Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Карла Наумбург

Цитаты

Pikwik12 марта 2023 г.
Я все время размышляла, планировала, предугадывала. Сколько дней подряд можно кормить детей макаронами с сыром, а когда уже хватит? Когда начинать тревожиться из-за того, что ребенок сосет палец? Что если мой ребенок дальтоник? Ставить ли детям классическую музыку? Давать ли пробиотики и, если да, какого производителя? Волноваться ли о том, что они пишут буквы зеркально? Я тревожилась даже из-за того, что тревожусь. Я стала мастером тревожности.
12
38
Pikwik14 марта 2023 г.
Просите о помощи. Люди не умеют читать мысли и, как и вы, обычно заняты (возможно даже, что они пытаются удержаться от очередного срыва). Худшее, что может произойти, если вы попросите о помощи, — вам откажут (имеют на это полное право). Лучшее — вам помогут, и это здорово по многим причинам.
11
55
Pikwik12 марта 2023 г.
Наконец, помните, что дети не должны быть счастливыми постоянно, а следить за их ощущением счастья — не ваша родительская обязанность. Когда человек испытывает сильные негативные эмоции, не надо пытаться исправить эту ситуацию и сделать его веселым во что бы то ни стало — негативные эмоции надо проживать. Детей следует научить тому, что в грусти, злости, смущении, смятении нет ничего плохого, эти чувства рано или поздно пройдут. Если вы нетерпимы к проявлениям сильных эмоций, то и дети станут такими же.
Читать далее
11
50
Pikwik12 марта 2023 г.
Я надеюсь, что эта книга станет для вас не только источником информации и ценных рекомендаций, но и опорой, напоминанием, что я тоже — часть вашей «деревни», вашего поддерживающего круга, хотя мы никогда и не встречались. Надеюсь, моя история вдохновит вас и впоследствии вы протянете руку помощи кому-то еще, ну а пока я сделаю это для вас.
11
36
Pikwik12 марта 2023 г.
А главное, я больше не верю, что срывы объясняются слабостью характера и можно сохранять спокойствие усилием воли. Я рассматриваю срывы как симптом, красный флажок, сообщающий, что я должна лучше заботиться о себе, обращаться за поддержкой, а в крайних случаях признавать свое поражение и включать мультики (и я больше не воспринимаю детей перед телевизором как свое личное упущение).
11
34
Pikwik12 марта 2023 г.
Я знаю, что мне нужно спать, нужно заниматься спортом и всегда носить с собой перекус; что я должна разговаривать с друзьями, много смеяться, и все перечисленное — не баловство, а абсолютная необходимость, если я и дальше хочу воспитывать детей, не срываясь на них. Я также знаю, что воспитывать детей нелегко и всегда будут дни, когда не удастся придерживаться плана, или дни, когда случится что-то непредсказуемое и я сорвусь. Но теперь, если подобное происходит, я нахожу в себе силы подышать, станцевать дурацкий танец, извиниться перед детьми и отнестись с сочувствием к ним и к самой себе.
Читать далее
11
39
Pikwik11 марта 2023 г.
Бывает и так, что дети в силу своего темперамента и характера составляют с родителями гармоничную пару. Они могут быть жаворонками или совами, выражать чувства громко или тихо, стремиться к приключениям или быть домоседами — суть в том, что заложенное в них от природы совпадает с аналогичными природными свойствами других членов семьи. Но иногда родителям достается ребенок с прямо противоположным темпераментом. К сожалению, никто не хочет говорить о том, что есть дети, с которыми сложно, и есть дети, с которыми легко.
Читать далее
11
45
Pikwik11 марта 2023 г.
Если вы еще не осмыслили свое детство и не поняли, как все пережитое влияет на вашу взрослую жизнь, усвоенные в детстве паттерны устройства семьи и родительского поведения могут активироваться бессознательно. Какие-то мелочи, которые другие люди даже не замечают, для вас способны стать мощными триггерами: вы внезапно можете слететь с катушек, даже не поняв, почему это произошло.
11
42
Pikwik14 марта 2023 г.
Рядом с другом вы никогда не почувствуете себя ненормальными или дураками, даже когда ведете себя безумно и по-дурацки. Друзья не приукрашивают: они честно скажут, что вашего ребенка надо отвести к логопеду или неврологу, и при этом вы не будете чувствовать себя ужасно. Если после общения с определенными людьми вам спокойно и комфортно, вы ощущаете взаимосвязь с миром и готовность сворачивать горы, — это ваши друзья.
10
45
Pikwik11 марта 2023 г.
Жизнь полна трудностей. Безусловно, иногда ее удается немного облегчить, и, если повезет, в жизни будут хорошие дни и даже хорошие годы, а это уже кое-что. Все то же самое можно сказать о родительстве. Если родительство и жизнь представляются вам особенно сложными, это вовсе не потому, что вы что-то делаете неправильно. Трудности достаются нам вместе с жизнью, таков договор, и даже те, чья жизнь выглядит идеальной в инстаграме, не избежали этой части сделки.
10
44