Еще
Логотип LiveLibЛоготип LiveLibЛента
Андреас Штипплер - Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу
User AvatarВаша оценка
4,1
(66)

Мышцы. Как у вас дела? О том, как тренировка мышц укрепляет здоровье и омолаживает кожу

Андреас Штипплер
Что это за интересные штуки, которые так забавно перекатываются под кожей? Так подумали древние римляне и окрестили мышцу «musculus», что переводится не иначе как «мышонок». Правда, «мышата» оказались очень самостоятельными в буквальном смысле слова. Ведь мускулатура – это едва ли не самый недооцененный орган человеческого тела. Если активизировать мышцы, то в шестьдесят лет можно чувствовать себя как в тридцать, а благодаря вырабатываемым мышцами сигнальным веществам стать не только умнее, но и...

Жанры

Издательство:

Эксмо

Серия:

ТелОвидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена

Год издания:

2020

Язык:

Русский

Чтец: Виктор Маренин

Переводчик: Ю. С. Кныш

Возрастные ограничения:

12+

Рейтинг LiveLib

4,1
66 оценок
  • 5
    39%
  • 4
    41%
  • 3
    18%
  • 2
    2%
  • 1
    0%
User AvatarВаша оценка
Прочитали 83Хотят прочитать 15

Рецензии

  • Аватар пользователя
    Green_Mars
    30 апреля 2025

    Есть много полезного, но только для тех, кто ровным счетом совсем ничего и никогда не знал о мышца и о том, как они влияют на качество жизни. Не понравилась эта книга тем, что она вводит в заблуждение, что если вы будете КАЧАЦА, то и жир сразу уйдет сам собой и фигура у вас станет идеальной. Хаха. Для того, что бы похудеть все еще нужно меньше жрать и ничего другого

    like1 понравилось
    0
    43
Все рецензии

Популярное

Цитаты

Еще не добавлена ни одна цитата из книги. Ваша может стать первой.