Книга «Уйти или остаться: Как выжить в отношениях с нарциссом» (2021) Рамани Дурвасулы имеет свои недостатки, но весьма верен её главный посыл, основной месседж — о необходимости выйти из фантазий для встречи с «пустыней реального». В данном случае — с выжженой землёй реальных последствий вступления в отношения с человеком, имеющим нарциссическое расстройство личности. Это призыв к трезвому взгляду на эти сложные и, увы, очень распространённые аспекты человеческой природы!
Книга написана популярным языком, содержит довольно много воды, не раскрывает, на мой взгляд, сути патологического нарциссизма, смешивает в нарративе нарциссические черты и клиническое нарциссическое расстройство, однако первые и последние главы всё равно весьма полезны. Также в книге содержится опросник на определение нарциссических черт у вашего романтического партнёра.
Я бы поставил книге два балла из пяти, если бы не её востребованность сегодня: это часть ликбеза по проблематике «психопатологии обыденной жизни», с которой мы все так или иначе можем встретиться (и встречаемся) и с которой ознакомиться нужно всем, поэтому ставлю три балла. Пожалуйста, читайте, и при этом не ограничивайтесь только этой книгой.
Сегодня эти книги активно переводятся на русский язык, рассматривают проблематику нарциссизма, психопатии, социопатии. Это очень важно!
Из минусов книги: хотя автор говорит иначе, книга всё же ориентирована на женщин, пострадавших от отношений с носителем «тёмной триады» (нарциссизм, психопатия, маккиавелизм), соответственно портрет патологического нарцисса рисуется на основе стереотипного мужчины-нарцисса. Цельного, охватывающего оба гендера взгляда на клинический нарциссизм, к сожалению, здесь вы не получите.
С другой стороны, название книги очень честное и точное: «Уйти или остаться» — в оригинале: «Should I stay or Should I go: Surviving a Relationship with a Narcissist» — «Следует ли мне остаться или же уйти: Выжить в отношениях с нарциссом».
Имеет смысл привести содержание глав, которое опубликовано в книжных интернет-магазинах:
Книга «Уйти или остаться» — практическое руководство и инструмент для сверки с реальностью. Это честная энциклопедия нарциссизма, не уводящая в тщетные надежды, бесконечное прощение или попытки изменить себя.
В этой книге вы найдете поддержку в случае, если решите уйти, необходимые инструменты, если решите остаться, и информацию, которая поможет вам вновь не попасть в ловушку нарциссических отношений.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Глава 1. Инструкция по выживанию
Из этой главы вы узнаете, о чем эта книга, что такое нарциссизм и созависимость, а также о том, что вырваться из порочного круга можно.
Глава 2. Нарциссизм — это новый черный
Мы подробнее поговорим о нарциссизме, его главных чертах и Темной триаде — макиавеллизме, нарциссизме и психопатии. Вы узнаете об истоках нарциссизма и понятии здорового нарциссизма, а также о том как наша культура поддерживает нарциссизм.
Глава 3. Ваш партнер — нарцисс?
В этой главе мы рассмотрим некоторые из характерных черт нарциссической личности — признаки того, что вы можете быть в отношениях с нарциссом. А также поговорим о различных типах нарциссов и соответствующих моделях поведения, присутствующих в ваших отношениях.
Глава 4. Как вы втянулись в эти отношения?
В этой главе мы подробно поговорим о тех притягательных чертах, которые привлекли вас в вашем партнере, чтобы вы ясно увидели, перед какими типами личности вам трудно устоять. Поняв, в чем заключается привлекательность этих нарциссических черт, вы сможете лучше справляться с тем, что происходит в ваших текущих отношениях, или избежать подобной ловушки в будущем.
Глава 5. Какие чувства вызывает нарцисс?
Эта глава поможет разобраться с чувствами и расскажет о некоторых распространенных моделях поведения, которые вы можете обнаружить у себя — придумывание оправданий, склонность к изоляции или постоянный страх разочарования.
Глава 6. Пора отказаться от фантазии о спасении
Вы уже достаточно хорошо представляете, что из себя представляет патологический нарцисс, какие эмоции вы испытываете в отношениях с ним и почему вы оказались вместе. Пришло время решить, что делать дальше. В этой главе поговорим о том, что такое фантазия о спасении и как она мешает вам вернуть свою жизнь себе.
Глава 7. Остаться?
Теперь вы знаете, что чудовище никогда не изменится. Но что, если вы не хотите уходить? В этой главе я расскажу о некоторых полезных инструментах, которые сделают вашу жизнь легче, если вы решите остаться.
Глава 8. Уйти?
Глава о том, как решиться уйти, как подготовиться к этому, какие трудности могут вас ожидать и как с ними справиться.
Глава 9. Новая глава
В этой главе речь пойдет о том, какие уроки можно вынести, пережив отношения с нарциссом, как все это на вас повлияло и как не попасться вновь в эту ловушку.
4 понравилось
