Главное движение. 10 ключей для здорового и красивого тела

Кто-то хочет похудеть при помощи спорта, но, не увидев желаемый результат через месяц, сдается и бросает занятия. Кто-то боится, что физические нагрузки плохо скажутся на суставах и спровоцируют их болезни. А некоторые не могут найти в себе силы хотя бы на 15-минутную прогулку или легкую гимнастику, потому что эмоциональное состояние оставляет желать лучшего. Грегуар Гибо – практикующий кинезитерапевт, и пациенты обращаются к нему с подобными проблемами. В своей книге он объяснят, как, сколько и...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,3

4 оценки

5
25%
4
75%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 5Хотят прочитать 9

Рецензии

MARIYADYACHKOVA13 сентября 2021 г.
реальный результат
мне понравилось, что в книге много практических указаний - не просто прочитал и забыл, от нее можно получить реальный результат!
печать качественная, книгу удобно держать в руках
4
111