Танцуйте свою жизнь. Психологические эссе о том, как вернуть себе себя

Не нужно вестись на шаблоны про любую цену, которую привязывают к глаголу получить. Потому что, как правило, эта цена забирает и те ресурсы, которые требовали получения. А значит, мы получаем вожделенное в мертвые руки.

Не нужно думать, что жертвы – это благородно. Не благородно. Потому что жертвы не обмениваются ни на что, кроме вежливой жалости или равнодушного потребления. Не нужно верить, что из всех склеенных чашек можно продолжать пить. Не нужно надеяться, что удержать и сохранить – это всегда победа. Очень часто – разгромное поражение или Большой Театр Самообмана.

Круто быть бережным к людям. Круто просыпаться и засыпать в чистой постели после трудного дня. Круто - не бросать в беде. Круто - оценивать не по внешнему лоску, а по благородству души. Круто - поднять детей не только на уровне "сыты и одеты", а ещё "услышаны и приняты в своей данности". Круто - после большой усталости присесть на удобную ступеньку с бумажным стаканчиком американо.  Круто - стоять обнявшись до утра на прохладной набережной. Круто - встретиться после разлуки и понять, что ничего не кончилось.
Круто - жить друг с другом без ножей в спинах и без подлости. Круто - делать что-то, от чего пробирает мурашками радости до самых пальцев. Круто - танцевать босиком на полуночной кухне. Круто - знать, что нет тех, для кого ты источник горькой боли. Круто - быть у себя таким, каким ты случился после миллиона километров печали, без претензий к мешкам под глазами, изломам морщин, молниям драных шрамов. Круто - подняться после поражения и отправиться жить дальше, не загружая мешков грядущей мести, и не соревнуясь с победителями.

Нельзя мистифицировать своих тиранов, наделяя их великим могуществом и подпитывая их вседозволенность, сорвавшуюся с катушек. Их можно только максимально низко опустить в шкале человеческой пригодности. Не изучайте диагнозы тех, кто пытается унизить вас, причинить боль, оскорбить, навесить на вас ярлык, требовать от вас невозможного, оценивать без запроса, высмеивать ваши ценности.
Все они – иллюзионисты. Это их иллюзия, а не ваша реальность. Не становитесь и сами иллюзионистами, приговаривая себя к безысходности рядом с теми, из чьих лап, кажется, не выбраться. Это только кажется. Да, не всегда сразу. Да, не всегда легко. Да, не всегда без потерь. Но всегда – да.