15 июня 2022 г.Читать далее
Экспериментальное исследование и клинические наблюдения показывают, что люди страдающие от депрессии, систематически истолковывают факты в худшую для себя сторону. Ими руководят автоматический негативные мысли, схемы и установки. Такие люди демонстрируют когнитивный стиль, называемый "выученной беспомощностью" [Seligman, 1975].
В исследованиях депрессии всё больше значения придают пессимистическому стилю объяснений, который отличается от "выученной беспомощности" - "выученный безнадёжности" [Buchanan & Seligman, 1995; Peterson & Park, 1998]. Такой человек не ждёт от жизни и от себя ничего хорошего и ни на что не надеется.
Те, кто страдает депрессией, часто объясняют свои успехи влиянием внешних факторов, В то время как неудачи списываются исключительно на внутренние причины [Friske & Taylor, 1991]. Другие, напротив, винят в неудачах внешние обстоятельства или других людей - так они защищают своё "Я". Это стратегия тоже приводит к проблемам. Примером может служить сверхобщение, чёрно-белое мышление, "чтение мыслей" и эмоциональный резонанс [Freeman, 1987; Freeman et al., 2005].061 - Аноним15 июня 2022 г.
Работа с воображением в гештальт-терапии предполагает возвращение прошлых событий в план настоящего для переработки. Таким образом, это работа также требует осознанности и переформулирования истории. Актуализация прошлого - это и когнитивная работа, и работа с толкованием. Человек заново проживает незавершённые ситуации и конфликты прошлого. ... Актуализация прошлого - это завершение незавершённых ситуаций.
032 - Аноним15 июня 2022 г.Читать далее
В терапии принятия и ответственности работают с присутствием в настоящем и принятием чувств. Присутствие в настоящем рассматривается как основополагающий навык для достижения психического равновесия. Симптомы понимаются как результат избегания неприятных ощущений и всего, что может их вызвать. ... Благодаря безоценочному наблюдению человек может выступать в контакт с мыслями, чувствами и ощущениями, которые обычно избегаются. У человека развивается способность присутствовать в "сейчас" и психологическая гибкость, что вличет за собой ослабление симптомов.
026 - Аноним15 июня 2022 г.
В гештальт-терапии обратная связь даётся а виде "отзеркаливания": "Я вижу, что ты нахмурил брови". Терапевт пользуется намеками, удивляется вслух или задаёт нейтральные вопросы. Главное в гештальт-терапии то, что терапевт всегда готов отказаться от своих предположений и предложений, поскольку клиент сам за себя отвечает и является экспертом по всем связанным с ним вопросам. Обучать клиента брать на себя ответственность не требуется.
024 - Аноним15 июня 2022 г.
Одна из стандартных формул гештальт-терапии такова: "Когда примешь то, что есть, оно станет другим". Этот принцип исходит из диалектического представления Перлза о том, что любая сила рождает противодействующую силу. Своих клиентов он поощрял быть такими, каковы они в конкретный момент, чтобы выявить их противодействие. Принятие себя, по Перлзу, создаёт условия для измерения.
025