Мочевой пузырь. Все, что нужно знать о мочевыделительной системе, чтобы сохранить здоровье и спокойствие

Сразу хочу отметить, что книга написана не врачом, а пациентом. Женщина делится своим опытом с другими женщинами. Особенности мужских проблем упоминаются лишь вскользь. Текст написан легко и интересно. Автор собрала много информации и размышлений, но не все из них научно обоснованы. В книге есть пометки от научного редактора, который ставит под сомнение некоторые утверждения. Таким образом, книга скорее подходит для ознакомления. На мой взгляд, базовые вещи описаны корректно и дают общее представление о работе мочевого пузыря. Автор подробно рассказывает о недержании, важности потребления воды, необходимости тренировки мышц тазового дна, синдроме раздражённого мочевого пузыря, а также о том, как тревога и проблемы с позвоночником могут влиять на более частые походы в туалет, о цистите и методах исследования. Однако в тексте слишком много повторений, и представлены довольно сомнительные методы альтернативной медицины. Редактор на некоторые из них ставил пометки об отсутствии доказанной эффективности.

В России эта книга выходит в серии (книг) посвящённых человеческим органам (кишечник, легкие, мышцы и пр.) и ориентированных на широкую аудиторию. В тех книгах, что я уже прочитал, авторы писали об органах без привязки к полу. Однако в этой книге где-то 90% всего текста посвящено именно женщинам, т.е. автор описывает проблем, решения и в целом всю тему, именно с точки зрения женской биологии. Это означает, что книга будет мало интересна и мало информативна мужчинам, если конечно они не собираются стать врачами.

Книга писалась журналистом, поэтому читать книгу легко, в тексте присутствует минимум терминологии плюс и к этому автор любит, что называется, пошутить. К слову, в книге присутствует несколько редакторских примечаний, что означает, что книга как бы прошла научную проверку изложенных фактов. Почему я об этом упоминаю? Дело в том, что ближе к концу книги, автор пишет о нетрадиционной медицине, а это, как известно, довольно спорный момент. Конечно, о нетрадиционной медицине можно даже прочитать в толстых университетских учебниках, по которым учатся студенты медицинских или около медицинских вузов (к примеру, об этом я читал в таком учебнике как «Health: The Basics»). Возможно это дань толерантности или что-то типа этого. В любом случаи, редактор по поводу этой главы не высказался, я же всегда относился к нетрадиционной медицине с большим подозрением. С другой стороны, книга всё же адресована на самую широкую (женскую) аудиторию…

По существу, вся книга посвящена проблемам, которые возникают у женщин с мочевыделительной системой и как с этими проблемами бороться. Как я понял из книги, главным врагом является цистит, который встречается среди женской аудитории крайне часто. К слову сказать, среди той небольшой доли информации, которая будет интересна и мужчинам, является совсем короткое введение в тему как с точки зрения мужской, так и женской биологии. Так вот, частота появления цистита именно у женщин связана с тем, пишет автор, что длина уретры у женщин 3-5 сантиметра, а у мужчин, целых 20. Как я понял, цистит появляется из-за попадания в мочевой пузырь бактерий через уретру и чем она короче, тем проще бактериям попасть. Это, по сути, единственный интересный момент в книге, с точки зрения интересна для мужчин. Всё остальное - описание проблем с мочевым пузырём у женщин и как эти проблемы можно решить. Да, автор приводит огромный список способов решений (включая нетрадиционные способы лечения) начиная от лечения цистита (в разных его вариантах) до недержания. Всё это довольно легко понять и применить на практике, за исключением, что как мне кажется, такие вопросы стоит всё же решать совместно с лечащим врачом, а не заниматься самоисследованием и самолечением. Плюс, как я сказал, способы лечения актуально только для женщин. Поэтому главным минусом книги является её гендерная ориентированность. О мужских проблемах и тем более о мужских способах лечения тут нет ничего (за исключением раздела с общей информацией).

Стоит ли рекомендовать эту книгу женщинам? Наверно да, если они, как пишет автор, часто страдают от проблем связанных с мочевыделительной системой. Да и книга написана так, что у меня было стойкое ощущение, что я читаю журнал Cosmopolitan или что-то типа этого.

Во-первых, книгу написал не врач, а журналист, что и не скрывает. Как указано в предисловии, автор написал, потому что не было книги о работе женского мочевого пузыря (из разряда «хочу денег? с: ).

Во-вторых, книга написано поверхностно, без понимания вопроса. Нормального функционирования коснулись вскользь, основной фокус внимания уделен болезням мочевого пузыря и выводящих путей. 

В-третьих, автор высказывает тезисы, несовместимые со здоровым поведением. К ним относятся:
- пропаганда уринотерапии,

- …

Можно сделать вывод из вышесказанного, что автор не разбирается в вопросе, а приведенные тезисы могут навредить здоровью. Значит, что и остальная часть информации тоже является недостоверной. 

Книгу отнесла к бульварной беллетристике (по трактованию В. Г. Белинского), не имеющей ничего общего со здравым смыслом. 

Читать плохие книги о здоровье и применять из них рекомендации - наносить вред организму. 

Не рекомендую.