Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило

Вот я и познакомилась со всеми книгами Татьяной Мужицкой, с которыми хотела познакомится. Автор пишет около 20 лет, так что естественно, это не всё её творчество.

БДН, самая короткая из четырёх книг, но понравилась больше всего.
Во первых, здесь очень много о любви - к себе, партнёру, детям, людям, миру и так далее..
Во вторых, Татьяна, рассказывает историю своей влюблённости и это так прекрасно.
Как возникала концепция Брать, давать и наслаждаться тоже описано.

Книга опубликована в разгар пандемии, она оказалась для многих поддержкой и опорой в непростое время.
Самое моё любимое - истории из жизни, рассказы реальных людей, которые проходили тренинги, это бесценно.
Ну и самое самое восхитительное, шутки, стишки, анекдоты, смех и заразительная оптимистичность Татьяны Мужицкой.

Уловила себя на мысли, что хочу книги в бумаге, но потом поняла, что это несравнимо с озвучкой автора. И всё же, они будут стоять на полке и радовать глаз.

О чём книга:

Брать - научиться принимать помощь. От людей, близких и мира, как такового. Не говорить всем и на всё "я сама/сам", когда вам хотят искренне помочь, почему бы не согласиться и не сделать приятное другим людям, которых обрадует ваша просьба. И так же, если говорить о возможностях в целом, не спешите отказываться от чего то внезапного, незапланированного или неожиданного, мало ли, вас там может ждать приятный сюрприз.

Давать - отдавайте то, чем можете поделиться. Внимание, тепло, помощь или забота. Напишите приятный отзыв в любимом кафе. Скажите спасибо за хорошее обслуживание, казалось бы мелочь, а другому приятно. Выкладывайте свои любимые фото, пишите отзывы на то что вас впечатлило, отдавайте энергию в мир и она вернётся вдвойне.

Наслаждаться - казалось бы самое простое. Но для многих это проблема. Взять и наслаждаться жизнью. Смотреть в окно на падающий снег, если вы это любите. Пить кофе и гулять в парке, не думая, что в этот момент можно что то полезное сделать, вы уже делаете полезное для себя. Хотя бы на пять минут остановитесь и сделайте то, что приносит вам ощущение счастья и спокойствия.

Буду слушать книгу ещё раз, определённо. Это как любимый фильм, только в аудиоверсии.

Набор банальностей и глупостей, смешанный с притчами, анекдотами и стишками-пирожками, добрая половина которых на момент выхода книги в пандемию уже были баянами. Книга выдержана в весёлом, несколько истеричном тоне с примесью той самой душевности, которую часто можно встретить на страничке популярного психолога в любой соцсети.

Содержание особенно обсуждать не хочется. Самый верхний слой поп-психологии. Любовь к себе встречается со знаками вселенной, чтобы родить около десятка миллион раз пережёванных упражнений. Всё сдобрено житейскими стереотипами, приёмами НЛП и историями обретения счастья. Выбор примеров максимально тенденциозный.

При чтении надо держать в голове одну мысль: книга очень далека от психологии. Она гораздо ближе к копирайтингу. И не имеет значения, есть ли у автора диплом. Задача текста – легко и весело передать настроение. Насколько возможно просто и доступно. Чтобы читателю ни в коем случае не пришлось задумываться, да и вообще напрягаться.

Она рассчитана на людей, у которых нет серьёзных проблем. Людей, для которых решением может стать добрый фильм, покупка марафона или техника из НЛП. Людей, у которых есть ресурсы для решения жизненных неурядиц от ссоры до развода или увольнения. Люди, у которых есть проблемы – потерявшие кого-то в ковид, потерявшиеся сами или просто тревожные – могут посчитать книгу весёлой, забавной, какой угодно ещё, но едва ли полезной. А могут посчитать издевательством.

Что для вас жизнь? Испытание или приключение? И третьего не дано. Более сложная картина мира не предполагается, потому что не может существовать в реальности книги.

Мне такое вообще не подходит.