Индивидуальная программа, как за 8 недель преодолеть компульсивное переедание и примириться с едой

Переедание — это серьезное расстройство пищевого поведения и проблема, которую сложно обнаружить. Не существует строго установленного ограничения калорий или набора продуктов, которые совершенно точно превращают питание в переедание. Но если вы взяли в руки эту книгу, то, вероятно, считаете, что мысли о еде и даже любимые блюда мешают вам быть счастливыми, что часто вы едите не потому, что голодны. Вы поддаетесь импульсивным порывам в моменты стресса, грусти или отчаяния. Возможно, вы задумалис...

Жанры

Рейтинг LiveLib

4,4

7 оценок

5
43%
4
57%
3
0%
2
0%
1
0%

Ваша оценка

Прочитали 9Хотят прочитать 47

Цитаты

knock-knock18 мая 2025 г.
Ваша ценность не измеряется количеством съеденного
9
68
knock-knock3 мая 2025 г.
Компульсивное переедание – это не про еду. Это про попытку заполнить пустоту, которую пища не может устранить.
7
36