Ваша оценкаОдной любви недостаточно. Как пары могут преодолевать недопонимание, урегулировать конфликты и решать проблемы в отношениях с помощью когнитивной терапии
Цитаты
Аноним6 сентября 2022 г.Некоторые недоразумения, связанные с браком, уходят корнями в ригидное мышление, лежащее в основе всех видов предрассудков. Предвзятые ожидания, наблюдения и выводы, которые формируют предубеждение, отражают ментальность, формально известную как “негативная когнитивная установка”.
31,9K
Аноним31 июля 2022 г.Таким образом, во многих жестоких супружеских битвах два слепых бойца борются против воображаемых образов, которые они проецируют друг на друга. Хотя их оружие направлено на вымышленный образ, оно пронзает реального человека.
31,1K- Аноним8 февраля 2023 г.
Более сильный человек — это не тот, кто громче всех кричит, а тот, кто может незаметно направить разговор на определение и решение проблем. Не нужно поддаваться порыву отомстить, когда ваш супруг раздражен. Вы проявите больше силы и контроля над собой и ситуацией, если уклонитесь от конфронтации и сосредоточитесь на насущной проблеме.
1490 - Аноним8 февраля 2023 г.Читать далее
Важно понимать, что если вы чувствуете потребности своего партнера и каким-то образом их удовлетворяете, вы можете значительно улучшить ваши отношения. Удовлетворение потребностей вашего партнера часто требует минимальных усилий с вашей стороны, в то время, как понять эти потребности может быть труднее. Одна из причин этого заключается в том, что многие люди не разработали способы сообщить своему партнеру, в чем конкретно заключаются их потребности, или они предпочитают, чтобы партнер догадывался об их потребностях без подсказок.
1440 - Аноним5 января 2023 г.Если в своих близких отношениях люди испытывают экстремальные чувства, такие как ярость, испуг или отчаяние, они, скорее всего, мыслят крайностями. Безусловно, иногда ситуации реально бывают экстремальными, и в этом случае эмоциональная реакция вполне может быть уместной. Но по большей части эти интенсивные реакции основаны на искажении нормальных мыслительных процессов: категоричности мышления, чтении чужих мыслей, чрезмерном обобщении.0413
- Аноним5 января 2023 г.Пары могут демонстрировать высокий уровень интел- лекта в отношениях с людьми вне своей семьи или в решении сложных проблем на работе, но в своей супружеской жизни под давлением требований, угроз или разочарований могут вернуться к самому примитивному ошибочному мышлению. И, конечно же, искаженное мышление само по себе вызывает у людей дальнейшее разочарование.0405
- Аноним13 ноября 2022 г.Читать далее
Сами того не осознавая, люди имеют тенденцию интерпретировать события таким образом, чтобы выставить себя в наиболее выгодном свете или удовлетворить свои личные интересы. Эти эгоистические предубеждения оказывают сильное влияние на их восприятие, заставляя их верить, что они лучше выглядят в чужих глазах, а также в своих. Таким образом, когда супруги спорят о том, кто из них лучший супруг или родитель, кто сделал больший вклад в их брак или кто шел на большие жертвы, они будут изображать свои собственные роли таким образом, чтобы повысить свою самооценку и доказать свое моральное превосходство.
0401 - Аноним31 июля 2022 г.
Эпицентрбури—это не тягость ожидания или необходимость подбирать одежду как таковые, а убежденность в том,что эти события являются доказательством безответственности, бесчувственности или неуважения партнера.
0429