Еще
Логотип LiveLib

Это бета-версия LiveLib. Сейчас доступна часть функций, остальные из основной версии будут добавляться постепенно.

Андреас Штипплер - Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
User AvatarВаша оценка
4,1
(59)

Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Андреас Штипплер
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активизировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам стать не только умнее, но и...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,1
59 оценок
  • 5
    41%
  • 4
    41%
  • 3
    17%
  • 2
    2%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 72Хотят прочитать 13

Рецензии

  • Аватар пользователя
    Green_Mars
    30 апреля 2025

    Есть много полезного, но только для тех, кто ровным счетом совсем ничего и никогда не знал о мышца и о том, как они влияют на качество жизни. Не понравилась эта книга тем, что она вводит в заблуждение, что если вы будете КАЧАЦА, то и жир сразу уйдет сам собой и фигура у вас станет идеальной. Хаха. Для того, что бы похудеть все еще нужно меньше жрать и ничего другого

    like1 понравилось
    0
    40
Все рецензии
Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.

Подборки с этой книгой

Все подборки