Довольно интересная книга о том, как и для чего наводить порядок в собственном доме, в общественном пространстве и в голове. Шуке Мацумото говорит о том, как важно ценить то, что имеешь, проводить диалог с природой через сад, двор, растения. Автор рассказывает о ненасильственных методах избавления от насекомых, о борьбе с плесенью и о разумном отношении к вещам.
НЕ ПОЗВОЛЯЯ СВОЕМУ СЕРДЦУ ПРИВЯЗЫВАТЬСЯ К ВЕЩАМ, ОБРЕТАЕШЬ СВОБОДУ В СЕРДЦЕ. Покупая только то, что по-настоящему необходимо, с чем можно комфортно существовать, вы упрощаете домашнюю уборку. Вещь, в которую вложены усилия мастеров, возможно, стоит чуть дороже, но будет служить вам долго.
В дзен-буддизме существует выражение – дзенго сайдан – есть только настоящее. Не стоит переживать о том, что было в прошлом, не стоит с тревогой думать о будущем. Нужно стараться сделать каждый новый день таким, чтобы он не вызывал сожалений.
Такое восприятие может быть близко минималистам. В японской культуре и философии действительно есть рациональное зерно. Но ещё большему количеству людей могут не понравиться подходы монаха к работе и жизни.
В дзенских храмах уронить посуду на пол считается серьезной провинностью. Совершившему ее предписано посетить покои старших монахов и принести свои извинения. Ронять означает относиться невнимательно. Посуду необходимо держать двумя руками. Это демонстрирует ваше бережное отношение к вещам. Подобное обращение можно порекомендовать использовать в повседневной жизни каждому человеку.
В тексте также есть главы, посвященные уборке непосредственно в храме, вокруг него. Вы узнаете об одежде буддийских монахов, о том, какие средства они используют, каков их распорядок дня и т.д.
Особенности уборки в стиле дзен
- Регулярная уборка, проветривание помещения.
- Уборка с самого утра, чтобы суметь насладиться чистотой в течение дня.
- Раскладывание вещей по местам, наведение порядка сразу после использования предмета.
- Бережное отношение к посуде, предметам быта.
- Сочетание работы и отдыха, разумное распределение сил, перерывов. Отказ от использования ночного времени для уборки.
Правило пить чай в десять часов утра и в три часа дня имеет определенный смысл. Делая передышку в работе, можно дольше сохранить силы.
+ Минимум нужных вещей, избавление от того, чем не пользуешься.
- Жить настоящим, не оставлять ничего на завтра (кроме трудоёмких дел по саду).
- Делегирование обязанностей, особенно в семье.
- Бороться с пылью, грязью, плесенью, насекомыми.
- Заменять старые, изношенные вещи, чинить сломанное.
Когда у человека забиты дыхательные пути, он не может жить. Мы очень внимательно относимся к дыханию во время медитативной практики дзадзен. Дыхание – это поток воздуха, соединяющий внутреннюю часть нашего тела с внешним миром.
Окно – орган дыхания нашего дома. Если забиты ячейки в москитной сетке, то воздух внутри дома застаивается и становится спертым. Тщательная уборка сделает поток воздуха чистым.
Методы буддийских монахов подойдут для тех, кто:
1.Имеет мало вещей, либо готов расстаться с ненужным барахлишком.
- Может уделять достаточно много времени уборке, любит делать генеральные уборки.
- Не привык откладывать дела на завтра, имеет хорошую силу воли для самоорганизации.
Принципы автора
не для Вас, если:
- Вы работаете по традиционной 8-часовой системе или даже больше, если вы не часто бываете дома, если у вас есть возможность убраться, например, только вечером или в выходные.
- Вы не очень серьёзно относитесь к уборке, не любите чёткий режим дня, долго наводить порядок, иногда ленитесь что-то делать.
- Вы коллекционируете что-то (фигурки, книги, игрушки, статуэтки и т.д.), либо вам трудно расставаться с вещами, особенно купленными на ваши деньги.
Итог
В целом, если у вас итак всё лежит по полочкам, регулярная уборка вошла у вас в привычку, книга не даст вам ничего нового. Принципы автора помогут вам войти в состояние потока, делать что-то каждый день.
Содержание может оттолкнуть чётким распорядком и правилами, ограничениями и рамками.
Для создания пространства, в котором вы будете ощущать себя комфортно, нужны растения.
Физическая нагрузка днем помогает быстрее заснуть вечером.
Однако привычка спать дольше, чем требуется для отдыха, называется ленью.
Не стоит воспринимать книгу как панацею. В реальной жизни всё не так однозначно, как в храме. Я бы не стала судить человека по количеству вещей, по тому, как часто вы привыкли убираться и т.д. Абсолютно не соглашусь с такими подходами к разгадке внутреннего состояния человека. И если порядок в доме не является вашим приоритетом, это вполне нормально для современного человека.
Если вещи не расставлены по местам, это означает, что на сердце у хозяина неспокойно.
Тот, кто не ценит вещи, не ценит и людей.
Считаю, что понятие комфорта индивидуально для каждого.
59 понравилось
