Я буду спать сам. Книга о сонных лайфхаках

Перед вами настольная книга для мам, которые не высыпаются. В ней вы получите практические советы о том, как улучшить сон своего ребенка. Все рекомендации легко воплощаются в жизнь и не требуют от вас много времени. Вы научитесь выстраивать подходящий режим для своего ребенка независимо от его возраста. В книге описана самая мягкая из всех существующих методик обучения малыша самостоятельному засыпанию – «ДокторМама».

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,0

24 оценки

5
46%
4
29%
3
17%
2
8%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 27Хотят прочитать 28

Рецензии

IuliiaS
30 января 2025
Закажи консультацию!
Все возможные причины плохого сна у ребенка, с учетом возраста, описаны. Советы что и как можно исправить тоже есть. Написано сухо и по делу, над одной шуткой где то я все таки посмеялась, но в целом, нудное чтиво.

Когда у меня были проблемы со сном ребенка, я находила статьи в интернете и кучу всяких роликов чтобы понять как вообще это можно исправить. И ничего принципиально нового и революционного тут не прочла. Смысла покупать книгу нет, потому что описанных советов все равно будет не достаточно. Автор честно делает оговорку каждый раз и напоминает мол опирайтесь на собственные ощущения, а не подгоняйте ребенка под общие нормативы. Есть нормы сна и бодрствования , а есть ваш ребенок с его индивидуальными особенностями и возможно абсолютным нежеланием этим нормам следовать. Помню меня просто бесили эти «перегулы» и «недогулы», когда ты гадаешь а что у твоего то, чего ж он не спит. А может скачок роста? А может последствия прививки? И еще куча причин этих ночных пробуждений. Но со временем я набралась опыта, испуганная мамочка стала более уверенной , начала чувствовать своего ребенка и легко разобралась где все пошло не так. Отменила ГВ, так как у нас это было не про еду а про сон на груди и вуаля, сын начал спать по ночам.

Так как автор книги, кроме других «регалий», еще и консультант по сну, конечно она рекомендует прибегать к помощи таких специалистов. Личное дело каждого, с моей очки зрения они нужны только для поддержки как раз измученных мамочек. Когда от недосыпа ты уже не понимаешь что вообще происходит, и готова заплатить кому угодно лишь бы это исправить. Как и в любой сфере услуг, нет никаких гарантий что вам помогут. Можно только надеется что вам повезет и человек окажет поддержку и поможет дельными советами, а не закидает кучей вопросов потом выдаст задания, а вы будете как школьница потеть если не смогли их выполнить.

Так много причин плохого сна у малыша на которые вы не сможете повлиять, что у консультанта всегда найдется ответ на любой ваш вопрос. Эти знания есть в свободном доступе, мамочки активно делятся своим опытом в форумах.

Эта книга - средство саморекламы. Автор будучи мамой с не спящим ребенком, закончила курсы по ГВ.
Учитесь девочки..

Читать далее
6 понравилось
0
78
ChrislerOrseilles
8 августа 2021
мой ребёнок спит сам
Как только в моей жизни появился ребёнок, я начала изучать все, что связано с детским сном. Самой большой моей материнской болью стал именно сон, потому что я люблю поспать долго и качественно, без ночной пробуждений, вставаний, гуляний и тус. Я штудировала интернет, Инстаграм в поисках адекватных блогов о сне и наткнулась на ДокторМама. Меня сразу затянули посты Юлии, я прочла все посты Инстаграм аккаунта в первую ночь, после того как уложила дочку. Сначала в моей голове был полный сумбур, но потом все стало выстраиваться как по кирпичикам, так как в постах все изложено четко, ясно и комфортно для понимания. В книге все абсолютно также, четко, ясно и по делу. Нет лишней воды, рекламы дополнительных курсов, гайдов и тп. Книгу я заказала сразу же как она появилась в предзаказе и прочитала ее в первые же 2 дня. На момент прочтения книги моей дочке было уже 10 месяцев и она засыпает сама в кроватке все сны, с моей минимальной помощью. Такой результат - это моя работа, на основании прочтения блога ДокторМама Юлии Домановой. Из книги я получила ещё пару лайфхаков, как можно подкрутить сон малышки и сделать его ещё лучше. Что мне ещё понравилось, что в книге есть информация про ГВ, а также про отлучение. В общем, адекватный, нацеленный на счастливое негеморное материнство, подход Юлии мне очень подходит. Эту книгу я рекомендую и буду рекомендовать всем новоиспеченным и не очень мамам, папам, бабушкам и просто всем, кому будет нужно.

Читать далее
4 понравилось
0
570