"... вот-вот замечено сами-знаете-где"
- 39 918 книг
Ваша оценка0
(0)
Стрессуйте правильно. Как справиться со стрессом, выгоранием и психологическими трудностями!
Все мы испытываем эмоции. Хорошо, когда они благоприятны, поддерживают нас и дают силы двигаться вперед. А что делать, если эмоции отравляют жизнь, создают хаос, раздрай и не дают адекватно действовать? Однозначно читать эту книгу!
Автор – практикующий психолог с двадцатилетним стажем Игорь Спивак – предлагает специальные техники, алгоритмы действий, практики для борьбы с негативными эмоциями. Эта книга – как очень дорогой домашний психотерапевт, который поможет быстро распознать опасное состо...
Жанры
Рейтинг LiveLib
0
0 оценок
Ваша оценкаПрочитали 8Хотят прочитать 9
Подборки с этой книгой
Здоровье
- 466 книг
